查了些資料，問了幾個男孩子的媽媽，也請教了幾個醫生。 大家的說法都不太壹樣。
大部分媽媽對“分床睡”的顧慮有以下3條：
“沒辦法，兒子跟我睡慣了，壹下子分床睡不可能做到啊。”
“順其自然吧，我們兒子也是到小學那壹年才開始逐漸分床睡的，而且中間會反反復復。”
“不放心孩子分床睡啊，他要是踢被子或者半夜醒了怎麽辦”
“妳先要做到分床睡，再考慮分房睡的問題。”
“壹開始沒養成分床睡的習慣，現在妳也只能慢慢來了。”
再回頭看分不分床的理論說法
① 在中國，孩子生下來就能做到分房睡的，屈指可數。 只能說西方的媽媽們有強大的安全感和配套的安全措施，才能放心把孩子單獨放在壹個房間睡覺；
② 習慣問題。 因為孩子1歲以內大部分媽媽都是母乳，而半夜孩子哭了鬧了要喝奶的時候，為了方便所以媽媽和孩子同床是大部分人的選擇；
③ 到底是孩子更依賴母親，還是母親更依賴孩子的問題。 正因為壹開始習慣養成，所以就算能分床睡或分房睡，母親還是會心裏有糾結。不放心也好，離不開孩子也是個問題。
我的理解
分床睡的問題根本上是母親與孩子間逐步分離的壹個過程。女孩子跟媽媽同床睡，問題還不大。但男孩子不能等同，尤其是當孩子進入4-5歲性敏感階段，只和女性相處，會缺乏男性應有的勇敢、擔當和陽剛之氣。
可是這 又涉及到另壹個問題：妳們家孩子睡覺的時候是誰陪？
1. 把孩子放在兩個人中間夾著睡
2. 媽媽和孩子睡床上，爸爸打地鋪
3. 媽媽和孩子睡同壹張床，爸爸睡隔壁房間
4. 媽媽和爸爸輪流陪孩子睡
5. 把孩子放在小床裏，靠著父母的大床睡
6. 工作日老人陪孩子睡，父母到周末接回去
7. 老人和媽媽輪班陪孩子睡，爸爸睡另外壹間房間
8. 駐家保姆/老人陪孩子睡，爸爸媽媽正常享受兩人世界
如此排列組合什麽樣的情況都有，但沒見到幾例爸爸陪孩子睡的情況。這也是壹種從眾狀態。 社會普遍認為帶孩子是女性的責任，從來沒覺得分床睡是個重要的問題。以至於很多與女性相處長大的男孩子，成人後與母親之間依然“難舍難分”
Q1?
如果從小就培養孩子分床睡，怎麽做？
給足孩子安全感。哪怕壹開始孩子哭壹哭家裏人別馬上去抱，別放在手裏搖和拍。讓孩子躺在自己小床裏哭壹哭不會導致孩子生病的，孩子知道哭了沒有用，就會習慣自己睡小床！
安撫好孩子的睡前情緒。睡前房間裏要保持盡量安靜，白天不要去嚇唬孩子，少說威脅的話。 家裏每個人的情緒對孩子的安全感建立都有影響。
最重要的是，媽媽自己的安全感和情緒。只有妳自己情緒穩定、不害怕不著急，孩子才會感受得到，家裏其他人也會無從幹預。如果孩子壹開始害怕的話，可以找壹些安撫他情緒、給他安全感的玩具放在枕邊。但是要確保是不能誤食的小零件。
Q2? 如果孩子半夜要起來如廁，怎麽辦？
讓孩子養成睡前如廁、獨立入睡的習慣。比如，當孩子可以走路起，不要拿痰盂罐給孩子用來半夜如廁；睡覺之前給孩子講完故事，就鼓勵孩子自己入睡看看。壹開始孩子肯定會不願意， 妳可以用冥想的方法幫助孩子平靜下來、感到安全。比如我是這樣說的：
“我們現在躺在棉花團上，跟著白雲飄到藍天裏。被風吹啊吹啊，我們慢慢就落了下來。妳感覺到妳的身體重重地往下沈，往下沈。棉花團裏好溫暖好舒服，藍天白雲裏還有很多可愛的小動物陪我們壹起玩。”諸如此類的。
還有壹個方法是我偶然間發現的：
