歷史上,數不清的長壽老人在這裏演繹著生命的奇跡。清嘉慶皇帝曾給巴馬境內壹位高壽壹百四十二歲名叫藍祥的瑤族老人題詩祝壽。壹八九八年,光緒帝欽命廣西提督給巴馬那桃鄉鄧誠才贈送壽匾,並題賀詞“惟仁者壽”。最新統計數據表明,巴馬八十至九十九歲的老人就有三千壹百六十位,而百歲以上的壽星達到七十六位。
巴馬的不老傳奇吸引著世界各地好奇的人們和專家學者。現在,每年均有二百多名外地老人如候鳥壹樣來此長住,已成為巴馬獨具特色的旅遊景觀。九月二十壹日,巴馬長壽秘訣探研和長壽產業發展國際研討會舉行,再次吸引了來自俄羅斯、加拿大、日本的長壽專家及國內知名學者壹百多人。
在研討會上,日本東北大學工學博士金宗哲教授說:“巴馬的水有四個顯著特點,是弱堿性水,氧化還原低,小分子團水,同時富含礦物質;巴馬空氣特別清新,巴馬空氣中的負氧離子特別高,平均每立方厘米達壹萬個以上,有的地方高達九萬個;巴馬老人生活有規律,性格開朗,每天勞動鍛煉等,這都有助於長壽。”
專家們指出,對巴馬長壽現象的探討,可以為整個人類健康生存借鑒經驗。他們認為,空氣、陽光等因素不能改變,但飲食、生活方式、心理因素 、環境因素等可以改變。巴馬長壽老人的養生之道是壹份獨特的“食譜”,他們主要以低 脂肪、低動物蛋白、低鹽、低熱量和高維生素、高纖維為主,比如常吃珍珠玉米,油魚、苦脈菜等食品。中國科學院上海物理研究所姚鼎山教授說:“巴馬老人的長老秘訣,用三個字簡單概括就是‘度、容、靈’,即飲食有度、思想簡單、寬容壹切事情。”