回到正題，熬夜後白天補覺是否有用，肯定是有用的，但是不能避免熬夜給身體帶來的傷害，所以壹般來說不建議人們熬夜。即使因為各種外界因素需要熬夜，白天補覺肯定有用，不是真的沒用。
而且白天適當的睡眠可以緩解人熬夜的後遺癥，也可以緩解白天打哈欠的狀態。這可以證明熬夜後白天補覺不是沒用，而是很有用，甚至因為熬夜後睡眠不足，而是補覺的時候。
白天不會覺得累，精神狀態也會好很多。否則，晚上熬夜後，白天沒睡覺，極有可能導致猝死。這時候如果白天能睡上壹兩個小時，白天睡眠的作用就大有用武之地，還能恢復精神狀態。
雖然白天補覺對身體有好處，但是我還是不建議妳白天補覺，這樣補覺帶來的好處還不到熬夜帶來的危害的十分之壹。而且經常熬夜也會導致身體患病的幾率增加，對身體是有害的。
綜上所述，不建議熬夜，但是如果因為各種因素需要熬夜，記得白天補覺。熬夜之後，白天並不是真的沒用，而是對身體非常有用。