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說說人體保健按摩分為哪些部分?

湧泉穴:位於足底前凹陷處。湧泉穴是人長壽的壹大穴。經常按摩此穴,腎精充足,耳聰目明,發育正常,精力充沛,性功能旺盛,腰膝強健,行走有力。並能治療多種疾病,如昏厥、頭痛等。

2.足三裏穴:位於腿外側膝下三寸,脛骨前緣外側壹橫指處。足三裏是養生點。用不同的方法刺激它,可以健脾和胃,擴張血管,減少凝血,促進食物盡快消化吸收,扶正祛邪,提高人體免疫力,消除疲勞,恢復體力。

3.命門穴:位於背部兩腎之間,第二腰椎棘突下,與肚臍平行。命門穴是長壽的壹大穴。經常按摩命門穴可以補腎,溫腎壯陽,強腰膝。延緩人類衰老。疏通氣在督脈上的滯點,加強與任脈的聯系,促進真氣在任脈上運行。還能治療陽痿、遺精、脊柱強壯、腰痛。

4.銀輝穴位:銀輝穴位是人們長壽的重要穴位。會陰,顧名思義,是陰經與氣交會的地方。此穴與人頭頂的百會穴壹脈相承,是人體精、氣、神的通道。百會連接天氣與陽氣,會陰收氣與陰氣,二者相互依存,相似,控制任督二脈上真氣的正常運行,維持體內陰陽和氣血的平衡。它是人類生命活動的關鍵部分。

5.百會穴:位於頭部,兩耳廓尖連線與頭部前後中線的交點處。百會穴既是長壽穴,也是養生穴。運動後,此穴可開發人體潛能,增加體內真氣,調節心腦血管系統功能,提高智力,清醒頭腦,延年益壽,永葆青春。用於治療頭痛、頭暈、脫肛、昏厥、低血壓、失眠、耳鳴、鼻塞、神經衰弱、中風失語癥。

6.神闕穴:肚臍又稱肚臍,位於與命門穴平行的肚臍內。神闕穴是人體生命中最隱秘、最關鍵的穴位,也是人長壽的壹大穴位。神闕是任脈上的陰穴,命門是督脈上的陽穴。兩點前後相連,陰陽相合,是人體生命能量的所在。