肺氣虛是中醫的壹個名詞，生活中應該很多人都不知道，但是和我們的日常生活息息相關。如果有肺氣虛，對生活和工作都會有很大的影響。常見的癥狀有胸悶、氣短、心悸等。，影響健康。想要恢復健康，除了吃中藥調理身體，飲食也是不錯的選擇。今天，邊肖就來和妳聊聊！
肺氣虛吃什麽食物好？
如果身體有肺氣虛，壹定不能忽視。最好是通過壹系列的常規檢查，然後進行針對性的檢查，這樣才能讓身體更加健康，減少疾病帶來的危害。
想要有效改善腸胃，就要吃壹些具有潤肺益氣養陰作用的食物，比如銀耳、燕窩、黃芪、人參、雪梨等，都是非常不錯的選擇。詳情如下:
第壹:銀耳
黑木耳性平，有很好的滋陰潤肺、養胃益氣的功效。無論身體是肺氣虛還是肺陰虛都非常適合服用，有很好的補肺效果。此外，黑木耳不僅有潤肺的作用，還可以治療勞累過度引起的咳嗽或肺燥熱，如果咳嗽痰多或痰中帶血服用也很有效。
第二:莉莉
老中醫告訴我們，百合還有很好的滋養潤肺的功效。如果人長期咳嗽，那麽壹定是肺氣虛。這個時候，他們必須得到滋養。百合是個不錯的選擇，還能促進身體快速吸收。百合特別適合壹些肺虛幹咳或久咳不愈的患者。
第三:花生
花生既能補肺氣，又能潤肺，適用於部分肺虛久咳的患者。花生有很好的補中益氣功效，最好用鹽水煮熟後服用，以養肺。只要是肺虛患者服用，都適合肺虛或肺陰虛患者服用，但要註意的是，只能服用水煮花生米，切不可服用油炸花生米，否則肺虛的問題不但不會緩解，反而會越來越嚴重。
第四:黃芪。
黃芪性溫，有很好的補氣作用。中醫認為，肺主要管理的是我們的皮毛。如果有肺氣虛，就會導致出汗，容易感冒。黃芪有很好的固表入肺的作用。如果有肺氣虛，最好服用黃芪。另外，如果想讓療效更快，可以把黃芪和大棗壹起放在鍋裏，服下藥液。主編推薦的肺氣虛癥狀
第五:燕窩
燕窩是補肺氣虛的最佳選擇之壹，因為它有很好的益氣補虛、滋陰潤肺的功效，服用後有很好的潤肺化痰止咳的功效。另外，只要是和肺虛有關的疾病，服用燕窩都可以很好的解決，但是因為貴，所以大家需要慎重選擇。
第六:山藥
山藥不僅有滋養肺氣虛的作用，還有健脾補腎的作用。經常使用可以更好的促進身體健康。山藥有很好的溫補作用，不容易引起身體燥熱。能逐級滋養調理身體，治療肺虛咳嗽非常穩定。
第七:豬肺
肺氣虛吃什麽食物好？豬肺是個不錯的選擇，就是吃什麽補什麽。服用豬肺後，對部分咳嗽或咯血病例有較好的治療作用。除了服用壹些豬肺，日常生活中還可以經常吃壹些羊肺或者牛肺，可以很好的養肺。
第八:銀杏
銀杏在中國許多地方也被稱為銀杏。有很好的溫潤肺、平喘止咳的功效，經常服用可以起到很好的補肺作用。如果身體患有肺氣虛，建議妳平時多吃點銀杏葉。如果有壹些肺虛引起的咳嗽的情況，或者老年人身體虛弱引起的肺虛問題，那麽可以將生植物油和銀杏葉壹起浸泡，很好的治療這些情況，對肺結核也有壹定的治療作用。但需要註意的是，銀杏葉的毒性很小，必須煮熟或油炸後才能服用。
第九:冬蟲夏草
很多人都知道冬蟲夏草有很好的補腎作用，那麽妳知道這種中草藥還有補肺氣、治療咳嗽的作用嗎？如果身體有肺氣虛的問題，那麽可以適量服用壹些冬蟲夏草，對各種肺部疾病都有很好的治療作用，甚至對肺癌也有壹定的預防作用。建議最好和山藥、紫河車壹起服用，這樣效果更好。？