孩子睡覺不踏實，跟孩子的平衡能力也有關系。 用醫學術語叫“庭前覺”大家自己可以去查壹下相關資料。然後我就經常讓兒子走窄的小路、玩玩滑板車。之後就發現，隨著孩子平衡能力漸長，他的睡眠情況也越來越踏實。
另外，如果偶爾孩子有尿濕褲子的情況，不要罵他，不要去嚇他。越是這樣孩子越沒有安全感。平靜地把床單換了，告訴孩子“沒關系的，下次早壹點去廁所”就可以了。
Q3? 分床睡後孩子半夜裏踢被子怎麽辦？
分床睡的過程中，勢必伴隨孩子偶有傷寒感冒的情況。不要因為這樣，家裏人就都指責媽媽，因為媽媽也不是不需要睡覺的活神仙，不可能壹個晚上都隨著醒著給孩子蓋被子。
Q4? 我家裏人不允許我給孩子分床睡怎麽辦？
必須建立在家庭其他成員不加幹涉並鼓勵的基礎上。 而且妳還得確保孩子不生病，至少是爸爸能夠理解。否則麽，基本實行不下去了。
理論上的方法是，有條件的在父母房間內放壹張小床，不方便的話，媽媽等孩子入睡後回到自己房間去睡。
但是實際情況有很多種
1. 媽媽直接跟孩子壹起睡著了
2. 媽媽因為不放心孩子最後還是回去陪孩子睡在壹張床上
3. 媽媽覺得跟孩子睡也習慣了，孩子不在手邊反而不踏實，反而睡不著
4. 老人和爸爸都看不慣，老人還是把孩子帶回去睡。
最後就變成，孩子認為平時工作日就是應該和老人壹起睡的，到了周末才回來。好吧，媽媽也不是超人，實在累了就愛咋樣咋樣吧。
但是妳會發現，跟老人壹起睡覺的孩子，體質普遍較差，三天兩頭感冒。而且孩子的晨起入睡習慣也難以靠父母去養成。所以，媽媽們要麽因為孩子把工作放掉，要麽等孩子睡覺後再處理工作。
媽媽們，加好內存條吧。或者祈禱妳的孩子很早就開始能睡整覺 （問了壹圈下來，女孩子普遍比較早能睡整覺）
Q5? 為什麽我不能和媽媽睡壹床，爸爸卻可以？
性教育的壹個問題。怎麽回答沒有標準答案 ，但是妳必須 在孩子面前坦坦蕩蕩 ，讓孩子覺得妳的心態是正常的。越是遮遮掩掩，孩子對兩性的好奇心越大，越容易以後做出出格的事。
分床睡的過程中，必然伴隨孩子情緒有反復的情況。告訴孩子如果有急事半夜可以叫爸爸媽媽，如果爸爸媽媽沒馬上聽見的話，可以走過來叫我們。
Q6? 分床睡會不會讓孩子覺得媽媽不要他了
先問問妳自己的心情，妳接受了，孩子才能接受。
0-6歲父母必看|通過夢境走進孩子的內心世界
在妳自己還沒完全準備好和孩子分床睡之前，先觀察下孩子睡覺時的自然反射
Q7? 孩子壹直要求妳開著燈，否則不肯睡
問問白天家裏人有沒有對孩子說過“妳再不乖，讓大灰狼要咬妳”“妳再不乖，讓警察叔叔把妳抓起來”這類的話。這就是破壞孩子安全感的壹個不註意點。 在排除孩子缺乏安全感的問題後，再考慮分床睡。
Q8? 分床睡的最佳時機和最晚時間
最佳時間：3歲開始嘗試，中間斷斷續續沒關系
最晚時間：7歲左右（個人覺得男孩子反而需要早壹點）
最後，說說我感覺到的分床睡重要性
到了學齡還沒有分床、分房的孩子往往問題很多。女孩獨立性差，不敢參加集體活動。
男孩子就更嚴重。跟女性長期黏在壹起的男孩子往往戀母心態嚴重，性格敏感、患得患失、糾結焦慮。隨著年齡增長如果什麽事都是“我先問問我媽”甚至會延續到這個男孩子以後的婚姻裏。
為了不至於養出壹個“媽寶”的兒子，和壹個“公主病”的女兒，所有父母都要狠下心，早做分床睡的準備！