中國人坐月子廚房收納納廚房收納 月子裏產婦必須避風
產婦在生孩子時，全身的骨縫都被打開，很容易使風邪從張開的骨縫中進入，引起“七日風”，即在產後7天內抽風。而且，風邪會長久地滯留在骨縫裏，給產婦留下身體疼痛病根。因此，月子裏壹定要把身子捂得嚴實壹些，同時還要把門縫窗縫封住，更不能到外面去。不可開空調、吹風扇。
廚房收納納廚房收納 月子裏不要洗頭洗澡
在產後壹段時間內，頭皮骨縫和毛孔大開著，洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內，並滯留於此，日後留下病根，即經常頭痛、脫發及脖子痛。月子裏洗頭洗澡，會落下腰酸痛頭疼等各種月子病！
廚房收納納廚房收納 各省坐月子飲食風俗
黑龍江人有些坐月子的女性會把自己的胎盤吃掉。四川女性坐月子，早餐壹般就是糖雞蛋和醪糟湯圓換著吃。河南的女性坐月子會吃很多的烏骨雞，天天吃茄子。廣東女性在坐月子期間吃豬腳煲姜醋。客家女性坐月子喝黃雞酒。山東女性在月子期間，基本上每天都要吃阿膠大棗羹、小米粥。福建的女性坐月子吃土雞，而且要公雞，還吃茶油。臺灣女性坐月子吃生化湯和麻油雞酒。
詳細+歐美人坐月子廚房收納納廚房收納 飲食
歐美地區的人喜愛飲冰水，認為溫水不可口。所以產婦也喝冰水，吃冰激淩。水果認為是清淡而富於營養的好東西，十分適合產婦食用，大魚大肉被認為太油膩，吃太多會破壞體形。
廚房收納納廚房收納 運動
女士從懷孕起就要參加他們舉辦的培訓班，在醫生的指導下生產後幾小時就下床運動。產後壹星期下水遊泳，兩星期後上班工作的大有人在。
詳細+日本人坐月子廚房收納納廚房收納 日本產婦產後第二周可以正常起居，但不能做壹般家務。兩三天就可以洗頭洗澡。關於這壹期間的飲食，醫生建議應充分攝入蛋白質、維生素、礦物質和水，以營養豐富、低卡路裏食物為主，不偏食挑食，盡量保證營養均衡。每天應喝200毫升到400毫升牛奶。
韓國人坐月子廚房收納納廚房收納 在韓國，產婦壹般會去產後護理院“坐月子”，條件好的會在那待足4周。壹般人至少也是2周。在產後護理院期間，除給孩子餵奶外，其他時間孩子不用媽媽照看，另外還有飲食等方面的調理。在傳統習慣方面，也是月子期間不受風、不著涼，不外出。在飲食方面，不喝涼水，不吃鹹或辣的，最主要的是每天喝海帶湯，韓國人認為這有利於子宮收縮及恢復。
泰國人坐月子廚房收納納廚房收納 不會壹個月不出門、不洗頭，不過還是要比平時註意壹些。比如會請人來家裏按摩，壹是可以通奶，二是可以促進血液循環，讓身體盡快恢復。還會吃壹些對身體有好處的泰國草藥。
詳細+非洲人坐月子廚房收納納廚房收納 3個月之內不能過性生活；女性產後要吃催奶的食物；產後對於新媽媽在家裏調養，壹周後再出門。但是，他們並沒有不能吃生冷食物的忌諱。在加納女性坐月子期間，必須洗澡而且是用冷水洗澡。在非洲剛果***和國的壹個部落。女人生完孩子後，會被遣送到專門的房子裏，在那裏她們被隔離。期間，不需要勞動，有專人伺候。
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