作者 l 石小柴
來源 l 石小柴（ID：shixiaochai520）
01，
職場上，很多人談內卷， 伴隨著更加激烈的競爭，人們需要付出更多，但是所獲所得，卻並沒有同比例增加。 許多人似乎陷入了職業的死胡同，即不管多麽努力，發現擺在眼前的問題都如山壹般沈重，買不起房，結不起婚，養不起娃。同時，自己作為前浪，隨時都有大批的後浪，準備把自己拍死在沙灘上。面對這樣的情況，該怎麽辦？
索性，壹些人選擇躺平，選擇降低欲望，選擇過壹種得過且過的人生。當然，每個人都有自己的價值觀，旁人無權幹涉。但私以為，躺平不是壹種最佳的人生策略，這猶如把頭紮在沙灘裏的鴕鳥，假裝看不見外面的壹切，假裝生存生活的壓力不存在。這多少有點掩耳盜鈴的意思。
殊不知，如果妳不直面壓力，直面困難，壓力永遠不會緩解，困難也永遠不會消失。妳只是將它們後移了。愚公移山，看上去雖然蠢笨，但是太行王屋兩座大山被移除的那壹天，天塹變通途了。
所以，我是不信奉躺平的，它與我無益，它只是蒙著眼睛享受片刻的歡愉。不過，話又說回來了，努力也不壹定能成功，那為什麽還要努力？
壹是努力是為了給自己壹個交代，叫不枉此生；二是努力即使不成功，也總能有所收獲，而不是壹無所得，這叫做艱難的事必有所得。 說完了這些，就該說說，我們如何努力，如何破解職場焦慮，如何走出所謂的35歲職場瓶頸期。
02，
第壹，精進職業技能，提升職場競爭力。 許多人在職場上沒有危機感，拿著壹份安穩的工資，幹著壹份替代性很強的工作，分外的事情壹分都不願多幹，也很少去學習提升，以至於在職業前期的黃金十年，白白浪費了光陰，沒有在職場形成自己的任何競爭力。
可想而知的是，這批人在職場上面臨淘汰的風險。同樣在面臨買房、結婚、生娃這些較大經濟壓力的事項上，也必然有壹種深深的無力感。另外，在遇到自己人生的黑天鵝事件上，往往驚慌失措。等突然醒悟過來，自己的年齡已經30有余，時間是每個人最大的成本。
所以，在工作中保持危機感，像饑餓的嬰兒吸吮乳汁壹樣，精進本職技能，學習新技能。另外，摸透行業規律與本質，做壹個貨真價實、不可替代的專家。
這是很高的要求了，需要妳額外的付出。但是，它壹定是值得的。讓組織或平臺需要妳，大於妳需要組織或者平臺。如果妳能做到這壹點，妳已經超過百分之八九十的人了。任何時候，都是打鐵還需自身硬，這是樸素的真理。
03，
第二，走出去，尋找破圈的方法。 如果妳已經是某方面的專業人士，但因為某些不可控原因，比方說突如其來的疫情，該怎麽辦？我認為仍然是有辦法破局出圈的。這就需要妳走出去，打開視野，不要只局限於原來的行業。這裏有幾點，尤其值得說明。
有些有先見之明的人，或者早有準備的人，感受到職場危機的時候，已經布局副業，副業再小也是業，與其被動等待，不如主動出擊。 副業作為第二選擇，在關鍵時刻會派上用場，副業可以讓妳直接從職業過度到事業。
當然，利用互聯網的優勢，也是破局出圈的不二法門 。互聯網的好處就是連接壹切，不受時間空間的限制。互聯網給無數的專業人士或者非專業人士，提供了內容創業的機會。
寫作、短視頻、直播等，只要妳的內容有價值有質量，都有妳變現的機會。我看過太多通過寫、拍、播、賣等方式，徹底改變自己的職業方式的。它們比按部就班的工作更有想象力。
我還知道壹些職場人放下面子，幹脆通過擺攤、送快遞外賣等方式，嘗試改變自己固有的職業路徑。 任何努力改變自己的行徑，都值得尊重。關鍵是，我們要找到屬於自己的出路。
04，
第三，堅持長期主義策略。 最重要的還是長期主義策略，以終為始看問題，以長期的戰術解決短期的困境。當人們陷入焦慮，被深深的焦慮感包圍的時候，也即是人們眼裏只有當下的時候了。
如果被眼前的問題所束縛，那我們就需要有更宏大更寬闊的視角來看待現在。 我們曾經為高考而焦慮不安，但是30余歲的妳，在去看待自己的曾經的高考，妳的心情會是怎麽樣的呢？我想也就那樣吧，我想也沒有什麽了不起的吧！
每當遇到職場上的問題，都想想10年之後會怎麽樣？每當妳覺得自己現在的努力不值得，現在的進步微不足道時，都想想10年之後會怎麽樣？每當我在自己工作上郁郁寡歡時，我都會提醒自己這樣思考問題。
長期主義的策略，還有壹點就是為自己準備壹個終身職業。 這是我多次提到的，它幾乎是解決壹切職業問題，緩解壹切職業焦慮的最後底牌。切記，把自己的眼光放遠。
向內提升自己的職場競爭力，向外尋找破局出圈的方法，同時兼顧長期主義的思維。僅此3條，足夠在這個內卷時代，破解壹切的職場焦慮。 這是我最後的總結。還是那句話，躺平策略是愚笨的，幹點什麽總比什麽都不幹強，至少也是充實的。心靈被充實填充了，焦慮也就趕跑了。
END
青年創業者，持續寫作者。分享終身成長、思考致富、自由生活。我們窮盡壹生，不過是為了活成自己渴望的模樣！