女性最在意的是，長時間熬夜肯定會導致壹系列損害美麗的狀況，比如長痘、長斑、毛孔粗大、眼皮下垂、皮膚粗糙、皮膚暗黃等，會引起內分泌失調。特別是25歲以後，壹定要按時睡覺，保持美麗。
2、增加肝病的風險
每天早上1: 00到3: 00，是足厥陰肝經運行的時間。此時肝經旺盛，肝血運出，發揮解毒排毒的功能。熬夜會使肝脾腎功能紊亂，效率降低，使肝臟超負荷運轉，產生各種病變。
3.免疫力下降。
經常熬夜會損害人的正常生理周期，降低人體內的抵抗力。在熬夜造成的多種傷害中，最常見的就是精神萎靡、疲勞、身體抵抗力下降。對於身體虛弱的人來說，呼吸道感染和腸胃疾病很容易找上妳。
4.記憶喪失
白天，人的整體機能會處於興奮狀態。到了晚上，人的機能會變得疲憊，會出現頭暈、註意力不集中等信號。這些現象都是身體提醒我們休息的信號。如果長期忽視這些信號，會出現神經衰弱、記憶力下降等更大的問題。
5、內分泌失調
熬夜的人給人最多的印象就是無精打采，皮膚暗黃，幹燥無彈性，臉上壹點光澤都沒有。這些只是皮外傷。皮膚從10 pm到11 pm進入保養期。如果他長期不調理，就會出現痘痘，黃褐斑。
6、神經障礙
人會出現失眠、易怒、健忘、焦慮、緊張等問題，影響學習、工作和生活。當然，長期熬夜的危害是肥胖、頭痛、皮膚損傷，還會影響男性的正常生育能力等等。
人民網-熬夜有哪些健康危害？熬夜的六大危害