近年來，我們經常會聽到“葛優癱”這個詞，葛優癱這個動作也壹下子就火起來了。壹些比較宅的人表示，休息在家的時候，他們可以壹直葛優癱壹整天，將手機、充電器都放在自己的身邊，覺得這樣身心都得到了放松。不過，有的人也表示，葛優癱對身體有害，長期葛優癱會導致腰椎盤突出，還有其他腰椎疾病，但是也有的人說葛優癱是人體的壹種節能模式，對脊柱是有好處的。真是公說公有理，婆說婆有理。其實，兩種說法都有其科學的地方，短時間葛優癱確實對脊柱有好處，但是長時間葛優癱也確實會得腰椎疾病，下面我們說說偶爾葛優癱對脊柱的好處。
人就像壹臺精密的機器，長時間工作還是需要休息壹下的，所以適當的時候，人要休息壹下，減少能量的消耗。當人葛優癱的時候，人就處於舒適的休息狀態，因為葛優癱的姿勢和靜臥的姿勢很像。
葛優癱還十分舒服，當人癱著的時候，人幾乎用不到腰部上面的肌肉，肌肉就會處於放松的狀態，那麽人就會得很放松。身體放松之後，人的心情就相應得變好了。而且有研究表明，當人葛優癱的時候，人體的椎間盤會分泌潤滑液，從而降低身體的僵硬感。
總之，任何事情都要掌握壹個度，偶爾葛優癱壹下，身體不但不會受到傷害，還對健康有好處，只要註意不要長期葛優癱就可以了。