談談如何控制床上的氣？

如何控制起床是壹件非常頭疼的事情，但以我的經驗來看，就是盡量讓自己的心平靜下來。不清醒的時候，如果不小心被別人吵醒，我會做壹些自己喜歡做的事情，比如聽壹些好聽的音樂。