美容養生湯有哪些種類的雜豆和雞爪湯？
功效:淡斑美白，補充膠原蛋白。
材料:綠豆、紅豆、紅花生、薏米、黃豆、黑豆、壹小塊姜、壹顆棗、10雞爪。
做法:將雞爪焯水，與姜開壹起放入冷水鍋中燉，水開後放入各種豆角和紅棗，小火燉4小時，加鹽調味即可。很簡單，很好吃。
這個量大概是我三頓飯吃的量。當我忙的時候，我會把它放在冰箱裏。回到家，我會在煮好的面條裏加壹大塊kuai，作為勃蘭特的雞精。各種豆子又軟又甜，雞爪會在嘴裏融化。如果那天我覺得臉色蒼白，我就來點辣椒醬拌面，幸福感爆棚~
雪燕桃膠糖水
功效:潤燥養陰，美容養顏。
配料:皂角米、雪燕、桃膠、少許老冰糖、少許桂花幹(可選)
做法:將皂角米、雪燕、桃膠浸泡過夜，12小時。浸泡後清除雜質，然後將皂角米和桃膠放入防水燉鍋內燉，1小時後加入雪燕和老冰糖，10分鐘後在鍋內撒上壹些幹桂花。
怎麽說呢？比起銀耳湯，我真的更喜歡這個。味道好多了。我就是愛皂莢的軟糯，桃膠的Q彈，雪雁的絲滑...桂花超級畫龍點睛。沒有也沒關系。應該是我最愛吃的甜湯吧！
黑枸杞桂花紅糖水
配料:都在名字裏，黑枸杞，桂花，紅糖。
功效:枸杞是花青素之王，具有很強的抗衰老和自由基清除能力。桂花有健胃生津平肝的藥理，紅糖就更不用說了。女生喝暖胃暖子宮，所以這個水真的很好喝。
做法:不能稱之為做法，因為可以直接用溫水沖泡！註意不是開水！開水會破壞枸杞的營養。所以這個湯應該叫養生茶，壹年四季都可以喝。適合上班族和學生黨，泡大鍋超級方便。
泡茶的壺上次被很多人問了。我買的是asvel，夠大，不怕燙，方便，真的值得買。我在廚房訂的。理論上其他平臺不難買到。
孢子粉蜂蜜羊奶
成分:孢子粉、麥盧卡蜂蜜、新西蘭羊奶粉。
功效:養肝明目，助眠抗衰老。
做法:直接用開水沖泡奶粉，然後加入蜂蜜孢子粉拌勻。這個食譜之前給大家介紹過(好像是半年前)。早晚喝都很好，適合氣虛的寶寶。