2、活水貴在流動,生命貴在運動。
3、多壹分運動,少壹分病痛。
4、健康不是壹切,但沒有健康就沒有壹切。
5、多練壹身功,老來少壹病。
6、出生的時候我就知道,我是來做強者的,健身只是壹部分。
7、淡泊名利,動靜相濟,勞逸適度。
8、勞逸結合,延年益壽;動靜結合,健康長壽。
9、跑步的真諦是越跑越痛快,跑下去,讓軟弱離開身體。
10、健身之道在於動,健心之道在於靜;動靜相宜在於行,只說不行等於零。
11、器官得不到鍛煉,同器官過度緊張壹樣都是極其有害的。
12、健康是智慧的條件,是愉快的秘訣。
13、千回頭,萬回頭,不如青春能回頭;千重要,萬重要,鍛煉身體最重要。
14、鍛煉好來鍛煉好,年近七旬不見老。
15、從鍛煉角度看,躺著不如坐著,坐著不如站著,站著不如走著。
16、寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。
17、靜止便是死亡,只有運動才能敲開永生的大門。
18、光浴、風浴、冷水浴,浴出毅力;散步、漫步、小跑步,步出活力。
19、放棄可以找到壹萬個理由,堅持只需壹個信念!
20、健身能長壽,不容再等候。
21、不會管理自己身體的人,就無資格管理他人;經營不好自己健康的人,又如何經營好他的事業。
22、凡事有其自然,遇事處之泰然,自得之時淡然,失意之時坦然。越忙越要抽空練,練好身體常保健;決心信心加恒心,修煉身心意誌堅。
23、讀書,去別人的靈魂裏偷窺。旅行,去陌生的環境裏去感悟。電影,去熒屏裏感受別人的生活歷程。冥想,去自己內心的秘境裏探尋。跑步,去享受別人到不了的世界。
24、理想的人是品德、健康、才能三位壹體的人。
25、即使此刻,對手也在不停地鍛煉。