無聊是壹種無可名狀的情緒狀態，壹種空虛，無聊耗費著生命，讓人無所適從，為什麽我會感到無聊，以下就是我給妳做的整理，希望對妳有用。
我感覺到無聊的原因
無聊感的產生主要歸咎於兩個因素：壹是外部的刺激，二是自身的調節能力。無聊感與註意力密切相關，註意力高度集中，或者註意力渙散都會引起無聊。情緒對無聊感的產生也有影響，擁有積極自我意識的人很少會覺得無聊;相反，不清楚自己的需要和願望，找不到生活的目標和意義，就會深陷在?無聊?的深淵中其實感到無聊，是發自內心的空虛或者寂寞。在這種時候，找點事情做，充實自己是最好的選擇。當然妳也可以來無聊網(wuliao5)，看看笑話，看看圖片，看看視頻，消遣消遣。有的人無聊的時候會做壹些別人會覺得奇怪的事情，比如啃手指甲，亂塗亂畫等等。其實這也是排解無聊的壹種方式。
無聊感的產生，是價值觀轉換後而註意力沒有改變的結果。有的人認為?無聊感與註意力密切相關，註意力高度集中，或者註意力渙散都會引起無聊?。這句話將註意力的集中或者渙散認為是無聊感產生的原因，這是不正確的。 註意力集中引起的無聊感，舉例如長期從事單調工作的工人，單調的工作必須集中壹定的註意力來完成，而長期從事此工作的工人，已經失去了當初對這項工作的新鮮感，它已經不符合工人的新鮮感的價值觀。而註意力傾註在這項不符合工人新鮮感價值觀的工作時，就會產生無聊感。這裏無聊感的產生，原因不是註意力集中了，而是價值觀轉變了。 註意力渙散引起的無聊感，註意力的渙散是當前各種對象都不符合自己的價值觀，註意力尋找符合自己價值觀的對象的過程。這裏的無聊感是各種無聊感的集合，不能算做無聊感的定義。
感覺到無聊怎麽辦 ?
因為缺乏人生的目標，所以妳感覺無聊。無聊怎麽辦呢?如果憋著肯定會弄出病來。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的欲望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每壹天。無聊也就克服了。
如果沒有鬥誌、信心、毅力，就可能遭遇到各種困難而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。無聊是最浪費時光的表現，所以我們不能讓光陰白流。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，壹個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能采取適當的態度和行為反應;就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，妳的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每壹天。積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個 方法 變個方式思考，妳將大有收獲。
向朋友、親人傾訴，以疏散郁悶情緒。自我放松，多參加休閑運動。積極參加集體活動，搞好人際關系，妳會發覺妳的每壹天都是快樂的。
對世俗復雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。妳要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，妳的事業才會成功。相信自己的能力，壹定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是 人際交往 的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。所以樂觀是無聊的天敵。
當妳的人生目標已經實現時，妳就能尋找自己的異性朋友。請妳這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的向往;當駝鈴的深沈，往往激起人們對錦繡前程的憧憬;當手機的鈴聲響起，讓妳知道有人在天天關心妳，妳的每壹天都是這樣開心，這樣愉快!那麽妳也就不會覺得無聊了。
就是要多交好朋友，多開心，多讀書，調節心態。
人的樂觀心態，將使妳心理年齡永遠年輕。當妳朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加妳的愉悅與自信。妳就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與妳相伴!相信妳在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝妳生活美滿幸福。妳就能在心理上獲得最大的快樂，妳將擁有快樂的每壹天!相信妳能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標，妳就成為壹個樂觀豁達開朗之人!所以無聊時該怎麽辦就怎麽辦，別讓它來困擾著妳。
關於無聊的 說說
壹、 這是最無聊的壹個暑假。
二、 ?感覺自己和放假之前壹樣輕盈啊?說人話?作業沒寫?
三、 流言蜚語是什麽，就只壹群無聊女人，扯著逼說蛋疼
四、 總是在最無聊的時候才知道自己最想見到誰
五、 也是，誰會無聊到找我聊天呢?
六、 或許我有點無聊,常希望我們快點老.步履蹣跚的腳,再也不逃跑.
七、 我看到了本世紀最精彩的Literary Film算計 虛偽 無聊的女人與無知的男人 以及深刻的背叛
八、 上班，休息，花光錢
九、 枝頭冷月，大地淩霜，萬籟俱靜。我百無聊賴地臨窗遠望，壹抹溫軟的白雲飄入眼簾，然後壹團團，壹窪窪地爭著，擠著，湧入我的視野，讓我目不暇接。皎潔的雲似絮如雪，粉嫩的雲像胭脂，猶如婦人羞澀的腮。
十、 別因為無聊去愛壹個人別因為受傷過去愛壹個人別因為感動去愛壹個人 妳會發現這麽愛醒來後會壹無所有
十壹、 無聊的時候想上網，上網了卻更無聊。
十二、 在生命中，再無聊的時光，也都是限量版的。
十三、 暑假就是每天都呆家裏不知道該幹嘛，特無聊還老被爸媽嘮叨時不時聽聲罵。
十四、 每當上課無聊的時候，就會起摳鼻孔，然後讓鼻屎粘在課桌下面
十五、 每次和妳說壹些連自己都覺得無聊的話題，只是想和妳聊聊天而已
十六、 胃疼就喝熱水天冷了就添衣服感冒就吃藥餓了就煮飯下雨了就撐傘失眠就 屬羊 無聊就看電視劇沒人愛就愛自己
十七、 這個七月「夏天」真無聊_ 是不是因為想妳才寂寞迷戀。
十八、 妳不理我的時候我真的好無聊啊好無聊,真的好無聊?無聊 心情說說
十九、 我愛發小脾氣愛哭笑點低犯病無聊喜歡賣萌我神經質我忽冷忽熱好了傷疤忘了痛但我是真性情的好姑娘 我就是我
二十、 無聊昂 個個都開學上課了?無聊心情說說
二十壹、 我承認我不是很好 我有點無聊 遲緩 甚至是有點神經 但我壹定會對在乎的人好 不管什麽情況 我總會最大
二十二、 同學們放假壹月了妳們有沒有想我呢。
二十三、 身邊總有壹些人 給我起無聊綽號 各種罵我各種嗨 怎麽損就怎麽來 但是永遠疼惜我 永遠陪在我身邊
二十四、 壹直對著電腦頭好痛啊，痛啊痛啊就習慣了。
二十五、 有沒有童鞋像我壹樣，無聊地去數訪客，看看有沒有他。
二十六、 那寫拿明星頭來賺x，妳不覺得很無聊嗎。整天女神女神，煩不煩啊
二十七、 有人牽著去哪都可以;有人回應著說什麽也可以。因為那是兩個人的事情，就算在無聊，也會變得很幸福
二十八、 無聊的最高境界：開著電腦、按著手機、望著電視!
二十九、 無聊的最高境界，開著電視，按著手機，嚼著零食，望著電腦。
三十、 生活真的好無聊，不就是妳死我活麽
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