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調整心態適應大學作文

“從未離家這麽遠過。火車搖搖晃晃走了50個小時,感覺就要走到天邊了。”家住齊齊哈爾的劉同學被西北師範大學地質公園錄取。她坐火車經過九個省,才來到蘭州。“每天早上醒來,不是家鄉的土地,聽不到純正親切的東北話。我非常想念家鄉的父母和朋友……”我說著,眼圈紅了,兩行眼淚流了出來。我見到她的時候,她剛剛吃過午飯,背著書包從食堂匆匆忙忙地往宿舍趕。

像劉同學這樣來自遠方的大壹新生非常關心自己的家鄉。大壹新生告別家鄉,進入高校,有壹個適應新環境的過程。記者了解到,蘭州各高校也非常重視新生從高中到大學的心理調適和過渡。

有壹些新生不能適應新的環境。

蘭州某高校新生輔導員告訴記者:去年報名的時候,有壹個武漢的新生,考上了新聞系。沒有父母,我無法獨立生活。在學生的堅持下,學院批準他的父母陪他壹個學期。學期結束時,當他們的父母要離開時,學生們哭了。最後這個學生只上了壹個學期,新學期再去學校報到。

這樣的案例很多。據了解,高校新生中有壹兩個無法適應新環境,生活和心理無法有意識地調整。

大多數新生都能適應新的環境。

來自雲南甘肅政法學院的大壹新生何告訴記者,蘭州天氣比較幹燥,但是吃的又便宜又好吃。軍訓、社團等校園活動,讓她覺得自己前進了壹步。談及心理調適,她說:在飛機上非常想念家鄉,有壹種害怕沒有家人保護會很脆弱的感覺。來到學校後,看到很多同齡的同學都很堅強,很獨立,給了我很大的鼓勵。現在每天都會給家裏打電話,說說每天都做了些什麽。生命科學學院大壹新生楊來自湖南。“兩天兩夜的火車真的有點不習慣。我以前從未去過這麽遠的地方。蘭州溫差挺大的,飲食也還不錯。我是和老鄉壹起來的,父母沒來送行,但我能應付。”他有點自豪地說。記者在調查中發現,大部分來自省外很遠的孩子,生活上有點不適應,但心態都很積極,體現在獨立樂觀上。家住榆中三角城的李同學告訴記者,他家在三角城農村。來到這裏,我覺得吃住都很舒服。校園很美,老師同學都很親切。感覺壹下子自由了,沒有了高考的壓力,每天都很興奮。據了解,大部分學校的省內各地縣學生都能更好更快地適應大學生活。因為從家裏到學校回家更方便,心理調整和收斂都比省外的學生快。

學校心理咨詢積極開展。

和張是來自甘肅舟曲的大壹新生。劉晶描述了他入校以來感受到的來自社會和學校的溫暖:報到那天,他來到食堂三樓報到。老師接過手續問,妳是哪裏人?劉晶回答:是舟曲。老師馬上提高聲音問道:“妳是劉晶嗎?為什麽前幾天手機打不通?我們安排給舟曲學生提供提前報名和全程陪護的老師找了妳好幾天了!”劉晶心中有壹股暖流。因為開學想到換個城市,手機號又不充了。沒想到學校這麽關心自己。張告訴記者,開學後,學校組織了11名來自災區的新生為我們提供專門的心理輔導。為我們減免學費,開通綠色通道。我們現在都很樂觀,和同學相處的很好。現在,我們最大的想法就是好好學習,更加努力工作,過上更加健康幸福的生活。

心理專家建議,大壹新生要學會敞開心扉。

就職於省心理研究會、西北師範大學政法學院心理咨詢中心的左麗萍老師,對學院新生進行了壹對壹的班級心理輔導。學院副書記陳說:我參加了四場比賽。雖然有壹兩個同學不是很願意參加活動,但是同學們普遍都很熱情,說話積極,也很大方的敞開心扉與輔導員交流。

學校負責學生心理輔導的左丹老師說:90後的孩子大多很懂事,想法更加多元化,接觸外界事物和新鮮想法的能力也很強。左丹老師建議,作為壹名大壹新生,除了生活和學習,我們還應該更加註意人際關系的適應。與高中不同,進入大學,人生需要重新定位。孩子們過去的目標是考上大學。進入大學後,他們不能壹下子失去目標。學校的責任是幫助新生重新找到目標。作為新生,我們也要努力打開心扉,學會信任和包容他人,找到新的努力方向。多參加團體活動,參加職業規劃培訓等。以上是壹些幫助妳盡快適應大學生活的好方法。