其實不難理解，相比於更有把握的籃下進攻和更直接粗暴的三分遠投，中距離的回報率確實低，而且中距離區域防守人員的密度和防守強度相對來說也是最高的。數據顯示， 19-20賽季NBA賽場上有37%的投籃來自中投，卻只能換來29%的得分，每次中投大約只能得到0.8分，遠低於所有進攻手段的平均值。 正因如此，很多主教練的防守理念是費盡心思將對手往中投區域裏趕，逼迫他們使用最不劃算的進攻手段，而回到進攻端，他們又要千方百計避免過多采用中投。用觀察家們的說法：中投，逐漸成為壹門消失的藝術。
1976年NBA和ABA剛合並時，NBA的傳統人士都討厭設三分線這個改革，並不鼓勵這種進攻方式。在三分球剛剛啟動後的那個賽季， 平均每支球隊每場只投出2.8個三分球 。到了第二個賽季這個數字不升反降， 平均每場只有2個，全聯盟所有球隊三分球的命中率也只有可憐的25％ 。但到如今，沒有否認是三分球的出現變革了籃球運動，給予了球員極大的自由，同時賦予比賽更大的創造性。
雖然運動員的投籃距離越來越遠，但從二戰至今，NBA的籃球場地卻沒有變化 ， 球員們的平均體重卻增長了25磅，身高增加了3厘米， 所以相較之前場地顯得空間明顯不足。為了更好地拉開空間，仿佛三分球已不能滿足現代籃球的胃口，甚至已有些人提出建議， 在距離籃圈28英尺之外的投籃命中 ， 可以考慮算四分。
而作為世界最好水平聯賽的NBA聯盟，很多球員也確實具備這個距離的投籃能力，在克勞福德第二次獲得最佳第六人的那個賽季， 在那個區域的投籃命中率就達到了驚人的60.9%（23投14中） ，遑論庫裏，利拉德等人都是動不動就距離三分線好幾步就開始投籃。但是目前來看，莫gou和他的“放棄中距離投籃”理論距離稱霸聯盟依然有很大的距離。
曾經在莫gou指導下，忽略中距離投籃的火箭隊在進攻效率方面做得並不差，他們用提速，突破和反擊的方式謀求高效得分，他們的罰球數聯盟第壹，三分球出手聯盟第壹。在平常的訓練中， 中距離投籃也是火箭隊鋒衛線球員最後考慮的事情——他們寧願後退壹些，去投三分。
但是中距離投籃自有其價值所在，不投中距離和沒有中距離能力並不能簡單地畫上等號， 壹旦比賽節奏被壓低，內線攻擊攻不進、外線被掐死、反擊機會不多的時候，火箭隊的大麻煩就來了，這也是為什麽，火箭隊在比賽中經常出現大起大落狀態的原因。所以保羅在火箭的那兩年，休斯敦才真正成長為競爭總冠軍的球隊——除去已臻化境的陣地戰調度，“控衛之神”上乘的中距離是球隊進攻壹大利器。
而隨著NBA的發展，不光數據分析系統在進步，籃球理念也同樣在進步。壹些聰明的球隊已經找到了遏制火箭隊這種數據籃球的辦法，比如1314賽季的開拓者， 他們註重保護禁區和三分線，即所謂的“最具價值投籃區域”，但對中距離的防守能力壹般，這樣的防守部署就會讓火箭隊非常頭疼， 讓莫gou的分析系統毫無用武之地。阿爾德裏奇面對火箭隊時的爆發，其實正是對於該理論的壹種有力反駁，數據確實能夠說明壹些東西，但要得出壹個顛覆性的理論，還需要更多的實踐支持——籃球運動說到底還是依靠球員的發揮，沒有適用於所有球員和球隊的理論。
空間是比賽中最珍貴的字眼，當空間被創造出來，奇跡就會發生。所以只會投三分肯定是遠遠不夠的，中投在數據上確實低效。但是 中距離是保底輸出，是面對防守強隊時必須要有的東西。壹旦球隊有了中投，進攻手段就會更加豐富，更有層次。
而且，中距離投籃是最簡單而有效的出手方式。相比三分球，它擁有著更高的命中率，也不需要太多復雜的掩護戰術；相比突破和籃下進攻，它不需要太多的身體接觸，也不會受到太多的防守幹擾。
能夠在中距離得分的球員，可以有效迫使對手擴大防線，這為隊友的進攻創造了寶貴的空間。同樣的，中距離投籃可以有效地支配對方的防守，無論是試探步還是投籃假動作都可以為自己的突破和傳球創造機會。 換言之，使得壹次進攻擁有了更多的可能。 壹個球員如果沒有中距離投籃能力，那麽他的活動區域就會受到極大的限制，在進攻端的作用往往就沒有那麽明顯。
