? 有時候，我們羨慕別人那女王般的命運；有時候，我們羨慕別人公主般的待遇；有時候，我們羨慕別人青春靚麗的容顏……而等等這些，在面臨懷孕生子面前，我們是壹樣的。即使，她有優厚的條件，她有萬般寵溺，但懷孕的不適和生產承受的痛楚是壹樣的。也許這壹刻，我們會異口同聲，我們都是女人，女人不易，女人何苦為難女人呢？於是因為母親的身份，我們學會了同性間的惺惺相惜。
其中最令我們欣慰和崩潰的是產後。欣慰的是，終於壹朝分娩，寶貝呱呱墜地，家裏多了壹個小成員；而崩潰的是，看著自己那由於懷孕即使卸貨後，依舊臃腫的身材。身體的外部疼痛尚且未痊愈，還得接受那松垮、嚴重變形，和孕前判若兩人的自己，那刻感到的是壹度的失落與不自信。這也是導致好多產後媽媽抑郁的原因吧！
? 我身高153厘米，孕前98斤左右。而到孕末期竟然飆到了148斤，整個孕期暴漲了50斤。估計是孕期，沒有太多不適，然後又在寶寶需要營養、現在是壹個人吃，養兩個人等等的勸誡下，每日三餐飯量大增。於是，壹個本來還挺小鳥依人的我，漸漸走向肥頭胖耳、五大三粗、肚大如籮的大媽行列！可是孕時，準備當媽的喜悅掩蓋了對於自身的關註。而壹朝分娩，寶寶呱呱墜地之後，依然130多斤。這時每日望著鏡中的自己，內心是崩潰的，越來越沒有了當年的自信，變得焦慮、不安。開始對自己缺乏了美的追求，每天穿壹件碩大的T恤、短褲、拖鞋，默默的把當年的裙子收起。即使內心多難過，但還是安慰自己，為了寶寶也值了。
然而心中始終是不甘的，於是當寶寶50來天時，那股我要瘦下來的狠勁兒壹下子激蕩了我整個身心，我開始適量節食，每日抽空運動1個小時，在家練練健身操，傍晚和老公外出跑步。其實這對於剛產後的身體是不利的，可是那會已經被自己逼入絕境了。我接受不了那樣的自己。產假5個月，我楞是自己在家跳了三個月的健身操，雖不是立馬見效，但是產後5個月，體重也達到了117斤左右，孕前寬松點的衣服算是塞得進了，雖依然像個粽子壹樣，但起碼是初見成效吧！可是也遇見了瓶頸期，發現體重就像個冥頑不靈的老古董，已經不會擺動了。於是產假準備結束前，興致突起，去報了產後的私教課！希望尋求外在的幫助來瘦身！
? 在與私教的訓練中，我逐漸意識到自己當初僅僅為了瘦而忽視對產後身體的損傷。在私教的專業指導下，我停止了劇烈跑步、健身等運動。專心對於盆底肌、腹直肌的修復課程，可過程真的生不如死。那會我不再羨慕明星們產後幾個月迅速恢復的美好身材，因為我深刻體驗到了這背後的不易與痛楚。美好的身材不僅僅是單靠外力或者金錢就換來的，更重要的是靠自己超強的意誌力和魔鬼的訓練。冰凍三尺非壹日之寒，沒有壹番寒徹骨，哪有梅花撲鼻香。修復的課程也日益增加難度，每壹次都仿若生不如死，而每次當班休息兩天，依然樂此不疲的去上產後的修復課。這過程靠的是希望遇見美好自己的執著追求，也是對要求自己每日壹新的壹股熱情。
在科學的指導和自我的克制下，三個月內，體重降到了110左右。然而寒冷的冬天到了，那滿裹大衣、熱氣騰騰的火鍋襲來，儲備能量好好過冬的思想瞬間占領整個身心。壹個冬天下來，楞是又到了118斤。春暖花開的三月降臨，隨著寶寶滿壹歲的號角吹響，教練對於我的評估是基本恢復，接著又開始了我與肥肉抗爭的時刻。於是我開始了連續40多天，每日近20分鐘的平板支撐、健身操、瑜伽等等的瘋狂運動。可是終究是難減體質，發現體重下的很慢，有時候甚至連續跳了20來天的鄭多燕健身操，依舊是沒掉幾兩肉的情況。而這時腦子裏的兩個小鬼就在打架了，壹個小鬼說，唉，何必呢？沒用的，別白費力啦！浪費時間而已。而另壹個小鬼說，堅持、努力，估計成功就在拐角處，就差最後壹步了。終於積極小鬼戰勝了消極的小鬼，於是在堅持了三個月的健身操、平板支撐後，體重降了10斤，到了108斤！這時正處於炎熱的6月份，我已明顯感到了之前爆緊的工作服，開始呈現寬松態勢，每日走路邁開步子都感覺輕盈了。
? 為了8月份公休旅行能穿個漂亮裙子，余下的壹個多月，運動健身瘦身的勁兒越來越足了。每日7點準時打卡起床健身，每日上班前汗如雨下，沖了個澡然後精神滿滿的去上班。功夫不負有心人，旅行前上稱達到了103.5斤。雖離98斤的目標還有壹段距離，但是我已然信心滿滿。如今寶寶1歲4個多月了，我也由產後133斤降到了103斤。這過程沒有借助任何的減肥藥等外力，靠的是每日揮汗如雨的運動。瘦下的30斤，不僅僅是體重，更多的是對自我的信心，對自我的認知。我壹直覺得，對自我有要求的人才會對生活更有信心和勇氣，因為管理好自己是管理的最高境界。
? 如今已是旅行歸來，對於曬黑的自己，我更多的是心底的滿足。因為在產後這壹年多，我早已由僅僅關註外在的不自信，到現在對自我內在的認知！美麗從來不只在表皮，而更多的是壹個人的智慧，壹個人心底迸發的自信與滿足。同時也是在產後，我開始了自費加入網上書院的學習。半年24本書的閱讀，讓我擺脫了產後帶娃的焦慮和胡思亂想，內心也更加充實！而且每日讀書的習慣，壹直保持至今。
? 產後，壹個身心艱難的恢復期，很感恩爸媽、老公的鼎力相助。對壹句話，深有感觸。“其實哪有什麽歲月靜好，只不過是有人替妳負罪前行”。確實，妳所有的輕松，只不過是自己最親密的人幫妳承擔了。感恩爸媽替我帶娃，讓我有時間去修復自己。感恩老公，這過程對我的支持與鼓勵！重拾自信，是壹段艱辛的心路歷程！即使仿徨，即使悲傷，請不要放棄追尋美好自我的腳步，我們可以慢，但不能止步不前，甚至退後。因為女子本弱，為母則強。願寶媽們都在歲月靜好中做最好的自己。