說說吃瓜子的利與弊。

好處是補充不飽和脂肪酸，有利於大腦發育和健康。

缺點主要是破壞環境衛生，細菌含量高(妳以為有多少人搶過瓜子)。

據獸醫研究，葵花籽的飲食習慣可能與呼吸道過早老化有關。