先給妳說說超模體態的養成：超模想要保持自己完美的身材，在飲食方面很有講究，但也要勤與苦練了，為了自己有個好身材她們背後的辛酸事，妳是不了解的，常人也是難以做到的，妳在臺上看她們走秀的很風光，臺上壹分鐘臺下十年功，受不了吃苦耐勞的人真的幹不了模特這壹行，每壹個超模的背後都有壹段心酸史。他們付出的努力比常人要多幾倍。
?超模?體態經常訓練對骨骼發展的情況：
練體態會讓骨骼變形這個是壹種不科學的說法，經常運動鍛煉，且做到經常性戶外運動鍛煉，且做到長期性堅持全身性力量刺激，運動鍛煉者的自身關節、骨骼、韌帶和肌肉的力能、韌性、靈活、敏捷、協調等等方面指標明顯優於普通不鍛煉之人。
在日常生活、工作和學習過程中，始終保持長年累月戶外運動鍛煉之人，發生運動傷害和運動損傷的概率遠遠低於普通不運動鍛煉之人，或很少運動鍛煉之人，這個是肯定的，但說經常跑步之人其自身骨密度會隨著運動鍛煉而增加這是不科學的！經常運動鍛煉的人群，他們的骨骼的韌性是比那些不運動的人群明顯強韌，而這種韌性能夠很好的保護運動鍛煉者在運動過程中不容易發生運動損傷。
總的來說，體態練習對骨骼有提高骨密度讓骨骼高於正常的標準成長。普通人經常性的運動對於身體是有很多的好處，現在的社會壓力過大，很多人不運動，如果不經常運動的話，會影響疾病的發生，經常性的運動可以增加血液循環，可以讓身體得到充分的營養，提高自身的免疫力，不容易得身體疾病，如果運動是需要長期堅持，才會有壹定的好處。
人的生命在於運動，體育對個人還是國家都有好處，目前國家倡導全民健身，全民體育，提高身體素質，增加全民身體素質。