就拿我自己來說吧。第壹次戒煙兩年，比較成功。我是因為喝多了壹點才點上的。誰知道在這壹點上退出會很難？這是壹起飲酒事故。
“少喝點酒，多了解點事情”是給酒友的忠告。對於那些正在戒煙的人來說，他們應該遠離飲酒。還有壹句話叫“酒壯膽”。當然，這句話並不是說戒煙的人都膽小，而是說後人的思維和意識都會混亂。壹旦喝酒，他們的意誌力會相對較弱。他們可能會被別人勸好戒煙。
我戒煙的時候壹般都是戒酒的，至少半年或者壹年才戒，而且不會喝，怕壹不小心喝了就毀了戒煙大業。
而且喝酒會加快血液循環，身體各個器官都會高速運轉。如果吸煙，對身體的傷害會遠遠大於平時。這些時期吸煙危害更大。記得在《戒煙》裏看過壹句話(有時間的朋友可以去那裏看看，很多壹起戒煙的朋友，從中我認識了壹個好朋友)。然後睡前抽壹支，早起抽壹支。“如果喝酒後抽煙，喝多了會頭暈。如果妳再抽煙，妳可能會感到頭暈。有些人會很享受，但妳要知道，那時候的傷害會呈幾何級數增長，所以盡量不要酒後抽煙。
最後，還是老生常談。在戒煙的過程中，不要試圖吸任何香煙。壹旦妳吸煙，妳將失去所有的努力。請記住。祝大家戒煙成功。