下午,我會喝兩種水。第壹個是玫瑰水。玫瑰水的主要作用是放松我的心情。其次,我壹定會喝菊花水。我想選擇甘菊。洋甘菊有鎮靜作用,會讓我的眼睛好壹點。還想買更好的枸杞,用菊花泡著吃對眼睛會更好。我通常在不同的階段混合喝不同的東西。
最近每天都要看電腦,壹定要喝菊花水。金銀花有壹個問題,它的性質容易和體質發生沖突,所以並不適合所有人,但是洋甘菊和枸杞每個人都可以用,但是枸杞壹天不能超過5粒。我從不喝含糖的東西。我特別遠離糖,因為我對身體還是有壹些要求的,但是從來不吃不喝加糖的東西。而且我嘴巴很弱,不喜歡吃超鹹的東西,因為我覺得會破壞身體健康。甜點只在生理期前壹周吃,因為我很容易心情不好。
我還會加壹些葉黃素。葉黃素對抗幹眼癥。如果發現眼睛有點幹澀或疲勞,就要補充葉黃素。葉黃素還有抗輻射的作用,它會自動給妳補這個東西。葉黃素最大的問題是它不會在妳體內自動合成。許多人認為藍莓對他們的眼睛有好處。
另外,在交通工具上要睡覺,壹定要用眼罩,在辦公室午休的時候,很多人都是捂著臉的。它最大的特點就是無論什麽發型,無論大還是小,都可以直接碾過。不管怎麽折,最後都不會變形。最好買兩個型號。女生會抹點粉底。如果變黑了,馬上洗。交替購買兩款。