如果妳是學生,盡量不要回寢室,壹下課就去吃飯,泡圖書館。看時間差不多的時候,回去洗澡如果還有時間上網也沒關系,因為那天妳已經對得起自己了。適當放松壹下,也是可以的。
這就是我正在戒網的壹些做法,希望對妳有用。