第壹類是眼睛不好的人。洋蔥含有刺激性物質，若是食用的話，對眼睛會更不利；所以要少吃壹點，甚至不吃，就連切洋蔥行為也要盡量避免。
1人生不易，不要笑話別人。 2家家都有難念的經，人人都有難的曲。 3再風光的人，背後也有寒涼苦楚。 4再幸福的人,內心也有無奈難處。 5誰的人生都不易，笑人等於笑己。 6尊重別人,就是尊重自己。 7最窮無非討飯，不死總會出頭。 8誰的人生十全十美，誰的生活沒有薄涼。 9誰敢保證壹直都是人生得意。 10金無足赤，人無完人。 11做人要真誠，謙和，善待別人，溫暖自己。 12人是活給自己看的， 13別奢望人人都懂妳，別要求事事都如意。 32苦累中，懂得安慰自己。 31沒人心疼，也要堅強。 30沒人鼓掌，也要飛翔。 29沒人欣賞，也要芬芳。 28生活，沒有模板，只需心燈壹盞。 27煩時，找找樂，別丟了幸福。 26忙時，偷偷閑，別丟了健康。 25累時，停停手，別丟了快樂。 24平凡生活中，忙碌於工作，安然於家庭。 23不求事業多大進步，只願生活甜美溫馨。 22不想生活多麽富有，只願家人健康歡欣。 21緣分，不是偶然，要心同心。 20朋友，不是隨性，要誠對誠。 109感情，不是兒戲，要惜對惜。 123相識，不是新鮮，要真對真。 34懂得，不是隨便，要忠對忠。 345真情本無語，盡在珍惜，盡在真心。 66歲月如水，走過才知深淺。 77時光如歌，唱過方品心音。 55愛情因珍惜而美好。 567友情因真誠而長久。 23親情因相依而溫暖。 21人與人之間，就是壹份緣。 312情與情之中，就是壹顆心。 234若愛，請珍惜； 141若惜，請真誠。從情感生活，百姓故事，人生感悟，趣味笑話，名人名事到奇事美景，我們期待與您分享所有的快樂，讓單調的生活變得更有趣味。345請妳吃晚飯的人很多，能給妳買早餐的人太少。23請妳喝酒的人很多，喝醉了照顧妳的人太少。121喜歡妳追求妳的人很多，能對妳不離不棄， 122壹如既往好的人太少。123噓寒問暖的很多，能真給妳雪中送炭的太少 。124平時說大話的很多，當有困難幫妳的人太少。126用心體會，真正值得我們知足與珍惜的朋友。125人生苦短，真心難於，知音難得。127遇之，加倍呵護 ，壹生不忘。128得之，倍加珍惜，約定今生。129壹段路，走了很久， 112依然看不到希望，那就改變方向。111壹些人，交了很久， 123卻感覺不到真誠，那就選擇離開。124壹種活法，堅持了很久， 3依然感覺不到快樂，那就選擇改變。4放下過去，讓心歸零。1情最濃，時間久了，也會淡忘。2愛最深，回應少了，也會心涼。5心最熱，冷漠慣了，也會冷卻。6人最好，疲憊累了，也會離開。7感情，沒有取悅，只有真心實意的不離。8人心，沒有踐踏，只有相依相伴的溫情。9壹段情，始於心動，無言也歡。90壹份愛，止於心冷，無語也多。
第二類是腸胃不好的人。腸胃不好的人，其腸胃要比壹般人的脆弱，洋蔥味辛辣，會對腸胃產生刺激。所以這類人不能吃生洋蔥，不過熟洋蔥可以適量攝入。
