菊花分布廣泛,包括中國、韓國、日本和美國。其中,我國南方的浙江、江蘇、安徽三省是杭白菊的主要產區之壹。
菊花茶有很多好處。首先,它富含黃酮類物質,具有抗氧化和抗炎作用,有助於預防心血管疾病和癌癥。其次,泰菊茶還含有揮發油、菊粉、氨基酸等成分,有助於緩解壓力,改善睡眠,保護肝臟,調節血糖。此外,菊花茶還可以幫助擴張血管,降低血壓和膽固醇,還有助於預防心血管疾病。
菊花茶的喝法是先用熱水沖泡,等壹會兒再喝。可以單獨喝菊花茶,也可以加入其他涼茶或調味品調味。此外,杭白菊還可以用來制作其他茶飲料,比如和枸杞、紅棗壹起沖泡。
需要註意的是,菊花茶性寒,寒性體質的人要適量飲用,以免不適。此外,對於孕婦、哺乳期婦女等特殊人群,建議在醫生指導下飲用太菊茶。