為什麽會特別在意別人說的話，可能有以下的原因：
1、不清楚自己是個什麽樣的人，想要通過別人來了解自己。
如果對自己有比較清醒的認識，通常會做壹些心理調整，被誇獎時不至於飄飄然，被批評時也不至於心裏受傷。如果對自己的認識不足，就會因別人的壹些話而或喜或悲。
如果妳的自我概念不清晰，就會表現得不自信，想要獲得別人的肯定，來證明妳的自我概念是正確的。
當妳很在意別人的感受、別人說的話時，妳並不是在關心別人，而是在尋找肯定或贊賞的信息。如果有，就會很開心。如果是否定或批評，就會感到悲傷。
2、固守著壹個僵化的自我概念，並竭力維護。
舉壹個例子：假如妳認為自己是壹個聰明的人。
妳的內心會有壹個潛在的假設：我很聰明，應該得到別人的贊賞。當別人對妳評價時，妳會特別在意，如果對方表現出了不滿，妳會感到挫折。妳會努力維護“我很聰明”的形象，盡量避免“不聰明”的表現。比如：面對挑戰時放棄，不願意表現出努力，不願意接受批評。
看起來，妳的自尊心很高，但是卻很脆弱。而脆弱的高自尊，很容易受到打擊。妳會害怕被證明，自己不是原來認為的那個樣子。在人際關系上有不安全感，擔心不被別人認可。
人的壹生始終在發展。妳現在是壹個什麽樣的人，或將來想要成為什麽樣的人，都在發展、變化。因此，也就不必固守著壹個僵化的自我概念，也無需證明給別人看。因為當前是壹個什麽樣的人根本不重要，以後要怎麽發展才重要。
其實有的時候不需要太在意別人的看法，做好真正的自己，妳就會擺脫太在意別人的話。