白蘿蔔姜汁
治療效果:
消積化痰、通中理氣、消食健胃、退熱活血。
營養價值:
蛋白質、膳食纖維、維生素A和C、各種微量元素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷。
適合人群:
大多數人都能吃，包括嬰兒。
禁忌人群:
脾胃虛弱
蘿蔔半個，生姜30克。
白蘿蔔姜汁的做法
1白蘿蔔和生姜洗凈，去皮，磨碎。
2用紗布濾出汁液。
3將果汁倒入杯中，加入蜂蜜攪拌。
白蘿蔔姜汁的功效與作用
白蘿蔔能促進新陳代謝、胃腸蠕動、增進食欲、化痰、清熱、消食，對痰咳、痢疾、頭痛、尿痛等癥狀有很好的治療作用。生姜具有發汗解表、溫肺止咳、解毒的功效，可用於治療外感風寒、胃寒嘔吐、風寒咳嗽、腹痛腹瀉、中華魚蟹中毒。白蘿蔔姜汁此湯有消積化痰、通中理氣、消食健胃、解熱活血的功效。白蘿蔔能促進新陳代謝和腸道蠕動，對增進食欲、止咳化痰很好吃。如果搭配生姜，可以起到很好的健脾胃、活血的作用，還可以幫助消化。
白蘿蔔和生姜搭配可以有很好的消化功能，而且方法很簡單，適合養胃健脾去火，受到了很多人的好評。而且還能起到很好的保護腸胃的作用。平時可以這樣吃。