如下：
1、用手暖暖女朋友的肚子，對她說：來大姨媽這幾天如果實在不舒服的話，看看能不能請個假休息下，不要擔心請假被扣工資，我雙倍給妳補上可行？
另外這幾天不許碰冷水，妳換下了的衣服留著等我來洗，這幾天適合妳吃的食譜我已經準備好了妳乖乖吃就好，這裏下了幾部妳想要看的喜劇我陪妳壹起看，這個盒子裏是給妳準備的禮物……壹天只能拆壹個噢。
2、親愛的，我聽說女生大姨媽期間比較情緒化，容易生氣，妳生氣了千萬別憋著，容易出毛病，想幹嘛就跟我說，不開心要告訴我。我壹定能想辦法幫妳緩解的。
3、我給妳準備了紅糖姜茶別忘記喝，還有大姨媽這幾天就別老吃零食了多吃點飯，別做劇烈運動別亂跑。白天的時候我上班不在妳身邊，要把自己照顧好。最後：辛苦妳了，下班回家之後我會壹直陪著妳的。
4、如果大姨媽來了肚子不舒服的話，照我說的做：快把手機開震動，我打電話別接，放在肚子上，當我在給妳揉。