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低血壓的表現有哪些?日常需要怎樣護理?

談到低血壓,雖有人會擔心,但其與高血壓相比較,卻可不必擔太多的心。何況,假如沒有任何的癥狀,低血壓的人甚至會和壹般正常人壹樣地長壽。但是,實際上若低血壓的癥狀出現,也是件相當麻煩的。如站起時,突然神誌昏迷,則非常的危險。像這樣,誰都會想盡早恢復正常的狀態。

低血壓大略可分為原因清楚的二次性低血壓與原因不明的本能性低血壓及突然站起會感到目眩的起立性低血壓三種。

用穴道指壓法最有效的是本能性低血壓與起立性低血壓。二次低血壓的情況,再如何的想去除癥狀,若非人根本治療,則無法完全治愈。有關低血壓,有必要配合癥狀來治療。

另外,有些人認為血壓低,所以需要喝酒,這是錯誤的,希望盡可能避免。酒會使血壓升高,完全是世俗之說,現代醫學觀大多數的見解是酒會使血壓下降。另外,在飲食方面,請避免酸辣等的刺激物。血壓有異常,不論是高血壓、低血壓,刺激物對身體不但不好,且會妨礙治療,使恢復轉慢。但是,這只是因低血壓而感到異常時才適用,若無任何癥狀時,則無須擔心。

雖說如此,人的身體還是有某種限度,攝取太多刺激物,對身體絕非有益,請特別註意。

治療低血壓的穴位與指壓法

在感到頭重、頭昏腦脹時,稍微強力的指壓叫“百會”的穴位。“百會”在頭的最上部之中心,將兩手的中指置於其上,緩緩吐氣,強力按壓6秒鐘,如此反復5次,血液循環會變為良好。

另外,當全身慵懶、手腳冰泠、目眩、站著時頭發暈時,在腳踝附近有兩個穴位,可以達到效果。