等等，人生有很多事情是需要等待的。現在大家都在等待疫情結束。回到妳以前的生活。回去工作。要不要利用等待的時間去做自己想做的事，能做的事，馬上就能做的事？比如拿起壹本書。比如做好壹道菜。很多現在可以做的小事。但是妳需要冷靜下來。別擔心，別擔心。因為生活就是它，現在就是生活。我們不能跳過今天，也不能快進到妳想要的美好的壹天。所以我們需要等待。等待時機。等待春天的到來。
保持正常的生活。還可以通過調整生活規律，合理安排讀書、聽音樂、下棋、練字、做飯等活動來學習新技能。保持社交聯系。可以通過微信、網絡、手機與好朋友保持聯系，通過與親友互動轉移註意力，釋放壓力。經常鍛煉。運動是緩解焦慮和煩躁的好方法。其中原地跑步、跳繩、有氧運動、瑜伽、太極拳都可以放松身心，有時候簡單的深呼吸也可以緩解壓力。
對於經常忙碌的朋友來說，可能很少有時間陪家人。此時，妳可以讓自己冷靜下來，和家人在壹起。即使只是聊天，靜靜的坐著也是很好的陪伴，和家人壹起享受快樂時光也是壹件很幸福的事。對於人來說，在家孤立可能會很無聊。在這種情況下，他們可以鍛煉自己的烹飪技能，嘗試烹飪壹些自己喜歡的食物，這不僅讓他們更好地享受生活，也提高了自己。