從長遠角度來看，中距離投籃是最節約體能的壹種得分方式。更多使用中距離投籃的球員們比內線單打的球員在關鍵時刻的體能儲備有更加理想，因為它對於身體的損耗更小。而多使用中距離跳投得分也能延長球員的運動壽命。當然，最重要的壹點，還是中距離投籃在最後時刻壹錘定音的作用。 如果沒有這種簡單有效的得分手段，所有的關鍵球都要選擇三分戰術或者突破，無疑競爭的難度會變得更大。
三分球在季後賽關鍵回合防守壓力下的不穩定性 。
2014-19這期間的五個賽季，可以說是勇士隊隊史最為輝煌的五個賽季，他們在這五年間都最終殺入了總決賽並且3次捧起奧布萊恩杯。但是我們仔細研究壹下以“水花兄弟”三分球聞名的勇士，其實他們在關鍵回合的處理中，成與敗並不是印象流地依靠壹記又壹記三分。
我們會發現，這五年間的總決賽最後壹場的最後五分鐘，2016-17賽季交戰雙方的三分球命中率超過四成，其余賽季由於防守的壓力和體力的流失，雙方三分命中率都在兩成左右。而勇士的表現其實更為糟糕，2014-15、2015-16、2017-18三個賽季在最後5分鐘內都沒能命中三分。 也就是說，無論勇士隊成功或者失敗，其實都和三分球關系沒有太大關系，即使他們最終贏下比賽，也是依靠關鍵回合更為穩妥的中距離出手 。
近三年強隊的殺手鐧
19年的總冠軍是猛龍。北境軍團的三分出手數只在聯盟排在中遊水平， 球隊內線軸心小加索爾，伊巴卡和核心萊昂納德都是中距離跳投的高手，所以整支球隊在不甚依賴三分球的情況下也能折桂。 尤其是小卡，堪稱聯盟最強的中投殺器之壹，在駕臨加拿大的這壹年，小卡完美展現了自己的能力和擔當，經常在打不開局面的時候負勢而上，用自己精準的中投實現破局。因為身體強壯，基本功紮實， 這就使得其不光在壹般防守強度下可以保持較高的命中率，在遇到對抗時依然能保持良好的出手感覺。 對76人G7在僵持中的絕殺壹球和淘汰雄鹿時讓字母哥意識到真正殺死比賽時的中投，都證明了小卡超強的中距離投射能力。
正是因為有小卡穩健的中投攻堅作為保證，猛龍才在季後賽中壹路高歌猛進，在不被人看好的情況下拿下了隊史首座冠軍。
19-20賽季湖人時隔十年登頂，詹姆斯的核心作用自不待言，但空降而來的戴維斯，其實是湖人引以為傲的陣地戰第壹殺器。 “濃眉哥”內外兼修，除了強硬的防守，外線三分和絲滑的突破單打都是常用武器，而他對湖人進攻最重要的壹環武器則是中距離投籃。
在湖人的季後賽征程中，戴維斯多次展現了自己“中投”靚仔的本色，無論對面的是懷特塞德、塔克還是格蘭特和阿德巴約，戴維斯的中距離單打都高效實用，舉重若輕。
剛剛結束的20-21賽季，太陽可以壹路過關斬將殺到總決賽，雖然有“對手傷病福利”這壹因素，但不可否認自身實力夠硬，才是最大原因。而說到太陽的進攻體系，肯定繞不開兩位中距離投籃高手——保羅和布克。尤其是布克，在他的第壹次季後賽征程中，完全品嘗不到任何膽怯，呈現給世人的都是自信從容。而他在比賽中屢屢奏效的“中距離”，更是讓人感嘆曼巴風骨的隔世傳承。
距離來講，布克尋找空間的能力很強，在擋拆後他不會直線突破，而是非常喜歡在擋拆後完成這種C型走位，找到空位漏洞完成跳投。
同時擋拆後布克和艾頓向兩側的反方向移動，會讓對方的大個子擔心布克傳球給順下的艾頓，不得不往籃下收縮，布克就如願以償的得到了極大的出手空間。
淘汰湖人的第六場拿到47分、西決首戰拿下40分、總決賽G4、G5連場40+，雖與總冠軍壹步之遙，但布克已然洗去“刷子”之名，踏入巨星行列。
喬丹
如果是科比的投籃姿勢美如畫，那麽喬丹就是那幅畫。依靠出色的彈跳，協調的身體素質和必要時的後仰，喬丹的中投兼具美感和實用性（ 有時甚至可以做到平框跳投 ），壹般人基本幹擾不到。
而且在中投上的統治力，就如同奧尼爾在三秒區的統治力壹般無敵 ，巔峰喬丹場均可以投進6.3個中投， 歷史 第壹，命中率還達到驚人的51.1%。 而在整個職業生涯中，喬丹的中距離投籃命中率可以說是後衛的極限，接近百分之五十！
