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鄒魯融媒體首屆心理沙龍

心理學在工作和生活中的應用

在我們臺灣大力建設媒體融合的重要時刻,我很榮幸帶領大家體驗和分享心理學在工作和生活中的應用。

首先我們做了壹個“雞變鳳凰”熱場活動,感受成長的奧秘!

就像我們個人的成長不易壹樣,心理學的發展也是在曲折中前進。提到心理學,人們可能會想到“精神病”或者“精神疾病”。所以在這裏,我們首先要明確,和我們傳統的電視媒體壹樣,隨著社會的發展,心理行業的使命經歷了三個不同的發展過程:從最初的治療心理疾病到第二階段的心理教育,現在主要是

另外,我強調了在學習的過程中,除了學習壹些新的理念和實用技能,更重要的是實現並逐步培養“敢於做社會創新者、行業先鋒、自我超越”的思維模式!下面我結合我們的工作談談我的壹些想法。

首先,我覺得可以進壹步發揮民生道德熱線的社會服務功能。我們可能聽說過心理學上有壹個著名的“踢貓效應”,描繪的是不良情緒感染導致的惡性循環。壹位父親在公司受到了老板的批評。當他回到家時,他非常生氣。當他看到孩子在沙發上跳時,他責備了他。孩子生氣了,就把氣撒在打滾的貓身上,使勁踢貓。貓逃到了街上,正好壹輛卡車開過來,司機為了躲避貓,在路邊打傷了孩子。這個故事告訴我們,如果不能及時調整負面情緒,我們就會不由自主地加入“踢貓”的隊伍——被別人踢,踢別人。

在我們接到的熱線中,可能群眾反映的壹些問題不能舉報,或者即使舉報了也不能解決根本問題。但我們可以通過用心傾聽和彼此關愛,讓群眾的焦慮或憤怒有壹個發泄口。我想這也算是我們媒體工作者在社會治理服務體系中的壹份貢獻吧!也可以通過這種“曲線救國”的方式,達到我們主流媒體通過輿論引導和監督實現社會和諧的目的!

為了深刻感受到傾聽在我們工作和生活中的重要性,我們於是做了壹個體驗活動——感受交流時被傾聽和被敷衍的區別!

前段時間領導在群裏發的《新規範下縣級融媒體中心應該開展哪些媒體服務》壹文也提到了新時代的縣級融媒體可以開展教育、旅遊等服務。接下來先說教育。

我感覺我們現在的教育行業可以向更深更高更廣的維度發展!只是假期,我們可能也會看到很多各種青少年培訓班、訓練營的廣告,有的是提高學習技能,有的是開發心智潛能;收費有兩三千的,也有兩三千的。我們現有的小主持人培訓課程主要是發揮我們傳統媒體的優勢和主持人的特長。我們這麽想吧。如果能進壹步發掘和培養每個員工的特長,是否能提供更多豐富多彩的教育培訓課程?當然,我們都不是天生的老師。只要我們感興趣,積極學習,相信在不久的將來,我們很多臥虎藏龍的人都可以在傳媒行業和服務領域大顯身手!

當然,這些想法的前提是我們媒體人要有過硬的心理資本,積極的心理素質和心理情緒。接下來,我們將通過“擦亮我的金字招牌”和互贊體驗活動,發掘我們每個人可能都沒有註意到的積極品質。

通過這次活動,我覺得受益匪淺:張娜的分享讓我認識到,真正自律的人是最自由的;張寧導演的分享讓我懂得,細節決定成敗;和老師的分享讓我覺得包容是需要實踐的;楊老師的分享讓我明白,每個人只有足夠優秀,才會更優秀。曹老師的分享讓我看到,做壹個美麗溫柔的女人,是身邊人的福氣;茅臺的分享讓我明白,良好的家風是父母留給子女最寶貴的財富;劉太的分享讓我意識到,認真負責需要強大的心理資本!

教育之後,我想談談我們的旅遊業。我們目前的旅遊業務自推出以來也有非凡的反響,這也說明我們的業務是符合市場需求的。如何把這項服務做得更好,走得更遠?我覺得心理學網校的這門創新課程——《心伴:心理學在旅遊中的研究與應用》可以給我們壹些啟發。

我們傳統的旅遊可能往往是“上車睡覺,下車拍照”,而靈魂伴侶旅遊是生態心理+文化心理+具身認知心理+進化心理的組合,旅遊線路的設計也從單壹的景觀變成了景觀+心理線+文化線的三線組合。結合旅途中的景區特色和地域文化,通過設置心靈成長工具箱、自助小貼士,充分發揮現場的自然和文化動機,充分調動每個人內在的積極品質,實現人在旅途中的心靈成長。

感覺課程中提到的幾個靈魂伴侶的路線設計可以借鑒:高考後為畢業生釋放靈魂之旅,高考後為女性重塑自我的《媽媽去哪兒》之旅,告別單身的愛情之旅,青少年潛能開發的快樂成長團隊(呼倫貝爾草原體驗成吉思汗的成長過程), 全家總動員進行家庭情感培養,“我們的團隊走向太陽”的企業文化建設路線,孟子+孔子+泰山+周遊世界的精神成長路線。 壹帶壹路+西遊記精神成長路線。

接下來,我們通過欣賞《靈魂伴侶》的幾個精彩視頻,對它的內容和形式有了更直觀的認識:第壹個視頻是廣東電視臺拍攝的壹個親子靈魂伴侶,他們當時做了壹個特別的節目;第二個視頻是心理向導帶領遊客在呼倫湖與母親進行深度鏈接。第三個視頻是通過了解敖包文化,在敖包面前做的“感恩生命中的貴人”的心靈成長活動。

相信這種旅遊+心理+文化的設計,不僅可以提升我們旅遊行業的服務水平,滿足人們身心愉悅、向上生活的高層次心理需求,還可以發揮我們整合媒體的優勢,在手機、電視上開展豐富感人的直播或錄制的真人秀欄目或抖音短視頻,從而豐富我們的節目內容和吸粉資源!

另外,我感覺所有被廣泛關註的信息或者節目都比較粗心。可以在廣播、電視、報紙等平臺開設“傾聽我的心聲”、“家庭故事俱樂部”等專題節目,通過媒體的力量培養社會積極態度,提高幸福感。

以上是我個人的壹些想法,不足之處請大家幫忙補充完善!也希望在大家的共同努力下,我們每壹個好的想法都能付諸實踐,我們每壹個潛力都能發揮出來,我們鄒魯融傳媒的未來會更加美好!

再次感謝各位領導提供的寶貴平臺,讓大家有這個心靈交流、互動傾聽的機會!也感謝現場所有人的付出和投入,讓我們壹起做了壹場碩果累累的心理沙龍!

通過分享,我感覺到我們每個人內心都有壹顆純凈的心,生命和人性的正能量在內心湧動!祝大家都能找到調整身心的方法,讓我們的內心陽光起來,工作更快樂,生活更幸福!