朱元璋所創立的明朝，中國有兩項“傳統”被發揚光大，壹個是“太監”，壹個是“纏足”。對於太監大家都不陌生，就是生殖器被閹割的男人，那麽下面我們來說說纏足。
纏足，古代文雅的說法是“三寸金蓮”，俗稱“裹小腳”。關於纏足是起源於哪個朝代，有的說是隋朝，有的說是唐朝，有的說是五代，有的說是北宋，這個說法不壹，但是說到纏足發展到鼎盛的時代，那壹定是明朝。明王朝之前，纏足只是貴族圈子裏的私人愛好罷了，但是到了明朝，社會各階層的女子，無論貧富貴賤，都紛紛纏足，“三寸金蓮”頓時蔚然成風，風靡全國。
明朝時期為了加強中央集權，在很多地方與之前的王朝做法不壹樣，舉個例子，在秦漢的法律中，是允許女子私奔的，而且寡婦也可以再婚，司馬相如和卓文君的愛情就是典型例子，然而到了明朝就變了。《大明律》中規定，私奔卻是重罪。還有朱元璋在洪武十六年頒布的《袞冕制度》明確寫道：“命婦復雜繁盛冠飾和纏足”，這樣子使女人行動不便，不能奔跑，自然也私奔不了了。
朱元璋令中國女人失去了奔跑的能力，究其原因，是出於“束縛女性”的壹種封建保守心態，是要培養女性壹種“宮女人格”，什麽是宮女人格呢？簡單點說就是“生是男人偶，死是男人俑”,壹大群女人圍著壹個男人轉，可以爭風吃醋，但不可以有二心，這就是“宮女人格”。
朱元璋的這種想法並非空穴來風。朱元璋死前曾立醫囑，欽點大量嬪妃隨其下葬。這與他制定“纏足”政策的出發點是壹致的：女人既沒有奔跑權，也沒有生命權，男人死去了，妳也要跟著男人去，完全是男人的附屬品。
終大明壹朝，女人至始至終都在“裹足”，除了2個女子沒有裹足：意思馬秀英，人稱“大腳馬皇後”，二是明末著名女將秦良玉，其他的大多都裹腳，這壹陋習直到1911年辛亥革命成功才被明文禁止，那時候已經是三百多年後的事情了。
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