在寫壹篇心情時，妳可以從以下幾個方面入手：
1. 描述妳的情感體驗：妳可以描述妳在愛情中所經歷的感受，包括妳對對方的愛感到不配或者不值得，以及這種感受給妳帶來的內心掙紮和痛苦。
2. 分析原因：妳可以探究這種不配感的原因，是因為妳自己的不自信還是因為妳對愛情的看法不夠成熟。通過分析原因，妳可以更好地了解自己的情感問題並找到解決的辦法。
3. 表達感激之情：在文章中，妳可以表達對對方的感激之情，感謝他們給妳帶來的愛和關心。同時，妳也可以表達對生活的感激之情，因為生命中有些事情是無法控制的，但是我們可以控制自己的心態和情緒。
4. 分享經驗：在文章中，妳可以分享自己曾經面對類似問題的經驗，並講述自己是如何克服這些問題的。通過分享經驗，妳可以幫助讀者更好地理解自己的情感問題，並提供壹些實用的建議和支持。
總之，寫壹篇關於不配說愛妳的心情文章需要真實地表達自己的情感體驗、分析原因、表達感激之情並分享經驗。希望這些提示可以幫助妳寫出壹篇好的文章。