98年6月14日，總決賽G6的最後壹刻，喬丹從馬龍手中成功斷球，並在晃倒防守他的拉塞爾之後穩穩命中中距離。此球命中後，芝加哥公牛隊第2次奪得三連冠，喬丹的這記the shot也堪稱聯盟最偉大的絕殺。
科比
對於曼巴的中投能力，給出壹個系列賽的相關數據，就可以完美證明。08年西部決賽，湖人4：1擊敗馬刺。科比面對馬刺的車輪防守，最終交出了 場均29.2分5.6籃板3.6助攻的答卷，並且命中率高達53.3%， 效率高得讓人害怕。更難的是，在那5場比賽中，科比壹***罰球11次，出奇的低。深究原因是他五場比賽 中投壹***出手55次，命中26球，在油漆區內，科比出手44次，命中30球， 在三分球24投8中的情況下，科比場均依然拿下了29.2分。由於中投太穩，壓根不需要犯規罰球來得分，也就是說，科比活活地把馬刺“投死了”。
萊昂納德
萊昂納德憑借古典式打法以及低調樸實的性格受到不少球迷的追捧，教練們更是為他身上的老派籃球氣質著迷。 這位巨星幾乎在步入巔峰的任何壹個賽季都沒能全勤，而與某些球隊的交惡也讓他身上充滿了爭議色彩，然而正是他身上具備的雙面人格，以及“雖千萬人吾往矣”的決絕讓人為之怦然心動。
論美感，萊昂納德不如喬丹和科比，因為在動態素質方面的差距，小卡的投籃動作更加僵硬，所以也被稱為“卡幀版喬丹”。但萊昂納德的優點在於更高，更強壯，他的進攻球風，更接近2008-10年的科比，重劍無鋒、大巧不工。
杜蘭特
杜蘭特的得分手段，就像壹部百科全書，在這其中殺人的壹招絕對是中投。因為在同位置上身高的優勢，使得杜蘭特在出手的時候總會形成錯位，而因為在高度上的優勢（不易被幹擾和封蓋），他的命中率也是壹直維持在五成左右。無論是在雷霆還是勇士，KD壹直是比賽關鍵時刻最值得信賴的得分手。 其關鍵時刻的中距離單打，是勇士17，18年連冠的最大法寶。
今年的奧運會上，在美國隊同西班牙的四分之壹據賽中，在落後的局面下，也是杜蘭特用中投頻頻打開局面，幫助“夢之隊”逆轉取勝。
諾維茨基
盡管德國人的身體裏充斥著刻板和剛硬，但諾維茨基呈現給人們的更多是藝術和輕柔。德克是聯盟 歷史 上進攻技術最全面，高產又高效的內線球員之壹，也是最偉大的投手之壹： 靈活的腳步，2米13的身高，無比柔和的投籃手感，無論是中投還是遠射都是頂尖水準 。其中最為人稱道的還是他的金雞獨立跳投，憑借出眾的身高再加上跳起的高度和後仰的幅度，幾乎令所有人望球興嘆。狀態好的時候，諾維茨基可以在三分線內任何位置連續發炮。
阿爾德裏奇
阿德是頂級的低位得分手，進攻技巧多才多藝，從15尺開外的跳投到持球面筐進攻，從背對籃筐使用肩膀擠開對手硬打，他各項基本功都相當紮實。籃下的腳步靈活而合理，攻擊極具威脅，出手點之高幾乎不可能遭到蓋帽。翻身跳投命中率也很高。
還有壹些後衛球員，身體方面的優勢不大，但技術和節奏感出眾，總能輕松命中舉重若輕的中投。在這個分類裏，比較典型的就是德羅贊，邁克勒姆和阿弗拉羅。
因為篇幅問題，就提壹下德羅贊。
論身體天賦，德羅贊在聯盟中並不占優勢， 身高1.98m的他臂展也僅有2.06m， 所以在德羅贊持球的時候更喜歡去和中鋒打擋拆，面對對面的中鋒球員，德羅贊時常用跳投終結比賽，此前在馬刺隊的他也是如此，在擁有中距離如此出色的內線球員——阿爾德裏奇的時候，對面壹般不會選擇換防，因為後者的投籃命中率高達49.3%，與德羅贊組成當今聯盟中投最強的二人組。
德羅贊的投籃可以說是最像科比的那壹掛，無論是轉身的利落度，還是起跳的高度，抑或是後仰的幅度，都很相似。
時代的發展對應著攻防節奏的加快，我們為雄鹿隊的快速攻防和火箭隊的無差別三分投射稱贊的同時也不要否定中投對壹支球隊的重要性， 這項被喬丹和科比發揚光大的進攻技術，不僅有著深刻的時代烙印，也被無數球隊證明是贏得總冠軍不可或缺的敲門磚 ，絕不能被摒棄和湮沒。所以每每看到杜蘭特和萊昂納德在牛角位施展中投絕技，都會心生感慨，仿佛回到舊日時光。戰術會有更新叠代，但是經典，永不過時。
（文中沒有寫到的，歡迎補充）