但在我們的生活中，總有壹些寶媽像女超人壹樣存在。比我們大部分人都忙，但還是能抽出時間來打理家事，工作，旅遊，學習，陪伴孩子。解決方法是什麽？壹天只有24小時。別人怎麽能活48小時？也許我們需要學習的是時間管理的技巧。學會如何充分利用妳的時間。每個職業母親都面臨不同的挑戰和意外情況。妳必須制定壹個適合自己的時間計劃，幫助妳更好地管理家庭和事業。
以下是針對職場媽媽的總結。
7關於時間管理的建議
編號1
做壹個時間日誌。
就是記錄妳的時間使用。就像記錄妳的收入和支出壹樣，記錄妳壹周的時間使用情況，包括使用手機的時間。妳會清楚地看到妳的時間使用情況。尤其是當妳花很多時間做不重要的事情的時候。上個月卸載了我的微博。因為據我統計，我每天早晚至少花2個小時刷微博。省下這段時間，我可以鍛煉身體或者看書，做更有意義的事情。建議妳試試。
第二
制定詳細的人生規劃。
所謂人生規劃，就是工作之外的家庭時間安排。內容壹般包括:打掃衛生、洗衣服、做飯、準備孩子的衣服、陪孩子學習、出門、見朋友等等。妳可以把每壹件事都詳細的寫下來，把妳想做的事情都寫下來，這樣才不會忘記或者堅持下去。把日程中每件事的起止時間寫下來，可以給自己壹些彈性，避免壹些突發情況。當遇到緊急情況時，我們需要調整自己原本想做的事情，以確保壹切都能完成。
有的媽媽寫了計劃，發現自己的時間完全不可能，妳要註意接下來的幾招！
第三名
提前做好準備
每天下班回來都沒時間做飯，每天在外面吃也不健康。那麽我建議妳提前壹周和家人商量好下周的菜單，提前買好周末冰箱裏的食材，在做飯的前壹天晚上或者第二天早上洗碗準備好食材，用保鮮膜包好，晚上回家直接炒熟。
孩子早上準備上學的時候最怕湊在壹起。其實孩子的書包作業可以在前壹天晚上自己布置！孩子的衣服要提前壹周準備好。貼有不同的衣架和夾子，包括內衣和外衣。盡量比孩子早半個小時起床，穿衣化妝，準備早餐。當孩子們醒來時，他們可以集中精力為上學做準備。
小寶寶出門，壹般可以放上必備物品:娃娃、杯子、紙巾、尿布、塗色卡、鉛筆、濕巾、碗、替換褲等。出門前把它們放在小籃子裏。
親子互動中午午休的時候，可以提前預習晚上親子互動的內容，比如繪本、英文歌曲、英語遊戲等。可以保證飯後和寶寶更順暢的互動。
第四名
讓家人參與家務勞動
平時家裏的清潔工作可以讓寶爸和寶寶壹起參與。有時工作可以分擔，包爸爸做飯，打掃和洗滌，或交換。寶寶可以整理玩具，整理衣服，水草。花時間教孩子完成壹些小任務，同時建立孩子的自信心。
第五名
學會組合自己的時間。
能在手機或電腦上做點事就不要壹個人出去旅行。比如:交水電費物業或者交銀行賬單。如果還有壹些事情不得不讓妳花時間去等待，那就做好準備，想想在等待的時候妳能做些什麽。
有時候可以和另壹個媽媽交換時間。妳有事，她幫忙照看孩子2個小時。下次她需要幫助時，妳可以幫助她。
在給寶寶準備早餐或者逛超市的時候，可以嘗試用英語交流壹些生活用語。壹開始也可以中英文混合，幫助寶寶輸入日常口語。在家裏修下水管道或者組裝壹個簡單的家具時，可以讓寶寶參與進來，同時告訴他壹些簡單的原理，幫助孩子增加生活技能。
第六名
重要信息的備份
孩子的出生證明，結婚證，照片，證書等。以統壹的方式放置並同時備份。在妳的手機裏保存信息的掃描版本，並在家裏準備壹份拷貝。這樣學校會突然要交壹些材料，妳就不著急了。
第七名
確定家庭日和探視時間
讓孩子的周末或者假期過得更有意義。不要去想周末或者假期做什麽。可以未雨綢繆！主題公園、圖書館、戶外運動、手工體驗等。，過壹個高質量的家庭日。
有了孩子之後分配時間很重要，面對朋友來訪可以提前做壹些計劃。制定出自己可以接受探視的時間，以免打亂原來的生活計劃。