我先說說“熱”吧。體育課我們在操場上學武術操，那天烈日當空，我的汗壹直往下流，好不容易教武術操的老師教完武術操了，我們的老師卻叫我們再在太陽下站壹會兒，真是熱的人汗流浹背，還說是培養我們適應環境的能力。唉！終於下課了，飲水機旁又出現了壹個“壯觀”的場面，搶水！此時從家裏帶水來的好處就體現出來了，根本就不需要去搶水！哦哈哈哈哈……這樣的高溫天氣保持到了周五。
接下來，我來說說冷。周四晚上，我在睡夢中突然被壹陣雷聲驚醒，只見窗外雷電交加，風雨大作，星期五晚上和星期四壹樣下了壹夜的雨，星期六早上天還在下著淅淅瀝瀝的小雨。我忽然覺得天涼快多了，前幾天那種悶熱的感覺壹掃而光，還有點冷。我在那天穿了入秋以來在成都穿的第壹次長褲。那天真的冷！
在此我想到壹句廣告語：冷熱交替，小心感冒！這也是我對大家的提醒。