圖中因為油菜籽撒得太密，長出來後密密麻麻，沒有生長空間，明顯營養不良。為了健康地種植蔬菜，需要保持蔬菜行間的距離。
人要有持久的感情，也要保持壹定的距離。距離產生美。肉眼看，和氏璧是世界罕見的玉石。顯微鏡下，有細菌，有缺陷。這就是距離產生的美。遠遠的在街上，看到壹個少女走來，婀娜多姿，讓人神往。但是當她站在妳面前，妳發現她臉上有斑痣，皮膚粗糙發黑。這也是距離產生的美。
距離讓人產生敬意，距離讓人產生深情。因為我們相距遙遠，我們只想到對方的好。因為得不到，才會得相思病。如果人貼得太緊，靠得太近，就看不到對方的優點和美好。如果妳進入蘭花的房間，妳會在很長壹段時間內聞不到它的香味。金子是不夠的，人無完人。如果靠得太近，人的缺點就會暴露出來，容易產生矛盾。就像牙齒時不時會咬到舌頭和嘴唇壹樣。走得太近往往會產生貪念，對方對妳很好。也許他會因為壹句不合就翻臉不認人。
君子之間的友誼之所以能長久，是因為他們心胸開闊，無所求。在彼此的交往中，他們不強求，不強迫，不嫉妒，不粘人，不防備，不怨恨。只有這樣，親情、愛情、友情才能像水壹樣淡而持久。
缺肥會導致蔬菜營養不良，生長緩慢。如果施肥太頻繁太多，蔬菜會死。父母對孩子的冷漠，對孩子的身心肯定是有害的。但是，如果妳接手了，過多的關心會變成溺愛，也會導致不好的結果。
溺愛是壹種令人窒息的錯誤的愛。家庭是孩子的第壹所學校，父母是孩子的第壹任老師。父母對孩子百依百順，為孩子打理壹切。孩子犯錯，不批評教育。孩子從小嬌生慣養，失去了對是非的判斷，養成了任性、自私、傲慢、頤指氣使、不懂感恩的自卑心理。進入社會後，沒有自立能力，沒有自理能力，壹點小挫折都受不了。新聞裏報道，有的人上了大學，連壹個水煮蛋怎麽剝都不知道。還有人會因為壹句話不中聽，壹件事不順心而跳樓自殺。
糟蹋這把刀最終會害死妳的父母。小時候聽奶奶講過壹個故事。都說母親從小溺愛兒子，衣服繃得緊緊的，嘴裏塞滿了食物，什麽都不準做，犯了錯也不教育。小偷摸小摸回家了，媽媽誇他有本事。後來他成年後，兒子搶劫殺人，被判斬首。臨走前，兒子對媽媽說:“媽媽，讓我再吃壹口牛奶吧！”"母親袒胸露乳，兒子咬掉乳頭罵道:"我之所以有今天，完全是因為妳收養了妳的兒子，沒有教我！" "
種菜的時候挖個排水溝，不然菜就淹死了。要保持健康的精神狀態，人們應該主動為邪念和不良情緒尋找壹個排水口，及時釋放邪念和不良情緒帶來的負面壓力。隨時保持心靈的高尚，隨時保持心情的愉悅，避免各種社會矛盾和刑事犯罪。
《黃帝內經》指出，情緒過度會引發疾病。
快樂導致呼吸緩慢。太多的快樂容易導致註意力分散，卻容易笑掉大牙，失去理智。例如，金範高興得發狂。嚴重者心肌缺血導致心臟驟停。
怒導致怒怒導致肝氣上沖，血隨氣上沖，上沖。輕者頭暈、頭痛、肋痛、面紅目赤，或嘔血，重者腦出血、昏厥、癱瘓、死亡。
悲散氣。過度悲傷會導致肺氣阻塞、抑郁和肺氣耗傷。表現為心情沈重、悶悶不樂、無精打采、胸悶氣短等。
恐懼導致憤怒。過度恐懼，氣趨於下降，血也下降。恐懼還會使腎氣沈不穩，導致大小便失禁，男子遺精，經期女子血崩，孕婦流產等。怕傷腎精也可見於骨酸、痿、厥。很多年前看到壹個故事。講的是壹個產婦難產，生不出來。找來了名醫葉。葉見抓起壹串銅錢，往銅盆裏壹砸，壹聲巨響，把產婦嚇了壹跳，孩子立即生了。這就是利用恐懼去憤怒的原理。母親突然受到威脅，氣下去孩子就出生了。
思維導致氣滯。過度思考導致氣滯，損傷脾胃。導致消化不良、厭食、腹脹、便溏、心悸、失眠、健忘等。
驚訝導致困惑。突然休克，使心臟紊亂，心臟無助、恐慌，導致心悸、怔忡、癡呆、癲癇等。如果懷孕期間受到驚嚇，胎兒可能患有先天性癲癇。
擔憂導致抑郁。過度悲傷最傷肺脾。會導致脈道閉塞，氣機受阻。人不思飲食，唉，胸隔滿悶，嚴重的容易得抑郁癥。
對於七情過度引起的疾病，中醫運用五行相生相克的原理，效果顯著。以悲治怒，以喜治憂，以怒治思，以思治恐，以憂治震，以懼治喜。比如金範的例子，就是因為喜悲而導致癲狂，可以用水勝土的原理來治療。平時最怕的就是老丈人，屠夫胡。醫生讓屠夫胡打的耳光，立刻失去了理智。用悲傷控制憤怒的例子就更多了。比如有人暴跳如雷，非常生氣。如果這個時候妳能哭出來，妳的憤怒就化解了。
有很多方法可以排泄和消除不良情緒。比如找人傾訴，看名人傳記，抄佛經，打球，拳擊，唱歌，看喜劇，旅遊等等。
由於篇幅所限，種菜實現的人生哲學——第壹部到此結束。中篇小說將於明天出版，敬請關註。