1人生不易，不要笑話別人。 2家家都有難念的經，人人都有難的曲。 3再風光的人，背後也有寒涼苦楚。 4再幸福的人,內心也有無奈難處。 5誰的人生都不易，笑人等於笑己。 6尊重別人,就是尊重自己。 7最窮無非討飯，不死總會出頭。 8誰的人生十全十美，誰的生活沒有薄涼。 9誰敢保證壹直都是人生得意。 10金無足赤，人無完人。 11做人要真誠，謙和，善待別人，溫暖自己。 12人是活給自己看的， 13別奢望人人都懂妳，別要求事事都如意。 32苦累中，懂得安慰自己。 31沒人心疼，也要堅強。 30沒人鼓掌，也要飛翔。 29沒人欣賞，也要芬芳。 28生活，沒有模板，只需心燈壹盞。 27煩時，找找樂，別丟了幸福。 26忙時，偷偷閑，別丟了健康。 25累時，停停手，別丟了快樂。 24平凡生活中，忙碌於工作，安然於家庭。 23不求事業多大進步，只願生活甜美溫馨。 22不想生活多麽富有，只願家人健康歡欣。 21緣分，不是偶然，要心同心。 20朋友，不是隨性，要誠對誠。 109感情，不是兒戲，要惜對惜。 123相識，不是新鮮，要真對真。 34懂得，不是隨便，要忠對忠。 345真情本無語，盡在珍惜，盡在真心。 66歲月如水，走過才知深淺。 77時光如歌，唱過方品心音。 55愛情因珍惜而美好。 567友情因真誠而長久。 23親情因相依而溫暖。 21人與人之間，就是壹份緣。 312情與情之中，就是壹顆心。 234若愛，請珍惜； 141若惜，請真誠。從情感生活，百姓故事，人生感悟，趣味笑話，名人名事到奇事美景，我們期待與您分享所有的快樂，讓單調的生活變得更有趣味。345請妳吃晚飯的人很多，能給妳買早餐的人太少。23請妳喝酒的人很多，喝醉了照顧妳的人太少。121喜歡妳追求妳的人很多，能對妳不離不棄， 122壹如既往好的人太少。123噓寒問暖的很多，能真給妳雪中送炭的太少 。124平時說大話的很多，當有困難幫妳的人太少。126用心體會，真正值得我們知足與珍惜的朋友。125人生苦短，真心難於，知音難得。127遇之，加倍呵護 ，壹生不忘。128得之，倍加珍惜，約定今生。129壹段路，走了很久， 112依然看不到希望，那就改變方向。111壹些人，交了很久， 123卻感覺不到真誠，那就選擇離開。124壹種活法，堅持了很久， 3依然感覺不到快樂，那就選擇改變。4放下過去，讓心歸零。1情最濃，時間久了，也會淡忘。2愛最深，回應少了，也會心涼。5心最熱，冷漠慣了，也會冷卻。6人最好，疲憊累了，也會離開。7感情，沒有取悅，只有真心實意的不離。8人心，沒有踐踏，只有相依相伴的溫情。9壹段情，始於心動，無言也歡。90壹份愛，止於心冷，無語也多。
除了以上兩類人，即使是正常人，洋蔥也不能吃得過多。不管哪種食物，都是要適量食用的，過量的話，身體很可能承受不住這樣的營養，反而產生反效果。
洋蔥的功效與作用：
1、補鈣健骨。洋蔥鈣質豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，bai而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。
1人生不易，不要笑話別人。 2家家都有難念的經，人人都有難的曲。 3再風光的人，背後也有寒涼苦楚。 4再幸福的人,內心也有無奈難處。 5誰的人生都不易，笑人等於笑己。 6尊重別人,就是尊重自己。 7最窮無非討飯，不死總會出頭。 8誰的人生十全十美，誰的生活沒有薄涼。 9誰敢保證壹直都是人生得意。 10金無足赤，人無完人。 11做人要真誠，謙和，善待別人，溫暖自己。 12人是活給自己看的， 13別奢望人人都懂妳，別要求事事都如意。 32苦累中，懂得安慰自己。 31沒人心疼，也要堅強。 30沒人鼓掌，也要飛翔。 