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如何幫助孩子在比賽失利後重拾信心?

上周末,大女兒剛剛參加了她6-6月17歲的歐洲青年組佩劍匈牙利循環賽。比賽分為周六日團體賽和個人賽。周六,女兒所在的英國甲A隊險勝烏克蘭甲A隊,但還是拿到了第七的好成績。然而在周日26個國家202名女選手的個人組比賽中,比賽開始壹小時後,女兒以1勝6負的成績直接出局,無緣晉級。

大女兒作為英國A隊的成員參加了這次比賽,在英國女子個人賽中排名第4。這是她第壹次在非英國本土參加國際比賽。可以說,教練對自己是有壹定期待的。

她下來後,眼圈紅了,壹直用手套擦眼淚。她的教練壹臉沈重,小聲對我說:“我很失望。我從沒見過她這樣比賽。該快時不開心,該慢時不慢。節奏完全不對。完全不是她的水平。”

那壹刻,我當然失望和驚訝,但更多的是考慮女兒的心情。輕輕的抱抱她,慢慢的拍拍她的背:“沒關系,輸了就輸了。”讓她哭壹會兒。

默默抹了半天眼淚,她說:“明年再來吧。”這時我知道,她已經開始抗拒這種失敗了。

支持劇,不只是父母壹個人唱。

繼續安撫她,我去找教練談了談,因為我看得出教練那壹刻情緒也很低落。

我問教練:“妳不覺得這正好暴露了她的短板:小組賽5分的比賽不夠硬朗,打不起來嗎?”以前是國內比賽。因為她熟悉對手,對自己的實力有信心,所以球隊打得不好也無所謂。她64強32強15分,贏回來的機會很大。另外,她的性格是這樣的。她喜歡打頭陣,努力把握大局。所以遇到對手,她習慣讓他先進攻,然後自己防守反擊,用不同的技術取勝。這個健身水平和她差不多或者比她低。而在國際比賽中,沒有氣勢,對手就有很大的機會引導和控制觀眾,她就會越輸越多,影響自己的判斷和發揮。除非技巧遠高於對手,否則這種習慣對球隊拿5分非常不利。"

教練頻頻點頭。“是的,她需要在這方面磨練,更有闖勁,更果斷。”看著我和教練說話截圖那天的排名,教練問:“妳確定?這不是她最好的結果。”

我笑笑,感受到他的各種不願意,回答:“當然可以,這不就是她的成就嗎?”他停頓了壹下,點點頭。“是的,當我還是運動員的時候,我有過這種時刻。”他還列舉了我們都知道的幾位傑出的英國劍客的名字,說他們也有低谷。

我覺得教練當時已經拋棄了各種不良情緒,更加冷靜的看待了。

因為教練的權威性和專業性,也因為女兒對他的尊重,壹個願意全力支持他的教練,其實這個時候對女兒來說很重要。在英國長大的孩子,真的有理智,有情感。對於青春期的女兒來說,打感情牌似乎遠遠不夠。她更喜歡獨立於父母之外的觀點。這個時候,如果其他當事人和家長都同意,就更容易得到孩子的認同。

先讓情緒發泄出來,然後再控制。

回到女兒身邊,看到她已經平靜下來,繼續看比賽。不想讓環境影響她,還是問:“好嗎?妳想離開嗎?反正下午還有時間。我們可以去看看這個城市,或者回酒店。”她回答:“沒什麽,我還想看。”

我陪著她壹個個去看球場,故意說了壹堆“泄氣”的話:“反正擊劍不是我們的壹切,今天就不看了。匈牙利布達佩斯特別美。離這班火車有25分鐘的路程。我們去看風景,吃蛋糕吧。”

其實這些話是她心裏故意說的,可能是“自暴自棄”,沒多久她就說了壹句“煩死了”:“媽,別打擾我看比賽,裏面還有別的英國姑娘。”

好了,大家都有心情關心這個了,好像都從自己身上爬出來了。不發泄情緒對身體不好,但如果覺得太對不起自己,甚至麻醉自己,也不是平衡的辦法。

現在她已經能控制自己的情緒了,就問她今天發生了什麽。當時她其實有點迷茫,也就是說她覺得對手很快或者很亂,裁判也很奇怪。(裁判當場給了她兩張黃牌,1紅牌。雖然壹個都沒有給她,但絕對對她影響很大,她手下的劍客應該都有點怕會不會“撞線”),所以不知道該怎麽辦,打得壹塌糊塗。

“現在無所謂了,媽媽已經錄下來了,以後不亂的時候再看。擊劍都快五年了,妳從來沒這麽玩過吧?但妳不覺得這是好事嗎?最糟糕的就是這個。就算去世界杯,最多也贏不了壹場。最後的結果和今天沒什麽區別。”她點點頭。

然後我說:“妳知道我最喜歡谷底的什麽嗎?而是未來什麽都漲。我見過最低谷,現在還害怕。”她繼續點頭。

下午壹直陪她看比賽,給英國男團加油,看女團半決賽和決賽。運動時受的傷,其實都能在運動的魅力中找到,這是她最喜歡的運動。

復習分析,找到失去的最大價值。

晚上吃飯的時候,教練點名女兒談談對比賽的想法,提出了自己的看法。看得出女兒已經恢復了平時的狀態。

我和她談了三個例子和當天的結果。男子佩劍排名第二的英國最著名的JE在這次比賽中只獲得了第30名,現在在中國已經跌至第5名。妳也看了他在團裏的表現,那麽今天會是他倒黴的壹天嗎?運動員比賽的起伏很正常,大家都想盡可能避免卻又避免不了。排在妳後面的女選手PH,本組4勝3負,最終排在妳前面60位。如果妳打得像她那樣,估計教練和妳都會有點滿意,但其實這次比賽妳還是沒拿分,現在國內排名還在妳後面。妳很滿意。這次妳的缺點還會被掩蓋嗎?所以,最後輸了是好事,對吧?!教練說四強裏,LM是他最不喜歡的壹個,因為她只有兩招,隊伍可能打得好,但是如果她打出15,馬上就會被強手分析,然後停手。難道不應該學習她的五分打法嗎?無論是團隊還是個人,這五點還是很有效的。

她也完全沈浸在“技術討論”中,以當天的冠軍劉奕雯為例分析5點。劉奕雯是今年世界青年擊劍錦標賽女子佩劍的新冠軍。當晚她0: 5落後於俄羅斯選手,以8: 6結束上半場。最後她以15: 7幹凈利落的奪冠。

老板說,他看得出俄羅斯教練很有經驗,壹下子就把劉攔下來了,但是劉的力量超過了對方,尤其是下半場,他突然調整了節奏,完全把對方打暈了。俄羅斯球員頻繁回去找教練求助,基本是壹種放棄的狀態。所以當實力超過對手的時候,前幾分可以忽略不計,而我沒有那麽好的實力,所以我必須認真打好每壹分,特別有攻擊性,才能在國際比賽中取得成績。這次我們的球員第壹輪就被刷掉壹半,太沒有攻擊性了。

但是這次我感受到了失敗的感覺。太可惜了。我不會再這樣做了。

沒錯,小姑娘。沒有發揮出應有的水平,就該流淚後悔。但是發現錯誤,從失敗中學習才是真正的成長。雖然,媽媽很確定,妳會再次嘗到失敗的滋味。但那又怎樣。