眾所周知:
世界上任何玄妙的智慧，最後都要腳踏實地的去實現。人們首先面對和解決的最常見、最簡單的問題。
那麽最常見最簡單的問題是什麽呢？
Vivre！！！
自由生活！！！
活著是人類最簡單也是最終極的目標，擁有幸福的生活是每個人的夙願。
然而，為了生活，很多人沈溺於想象，被現實緊緊禁錮。他們明明感覺到了自己的分裂，卻無法讓自己變得純粹。在壹個悲慘的月夜，他們獨自等待黎明的救贖。
期待成為這壹切的主人，而不是被驅使的奴隸。
所以活下去！
不可避免地要面對三個問題:
1.如何解決人和自己之間的問題？
2.如何解決人的問題。
3.如何解決人與社會之間的問題？
首先，我們來看第壹個問題:
如何解決人和自己之間的問題…
從古到今無論他是誰，沒有自己的健康，壹切都將是零，壹切希望都將成為泡影。
朋友圈裏流行壹句話“亂世習武，盛世吃藥”，壹切都寄托在藥瓶上。面對這些人的亞健康，有什麽值得深思的？
除了吃藥還有別的辦法嗎？
我們能不能調整好自己，防患於未然，告別那些瓶瓶罐罐，告別那些制作精良的藥盒？
我們應該從兩個方面解決人與身體的矛盾:
對內:《道德經》第十六章說:“要空，要靜，要信”。
“To”是動詞，意思是達到。
“虛”沒有什麽，也沒有什麽好隱瞞的。這裏的東西很累。
“靜”就是沈默不動。
“本篤十六世”靜止時視為本篤十六世。
所以這句話的意思就是:放下自己的東西，保持最初的平靜。
“心”是人的幼苗，壹切疾病都發生在今生。面對我們不斷的壓力，這種小病成倍增長。最後，連我們自己都不自覺地認為這是壹種正常的狀態，正是這種無意識的習慣成為了壓垮我們的最後壹根稻草。
很多人會想:生活這麽快，哪有時間保持安靜？因為我們每天都在和時間賽跑。
我給很多人講課的時候說過壹個人生定律——三十分定律。
每個人每天都要花30分鐘保持安靜，讓身心得到完全徹底的休息。自然妳會比別人多30的熱情，面對事情也會比別人多30的自信。
有了90分的支撐，妳壹定會有10分的努力換來100分的健康人生。
外在:“知足不辱，知足不險，能長久。”
意思是:知道自己滿足了，就不會平白受辱，學會了停止，就不會遭受災難。
疾病通過口腔傳播。。。
很少有人對美好的事物免疫，所以在對美好食物的不斷追求中，我們得了各種各樣的富貴病。如果當初能閉上嘴，邁開腿，現在就不會失望了。
所以，人生不是百米沖刺，而是馬拉松。不是誰跑得快，而是誰跑得遠。
生活就像壹列火車。不管妳是軟臥、硬座還是站票，誰在乎妳下車後是怎麽到這裏的，只有還在這趟列車上的乘客才是人生的贏家，所以不要為了窗外復雜的風景而提前下車。
所以讓知止滿意是長久以來的關鍵。
人生百年，何必苦尋危險；
滿足於自己所知所行，保持健康富足！
其次，我們來看第二個問題:
如何解決人的問題…
千百年來，人只要想活下去，就必須面對與他人溝通合作的問題。如何搞好人際關系，已經成為世界公共關系研究的核心方向。
現在，我身邊總會聽到壹句正義的話:“人不為己，天誅地滅。”這似乎是現在的生活規律。
這句話
貌似滿足現在生存的要求！
似乎符合壹些內心悸動的聲音！
但是，只要我們仔細觀察，這樣的人，無論是成功還是失敗，都是在為所謂的正確而奮鬥，最後在利益分配中被殘酷地扼殺，可悲地走向生命的盡頭。
所以！
人與人之間的關系有沒有中庸之道！
人與人之間沒有傳說中的簡單友誼！
答案是肯定的。
能不能靠壹些規則，讓人與人之間的關系不那麽死板，讓大家在這裏都覺得舒服？
要解決這個人際關系問題，我們應該有兩點:
對自己:“方而不削，誠而不存，直而不驕，明而不艷。”
註意:棱角分明但不生硬，鋒利但不傷人，挺拔但不傲慢，閃亮但不耀眼。
白話文:在與人交往中要犀利，要坦誠，但不要魯莽，要掌握壹些技巧，不要炫耀，以免給別人帶來不必要的傷害。
很多人可能覺得現在競爭這麽激烈，這麽趨同，已經沒有生存空間了。
我有這樣壹個朋友:
