番茄
西紅柿炒雞蛋,西紅柿雞蛋湯,西紅柿拌糖。
大白菜
明蝦炒白菜,酸辣白菜,涼拌白菜絲
白蘿蔔
蘿蔔絲小米椒
蘑菇
油炸蘑菇,蘑菇湯
香蕈
油炸蘑菇
芫荽
老虎蔬菜
甘藍
炒包菜絲,包菜肉
木耳
木耳炒雞蛋,木耳小米椒
[呲牙][可愛]近乎素食
我在四川。疫情期間,我最愛吃的菜是破耳根,有清熱解毒的功效。除了冷食,我還可以燒開水喝,還有生姜,每天壹碗姜汁,可以去濕氣,提高免疫力!另壹種是鯽魚,營養價值高,經濟實惠。土豆的吃法有很多種,比如土豆絲、土豆花、薯片、土豆餅、烤土豆、餃子。懶得做飯的時候,煮幾個餃子省事,面條。......
終於,我可以出去了。我到處封路,回到超市。收貨真的很慢。有茄子,有蘑菇,有豆皮,有小油菜,有菊花,有白菜,有豬肉,有芹菜,我胳膊都擡不起來!
豆類、菠菜、黃瓜等。。。
沒什麽,就白菜和蘿蔔!
胡蘿蔔、豬肉、大白菜、木耳等。
土豆,卷心菜,萵苣,牛肉,
長期買土豆洋蔥。
現在是疫情期。還沒回來上班的人除了出去買菜買日用品都呆在家裏。我建議妳不需要買太多的蔬菜和水果,因為不容易保鮮。可以多準備壹些冷凍食品,如肉類、米飯、掛面或方便面、火腿腸等。,反正可以保存很久,孩子愛吃的零食也要適當準備,不然孩子天天呆在家裏會發瘋的。