2、活水貴在流動，生命貴在運動。
3、多壹分運動，少壹分病痛。
4、健康不是壹切，但沒有健康就沒有壹切。
5、多練壹身功，老來少壹病。
6、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是壹部分。
7、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
8、勞逸結合，延年益壽;動靜結合，健康長壽。
9、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
10、健身之道在於動，健心之道在於靜;動靜相宜在於行，只說不行等於零。
11、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張壹樣都是極其有害的。
12、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
13、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
14、鍛煉好來鍛煉好，年近七旬不見老。
15、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
16、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
17、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
18、光浴、風浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。
19、放棄可以找到壹萬個理由，堅持只需壹個信念!
20、健身能長壽，不容再等候。
21、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。
22、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意誌堅。
23、讀書，去別人的靈魂裏偷窺。旅行，去陌生的環境裏去感悟。電影，去熒屏裏感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境裏探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
24、理想的人是品德、健康、才能三位壹體的人。
25、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。