裸睡好還是穿衣服好？

在保暖的前提下，裸睡應該比穿衣服睡覺更健康。

不穿內衣睡覺有以下五個好處:第壹，血液循環完全放松，四肢更加舒適。第二，保證皮膚呼吸順暢，促進新陳代謝速度。第三，避免內衣成為黴菌的溫床。第四，有助於神經壓力的調節。第五，消除疲勞，放松肌肉緊張。