老人常說，夏季至日短，冬季至日長。這意味著夏季至日是壹年中白天最長的壹天。夏季至日過後，白天逐漸變短，冬季至日是壹年中白天最短的。冬天的至日壹結束，白天就逐漸變長，如此等等。
在江川和其他地方，在冬天的至日，妳應該吃豆粉湯圓。用磨好的糯米粉，然後揉成面團，放在鍋裏煮。煮好的湯圓配豆粉吃，味道淳樸香甜。在玉溪，當地人普遍有吃補品、禦寒過冬的習俗。
中醫裏不僅有三伏天治療冬病夏治的三伏貼，還有三九天的“三九灸”。這樣不僅可以強身健體，補虛扶弱，抵禦寒冷，抗衰老，延年益壽，還可以糾正亞健康，防治疾病。
在冬季的至日，大多數江川人都有“加菜”吃冬季至日肉的習俗。其中，烤肉是江川冬季至日餐桌上不可或缺的傳統食物。
全家人準備壹些臘肉和香腸在祭奠完祖先後食用，以祈求來年能來鴻運當頭。
新年蛋糕，新年蛋糕。
吃年糕是為了贏得“壹年比壹年高”的彩票。從清末到民國初年，江川人總是在冬天的至日上吃年糕。
最極端的吃法是壹日三餐，不漏壹餐。早上吃麻粉白糖蒸年糕，中午吃油冬菜炒年糕，冬筍肉絲。晚餐是年糕配芥末，肉絲和筍絲湯。