艾灸是用燃燒過的艾條在人體穴位上掛灸的壹種中醫療法。艾灸起源於中國古代。它是由艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過刺激月經的活動來調節人體紊亂的生理生化功能，從而達到防治疾病的目的的壹種治療方法。艾灸療法應用廣泛，是中國古代治療疾病的主要方法。用中醫的話說，有溫陽益氣、溫經通絡、化瘀散結、補中益氣的作用。
艾灸後的反應:
1.艾灸後往往會有疾病加重的反應。這是壹種正常的正邪爭鬥現象。我們人體是壹個整體，有陰陽之分。不可能只允許正氣存在，驅逐壹切邪氣。那麽這個病已經在體內生活很久了，他不會輕易屈服的。所以這個時候，難免會有反應。妳用艾灸刺激正氣，想把我趕出去，我就先頑強抵抗。這個時候正氣不足，但是邪氣旺盛，妳當然會有各種不適。當妳逐漸艾灸，體內積累了大量的正氣，邪氣就會逐漸被趕出體外。
2、失眠:艾灸後，常出現失眠癥狀。如果第壹次艾灸後出現失眠，也是反應。此時失眠多是疲勞或嗜睡。但經過壹段時間的艾灸，如果此時睡眠很少，就不會有疲勞無力，反而會因為艾灸而精神飽滿。這個時候不要擔心睡眠時間不足，也不要刻意用安眠藥來補夠睡眠時間，主要看自己的精力是否充足。艾灸很快就會改善脾臟的功能。
艾灸遊走現象，有時候我們艾灸的時候腹痛，肝區會有不適感，或者上腹部會有不適感，這很有可能是妳的肝臟有隱患或者胃部有疾病，艾灸會主動幫妳調整，這就是艾灸的疏通功能。因此，我們的身體具有自我調節功能。只要妳調整好，這些都行。如果妳艾灸關元穴，可能反映出妳在婦科或前列腺方面的隱患問題，或者生殖系統的壹些疾病。人體？陰陽？漲跌有固定規律，生命力逐漸充足。陰陽？它必須按其規律運行，該漲的自然漲，該降的自然降。不需要人為調節舉升。
3、艾灸上火的現象，很多人艾灸後會口幹舌燥，這也是艾灸的壹種反應。這種現象說明陰陽在調節，陽氣無敵。這時候多喝開水。此時，患者會感到異常的咽幹，這是邪氣(寒邪)逐漸散開時的必然癥狀(凡邪氣被驅走的地方，就會出現西醫所謂的炎癥。這時候很多中醫專家會認為艾灸過了頭，會馬上停止治療，使其功虧壹簣)。
4.艾灸後，身體也有類似的過敏現象。很多人艾灸後出很多疹子。這時，他們認為自己過敏了。其實這些癥狀都是真陽氣和元氣驅寒邪氣的表現。也是致病因素在體表的反應。如果此時停止艾灸，邪氣就會進入內部，侵蝕臟腑。如果此時皮膚比較嚴重，可以采用放血療法，使邪出。可以在大椎、足太陽膀胱經、衛中穴等穴位放血，給出病源。
5.艾灸後的精神反應:很多人都會有類似的抑郁。這時候妳可以找個人說說話，在野外哭或者喊，壹定要發泄出來。不要抑郁，以免增添新的疾病。
所以艾灸期間壹定不能吃辛辣刺激性食物，不要暴飲暴食，不要性生活，吃清淡的食物，保持心情愉快。應該多運動或者戶外走走，沒有運動的艾灸是不行的。每天至少要保持30分鐘的運動才能達到更好的效果。