29沒人欣賞，也要芬芳。 28生活，沒有模板，只需心燈壹盞。 27煩時，找找樂，別丟了幸福。 26忙時，偷偷閑，別丟了健康。 25累時，停停手，別丟了快樂。 24平凡生活中，忙碌於工作，安然於家庭。 23不求事業多大進步，只願生活甜美溫馨。 22不想生活多麽富有，只願家人健康歡欣。 21緣分，不是偶然，要心同心。 20朋友，不是隨性，要誠對誠。 109感情，不是兒戲，要惜對惜。 123相識，不是新鮮，要真對真。 34懂得，不是隨便，要忠對忠。 345真情本無語，盡在珍惜，盡在真心。 66歲月如水，走過才知深淺。 77時光如歌，唱過方品心音。 55愛情因珍惜而美好。 567友情因真誠而長久。 23親情因相依而溫暖。 21人與人之間，就是壹份緣。 312情與情之中，就是壹顆心。 234若愛，請珍惜； 141若惜，請真誠。從情感生活，百姓故事，人生感悟，趣味笑話，名人名事到奇事美景，我們期待與您分享所有的快樂，讓單調的生活變得更有趣味。345請妳吃晚飯的人很多，能給妳買早餐的人太少。23請妳喝酒的人很多，喝醉了照顧妳的人太少。121喜歡妳追求妳的人很多，能對妳不離不棄， 122壹如既往好的人太少。123噓寒問暖的很多，能真給妳雪中送炭的太少 。124平時說大話的很多，當有困難幫妳的人太少。126用心體會，真正值得我們知足與珍惜的朋友。125人生苦短，真心難於，知音難得。127遇之，加倍呵護 ，壹生不忘。128得之，倍加珍惜，約定今生。129壹段路，走了很久， 112依然看不到希望，那就改變方向。111壹些人，交了很久， 123卻感覺不到真誠，那就選擇離開。124壹種活法，堅持了很久， 3依然感覺不到快樂，那就選擇改變。4放下過去，讓心歸零。1情最濃，時間久了，也會淡忘。2愛最深，回應少了，也會心涼。5心最熱，冷漠慣了，也會冷卻。6人最好，疲憊累了，也會離開。7感情，沒有取悅，只有真心實意的不離。8人心，沒有踐踏，只有相依相伴的溫情。9壹段情，始於心動，無言也歡。90壹份愛，止於心冷，無語也多。
2.、促減肥治便秘。洋蔥富含膳食纖維，增加飽腹感和促進排便，此外，洋蔥產生的雙歧因子也有利於腸道通暢。
3、殺菌。洋蔥含有揮發性的硫化丙烯，具有殺菌抑菌的作用，對害蟲有驅散作用，因此洋蔥是零農殘蔬菜。
1人生不易，不要笑話別人。 2家家都有難念的經，人人都有難的曲。 3再風光的人，背後也有寒涼苦楚。 4再幸福的人,內心也有無奈難處。 5誰的人生都不易，笑人等於笑己。 6尊重別人,就是尊重自己。 7最窮無非討飯，不死總會出頭。 8誰的人生十全十美，誰的生活沒有薄涼。 9誰敢保證壹直都是人生得意。 10金無足赤，人無完人。 11做人要真誠，謙和，善待別人，溫暖自己。 12人是活給自己看的， 13別奢望人人都懂妳，別要求事事都如意。 32苦累中，懂得安慰自己。 31沒人心疼，也要堅強。 30沒人鼓掌，也要飛翔。 29沒人欣賞，也要芬芳。 28生活，沒有模板，只需心燈壹盞。 27煩時，找找樂，別丟了幸福。 26忙時，偷偷閑，別丟了健康。 25累時，停停手，別丟了快樂。 24平凡生活中，忙碌於工作，安然於家庭。 23不求事業多大進步，只願生活甜美溫馨。 22不想生活多麽富有，只願家人健康歡欣。 21緣分，不是偶然，要心同心。 20朋友，不是隨性，要誠對誠。 109感情，不是兒戲，要惜對惜。 123相識，不是新鮮，要真對真。 