1. 咳嗽
在我們看來咳嗽是最正常的情況,感冒會咳嗽,嗓子不舒服會咳嗽,這些咳嗽在吃過藥之後就會明顯好轉,只要不感冒就不會有這樣的情況,但是有肺結節的人不會,而且白天咳嗽很少,基本集中在晚上,不僅咳嗽還會咳痰,甚至出現哮喘的情況,這是因為人體神經興奮性高導致支氣管的收縮,所以才會出現這樣的情況,無論是咳嗽還是哮喘都是壹種條件反射,說明肺部出現了問題。
2.食欲下降
肺部出現結節的時候會影響消化功能,人的食欲就會下降,中醫所說肺采陽,陽氣不足,肺氣下降,就會出現精神萎靡,食欲下降,人日漸消瘦,所以說經常出現這樣的情況壹定註意了,建議去醫院做個檢查。
3.皮膚狀態差
很多人都覺得皮膚不好應該跟內分泌、氣血有關系,很少有人會想到跟肺有關系,其實皮膚不好跟肺也是有很大關系的,肺不好,體內的毒素就沒有辦法及時排除,積累久了就會體現在皮膚上,特別是臉上總是會長痘,眉心處較多。
1.多吃白色食物
清肺補肺食物有梨、百合、山藥、白木耳、鮮藕、海蜇、荸薺等。眾所周知,梨、百合和山藥都有清肺止咳、滋陰補肺、調節脾胃的作用。白木耳可以潤肺止咳,鮮藕能夠清肺潤肺、健脾養胃,海蜇可以止咳化痰,荸薺能夠溫中益氣。
2.戒煙
吸煙有害 健康 ,肺部的 健康 是身體的壹部分,抽煙不利於肺的 健康 吸進去的是毒氣,而這些毒氣在肺部進行氣體交換的時候卻不能夠排出來,久而久之這些毒氣就會損害肺的 健康 ,所以想要壹個 健康 的肺戒煙是關鍵。
3.控制情緒
情緒的好壞也會影響肺部的 健康 ,特別是壹些喜歡悲傷的人,悲傷會有損肺氣,肺氣差就會影響肺的排毒功能,氣體交換就不能很好地進行,毒素也會停留在肺部,所以平時生活中就需要控制好自己的情緒不要過於悲傷焦慮。