胃口不好，吃不下東西，有什麽方法可以讓孩子增加食欲？

在孩子的成長過程中，每壹個家長都是很敬業的，當然也會有壹些孩子不聽話。比如父母最煩的壹件事就是寶寶不愛吃，想盡辦法用不同的方式給他做飯。結果他看了之後不吃這個不吃那個。作為父母，不僅自己的想法白費，孩子不吃飯營養也跟不上。然後邊肖會告訴妳如何提高寶寶的進食欲望。

首先，絕對不能強迫孩子吃飯。如果強迫孩子按照自己的想法去做壹件事，比如今天打算給孩子做什麽菜，或者今天想吃多少，壹定要強迫他們去做，那這就是大錯特錯了。結果往往會適得其反，孩子的逆反心理可能根本吃不下。

其次，要仔細觀察孩子的飲食習慣，比如他喜歡吃什麽，不喜歡吃什麽。我們可以定時做他愛吃的菜。記住雖然他喜歡這些東西，但也不能天天做給他吃。我們知道最好的東西吃多了會讓他很累，經常吃也會影響孩子的食欲。

最後，不要經常給孩子吃油膩的食物，因為油膩的食物也會大大降低孩子的食欲。平時可以引導孩子多吃水果，有助於提高消化能力。零食方面，要選擇健康的零食，不要吃味道太濃的零食。如果味道太重，會影響孩子的口味，導致孩子不喜歡吃東西。