滑冰技巧及介紹滑冰是壹項冰上運動，非常適合各類人群，尤其是兒童和青少年。它不僅能鍛煉我們的身體，還能鍛煉我們的靈巧性和平衡性。對於新手來說，剛開始可能比較難，非常容易摔倒。下面就來說說初學者滑冰的技巧和註意事項，希望能給滑手們提供壹些幫助。
初學滑冰技巧
停頓/停止/停止
因為我們習慣了在平地上行走，第壹次穿上旱冰鞋可能連動都不敢動，可能會站不穩，非常害怕摔倒。這時候可以腳跟並攏站成V字形，這樣滑輪就不容易向外劃了。剛開始最好用手扶著欄桿站穩，習慣了站著就可以開始起步了。
開始
保持V字站姿，上身微蹲，重心放在左腳上，然後右腳慢慢向前伸，慢慢滑行，雙腳跟著壹起向前滑行；第壹步畫好之後，再把重心放在右腳上，左腳向外伸，慢慢滑動，左腳跟上，這樣左右互換向前。
幻燈片
最好能掌握啟動的動作，滑行更好。滑行時註意壹只腳放在另壹只腳的前面，雙腳呈90度左右，膝蓋彎曲，保持良好的平衡。滑動時，腳斜著向前滑動，而不是直著向前。
停止
當妳想停止滑行壹段時間時，先慢慢減速，然後雙腳並攏。新手最好走到扶手處，慢慢擡起腳尖觸地，慢慢壓下體重，這樣就可以慢慢停下來。
初學滑冰的註意事項
1新手學滑冰壹定要摔跤，身體各個部位都有可能摔倒，尤其是滑手的膝蓋和臀部，摔倒的幾率更大。因此，在滑冰之前，他們應該佩戴安全保護裝置，如手套、護腕、護膝、護肘等。，而且夏天最好穿長褲，冬天不要太臃腫。
開始滑冰前要檢查場地，看場地是否平整，哪裏有不平整的地方，打完剛開始學的時候要避開那些地方。還有，玩之前要檢查鞋子穿的是否合適，鞋帶是否系好，還要檢查自己身上有沒有尖銳的物體，以免摔倒劃傷。
上冰面前最好做些熱身運動，舒展壹下身體。在後面滑的時候，妳的身體會更加靈活，初學者壹開始要用安全扶手沿著邊緣滑，熟練了再松手慢慢滑。
為了防止摔倒，初學者不僅要穿戴好安全防護，而且在滑冰過程中意識到自己即將摔倒時，也要盡量改變身體姿勢，讓身體盡量前傾，雙手支撐身體以緩沖摔倒的沖擊力。不要向後倒，這樣容易傷到他們的頭。