首先第壹點，在二十壹世紀了，很多人因為接觸不到，根本不相信氣的存在，那是因為什麽，是因為現在沒有接觸的機會，就好像，在古代，幾乎人人都需要練武，關羽能夠單手拿起人丟出幾米外，現在的人也很難理解。
那麽，氣是什麽呢，其實如果妳真的感興趣，不要去民間亂問人，還有壹個原因就是，二十壹世紀，騙子太多，所以導致也很多人不相信氣了。其實，妳去嵩山少林寺，問問那些真的師傅，就可以真的感受到。我母親曾經去，那個大師就是空手放在背上幫她調養風濕，她的確可以感受到氣（暖流）從背後進來。我就在旁邊看，根本看到大師就是空手的。
那麽，其實，民間真正練氣功的人，是知道氣的存在的。例如，用筷子頂住咽喉，把筷子打斷這些功夫，妳想想，如果沒有氣，怎麽做到，怎麽練，難道天天拿筷子頂就可以了？不是的。
氣，其實是在對自身潛能的引導。妳查壹下，古代人練功有內家拳和外家拳，其實內家拳就是輔助外家拳的壹種氣的吐納方式，讓人在發力的時候更省力，體能更加持久。所以說，妳再怎麽練肌肉，如果沒有接觸氣，可能永遠無法成為高手。關羽能夠拿那麽重的刀，也用練內家拳（氣）的輔助。
但是，氣的練成是很緩慢的，壹個練氣的人，壹個練肌肉的人，同樣的五年，練氣的人肯定不是練肌肉的人的對手。但是在兩個人都二十多年後，70歲後，練氣的人依然精神飽滿，功力強。
首先，我從來不看武俠小說，武俠小說那種指哪裏哪裏就爆炸那種就是假的，但是是壹種氣的誇張。因為人類沒有那麽多的壽命練氣練到那種境界。嵩山少林寺的大師練氣功五十年，也只能隔空破十厘米內的玻璃瓶。
那麽，氣是怎麽煉成呢，這個妳可以做壹個體驗，找壹個安靜的地方，調整自己的呼吸思緒。然偶用雙手緩慢的抓氣，想象萬物之氣從手進入身體，想像在抓有形的球壹樣，不久，那麽，妳手心就會出汗珠，就會感受發熱。最多三天堅持就能感受到，但是不能長久練習下去，因為，必須有真正的大師指導。
人的潛能，我要說壹下，首先報紙上妳應該看到過，或者新聞，都可以查。壹個媽媽去上街買菜，回來的時候看到自己半歲的孩子掉下來，然後她跑去接，然後接住了。報道出來後，專家去測試，從她看到的時候，跑去接，那個距離，那個速度，當時的世界冠軍都無法做到。這就是人類的潛力。另外也有壹個報道，在礦山，壹對夫婦，當時山崩，壹塊近壹噸重的石頭塌下來，夫婦把舉起來了，為什麽，因為下面是他們年幼的孩子，他們舉起來了，當救援隊把孩子救走的時候，他們馬上被巨石砸死了。人類的潛力是很大的，只有某種情況才能激發出來。
所以，氣，其實說來，也是人類的壹種潛力，精神力達到壹種境界，就可以發揮強大的力量。當然，唯物論說的，意識無法左右物質世界，但是，妳記住，氣，不是像神話去左右物質世界，而是對妳自身的良性引導。
再者，還有壹個例子，為什麽醫生要求病人保持好的心情，有利於病情的好轉。壹個例子，兩個人，去醫院拿化驗報告，壹個人有癌癥，壹個沒有，但是報告拿錯了，有癌癥的人非常高興，天天更珍惜生活，結果反而好了，沒有癌癥的人，因為拿到了報告，很憂傷，天天抑郁，最後死了。
其實人的精神，在古人就有研究。科學家拿死刑犯做個試驗，就是綁起來，割手腕，說要滴血死亡，其實根本沒有割，只是冰了他壹個，反綁手的，然後聽到的是水滴的聲音。但是，第二天，死刑犯死了。
所以，氣，如果真正練武的人，必定要練氣，簡單的說，不練氣的人，打出壹拳，是妳用手臂的肌肉發出的力，而練氣的人，打出壹拳，是全身協調出來的全身的力量。
所以，氣，之前我也提到過舞空術，如果真的有領悟的人，也可以在有身之年練成舞空術。
其實，練氣比妳練肌肉還要困難，每天都需要堅持，幾個小時的冥想，那不是人能做的事。武俠小說也是對氣的誇張話，不是人不可以達到那種程度，而是練氣的過程很慢，有生之年無法練到那樣的程度，除非人有幾千歲。所以，氣，是很深奧的，這個東西存在，只是現在社會，老人只作為壹種養身，每天臉上十分鐘，對身體就已經很好了。