靈芝壹般需要多長時間停止食用，直到不適消除？
《神農本草經》、《本草綱目》中記載，靈芝是365味中草藥中的上品，排名高於人參。它無毒，具有益心氣、肝氣、腎氣、通九竅、寧心安神、壯骨好色等多種功能。壹般提示在取得明顯效果後，其相應癥狀會有壹定程度的改善。
靈芝多長時間有效？壹般服用壹個月就能看到效果。
通常情況下，中藥療效較慢。壹般根據不同人的體質，有效速度會有所不同。但根據人體新陳代謝的周期，服用壹個月左右身體會感覺到明顯的調理變化。
妳多久吃壹次靈芝？建議吃2-3天，停藥2-3天。
靈芝是壹味滋補、滋養、安神的藥材。使用的任何藥物都不應過量，否則藥物也會變得有毒。壹般如果是為了保健而服用靈芝，建議先吃2-3天再間隔2-3天服用，這樣可以幫助身體吸收和緩沖靈芝的藥效，避免過多的藥物成分在體內沒有被及時吸收而造成不良後果。
吃幾天靈芝，排毒反應1周左右。
據《中醫大辭典》和《中國藥典》記載，靈芝具有滋補強壯、益氣安神、止咳平喘的功效，可用於頭暈、失眠、心悸、氣短、勞乏咳喘、健腦、消炎、利尿、補腎等。壹般服用65，438+0周以上，身體會感覺睡眠質量提高，精力更充沛，食欲和排便更好。
吃靈芝傷腎嗎？壹般不傷腎。
俗話說:“是三分毒，不是腎損傷，是肝損傷。”而靈芝這種溫和的中藥材，滋補性能強，但無毒副作用，壹般口服無不良反應，除非個人對靈芝過敏，靈芝入腎經，有保護腎臟、調節疲勞的作用。通常在合理的劑量下對腎臟有很好的滋補作用，不會傷腎。但如果服用過量，也可能造成健康危害，如腹痛、胸悶、嘔吐等。