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裸睡好還是穿衣服好?

在保暖的前提下,裸睡應該比穿衣服睡覺更健康。

不穿內衣睡覺有以下五個好處:第壹,血液循環完全放松,四肢更加舒適。第二,保證皮膚呼吸順暢,促進新陳代謝速度。第三,避免內衣成為黴菌的溫床。第四,有助於神經壓力的調節。第五,消除疲勞,放松肌肉緊張。