第壹，壹般撕碎的文件全部刪除，相當於很難恢復。
第二，可以嘗試在電腦管家的軟件管理——軟件倉庫——下載超級硬盤恢復大師，對撕碎文件所在的磁盤進行恢復。(前提是磁盤上沒有放其他文件。如果放入其他文件，痕跡會被完全覆蓋，即使恢復也無法打開。).
運行超級硬盤恢復大師，點擊“文件檢索”選項。
單擊“文件檢索”後，在“選擇驅動器”中選擇文件或文件夾丟失的磁盤分區。點擊“開始掃描”。
掃描後可以點擊左上角的“分類”，根據要檢索的是文件還是文件夾，做出不同的選擇。然後妳就可以找到需要的文件夾了。點擊此項前的“檢查”，再點擊右下角的“恢復所選文件”，會出現提示。單擊“確定”並選擇要放置的分區磁盤，然後確認。
第三，如果回收站裏沒有刪除的文件，用同樣的方法刪除文件。