水和飲料應該放在運動員經過時容易拿到的地方。運動員也可以自帶飲用水,他們可以在需要的地方設立飲料站。飲用水和濕海綿供應站布置在兩個飲料站之間。
在那裏,長跑運動員和競走運動員經過時可以得到飲用水,還可以從海綿中擠出水來洗頭,起到降溫的作用。另外,運動員不能從比賽路線上的其他地方獲得飲料。
42.195公裏的距離,是對人類體能極限的挑戰。在比賽中,雖然運動員也會從路邊的小桌子或者站在路邊的人那裏得到壹些水。但是這個飲用水不是誰都可以隨便遞的。