他是壹所著名大學的博士生，在他的研究領域可以說是壹位傑出的學者。他剛到單位，贏得了大家的尊重，也很謙虛。隨著時間的推移，他似乎覺得沒有人比得上自己，就用自己的知識到處炫耀。他成了單位裏最耀眼的人，卻發現周圍的人都在躲著他，壹切都無法提升。最後，他別無選擇，只能離開他的工作單位。他生氣地對我說:“我幫忙解決了所有的困難。他們孤立了我，逼走了他。”
我告訴他，既然妳選擇了耀眼，妳的光芒讓別人不敢靠近，傷害別人的同時也傷害了自己，失敗是必然的。妳只能算壹個聰明人，但妳不是壹個聰明人。
因為聰明人永遠是謙虛的！
實際上，讓我們想想-
誰真正在和我們競爭？
妳自己！
誰把我們逼到了絕境？
妳自己！
當我們痛恨江湖中的險惡之人時，是否考慮過自己是否有錯？只有不斷提升自己，才能迎來屬於自己的春天。
對人:“江海能為百谷之王，故以仁義為百谷之王。”
意思是:大海之所以能成為山谷之王，是因為它善於包容，生活在卑微的地方。
現在的人如果遇到矛盾，大多是因為不斷放大別人的缺點而忽略自己的錯誤，最後在壹次次與人交往的失敗中變得孤獨。
誰知道遇到人就是緣分，不要讓自己的錯誤毀了自己，害了別人。
所以要學會記住別人的好處，包容別人的錯誤，改正自己的錯誤，珍惜難得的緣分。只有這樣，才能在人際交往中立於不敗之地，最終成為常勝將軍。
大家都沒有交流，所以要時刻想著自己，不要停下來；
別忘了別人的恩情日，攜手走天下！
最後，我們來看第三個問題:
如何解決人與社會之間的問題…
人和社會自從出現以來，似乎就是壹對矛盾體。矛盾的主要原因在於取料和給料的觀念。
人天生就有以自我為中心的思想。當然，壹定的物質基礎是我們生存的必要條件，但是越到後來似乎這句話被曲解了，演變成了囤積居奇，直到後來在利益分配中被扼殺。
這種惡性循環必然導致人性的扭曲和社會的冷漠。
壹句簡單的問候變得奢侈，壹個燦爛的笑容在抱怨中凝固，最後在冷漠的發酵中死去。
《增光獻文》說“壹句好話三冬暖，壹句壞話六月傷人。”
這句話的意思是，壹句很好理解的話，即使在寒冷的冬天，也能給人很大的安慰，增加勇氣，感到溫暖。而壹句不合時宜的話，就像壹把利劍，刺痛著人們脆弱的心靈，甚至在夏天和六月，都感到陣陣寒意。
那麽有沒有能有效控制人性扭曲和社會冷漠的天秤呢？
要解決人與社會之間的問題，我們可以從兩個角度出發:
求:“與其擁有，不如堅持；如果妳很犀利，妳不可能保持很久。從此快樂，莫能守之；
意思是:如果妳總是保持飽，妳會失去更多，妳會經常和別人競爭。得了，也撐不了多久。如果妳積累了更多的財富，妳有時會失去它。
白話就是:水滿了就溢，月滿了就虧。凡事都要有個度。
可能有人會覺得，快節奏的生活，好的物質已經很稀缺了，沒必要去夠。那不等於等死嗎？
請看壹看！
這裏的水被視為有生命的物質！
玻璃杯有三種情況:滿的、半滿的和空的。
當妳拿著滿滿壹杯水(半杯水)去搶水的時候，妳最終會發現沒有半杯水。最後只能賭氣搶別人的水，最後水灑在地上，也沒人去拿。
因為壹個杯子的總量是有限的，所以當我們擁有了必須的物質，我們是否可以短暫的停下來，讓我們已經得到的東西不會因為我們的貪婪而再次失去？
反饋:我認為我擁有的越多，我和別人擁有的就越多。
自己得到的越多，盡自己最大的努力給別人，盡自己最大的努力幫助別人變得更富有)；
很多人可能會笑。世界上有這樣的傻瓜嗎？誰會想做這種蠢事！！！
每個人都記得我們都是社會的壹員。今天妳笑我傻，明天我笑妳傻，總有壹天妳會在需要幫助的時候被別人冷冷的拒絕。那誰才是真正的傻子？
所以我們要明白，不是因為我被愛，所以我愛，而是因為我的愛人愛我。這樣社會就不再冷酷，人性也不再貪婪，真正做到我為人人，人人為我。路寬了，心暖了，很多困難就沒了，自然就無敵了！
人在社會不難，不要讓貪婪讓人變冷；
多予，少取，取其根，世間皆神仙！
樹無根枯萎，人無根孤獨。這個“根”就是我們知足、包容、博愛的心。
陶祖說:相擁之樹終生，九層臺始於土，千裏之行始於足下:只有做好每壹個生命的減法，才能積累幸福生命的加法；只有堅持“三心”，才能看到自己人性的閃光，才能成為人生的贏家。