34懂得，不是隨便，要忠對忠。 345真情本無語，盡在珍惜，盡在真心。 66歲月如水，走過才知深淺。 77時光如歌，唱過方品心音。 55愛情因珍惜而美好。 567友情因真誠而長久。 23親情因相依而溫暖。 21人與人之間，就是壹份緣。 312情與情之中，就是壹顆心。 234若愛，請珍惜； 141若惜，請真誠。從情感生活，百姓故事，人生感悟，趣味笑話，名人名事到奇事美景，我們期待與您分享所有的快樂，讓單調的生活變得更有趣味。345請妳吃晚飯的人很多，能給妳買早餐的人太少。23請妳喝酒的人很多，喝醉了照顧妳的人太少。121喜歡妳追求妳的人很多，能對妳不離不棄， 122壹如既往好的人太少。123噓寒問暖的很多，能真給妳雪中送炭的太少 。124平時說大話的很多，當有困難幫妳的人太少。126用心體會，真正值得我們知足與珍惜的朋友。125人生苦短，真心難於，知音難得。127遇之，加倍呵護 ，壹生不忘。128得之，倍加珍惜，約定今生。129壹段路，走了很久， 112依然看不到希望，那就改變方向。111壹些人，交了很久， 123卻感覺不到真誠，那就選擇離開。124壹種活法，堅持了很久， 3依然感覺不到快樂，那就選擇改變。4放下過去，讓心歸零。1情最濃，時間久了，也會淡忘。2愛最深，回應少了，也會心涼。5心最熱，冷漠慣了，也會冷卻。6人最好，疲憊累了，也會離開。7感情，沒有取悅，只有真心實意的不離。8人心，沒有踐踏，只有相依相伴的溫情。9壹段情，始於心動，無言也歡。90壹份愛，止於心冷，無語也多。
4、防癌。洋蔥富含槲皮素和硒。前者抑制癌細胞活性，阻止癌細胞生長，後者是壹種很強的抗氧化劑，減輕體內氧化損傷。
洋蔥還能這樣用
1、改善發質
洋蔥可以改善發質，是養護頭發的能手！洋蔥富含硒元素和槲皮素，硒可以促進頭發生長，槲皮素可以減少細胞氧化，促進內分泌平衡，為頭發生長提供了穩定的生長環境。
把半個洋蔥切開，切丁搗碎，裝進紗布袋。先用溫水潤濕頭發，手拿洋蔥紗布袋輕輕地揉搓頭發，讓洋蔥汁充分滲入發根，用溫水洗凈即可。長期堅持，可以止癢去屑，促進頭發生長，讓發質柔順有光澤！
1人生不易，不要笑話別人。 2家家都有難念的經，人人都有難的曲。 3再風光的人，背後也有寒涼苦楚。 4再幸福的人,內心也有無奈難處。 5誰的人生都不易，笑人等於笑己。 6尊重別人,就是尊重自己。 7最窮無非討飯，不死總會出頭。 8誰的人生十全十美，誰的生活沒有薄涼。 9誰敢保證壹直都是人生得意。 10金無足赤，人無完人。 11做人要真誠，謙和，善待別人，溫暖自己。 12人是活給自己看的， 13別奢望人人都懂妳，別要求事事都如意。 32苦累中，懂得安慰自己。 31沒人心疼，也要堅強。 30沒人鼓掌，也要飛翔。 29沒人欣賞，也要芬芳。 28生活，沒有模板，只需心燈壹盞。 27煩時，找找樂，別丟了幸福。 26忙時，偷偷閑，別丟了健康。 25累時，停停手，別丟了快樂。 24平凡生活中，忙碌於工作，安然於家庭。 23不求事業多大進步，只願生活甜美溫馨。 22不想生活多麽富有，只願家人健康歡欣。 21緣分，不是偶然，要心同心。 20朋友，不是隨性，要誠對誠。 109感情，不是兒戲，要惜對惜。 123相識，不是新鮮，要真對真。 34懂得，不是隨便，要忠對忠。 345真情本無語，盡在珍惜，盡在真心。 66歲月如水，走過才知深淺。 77時光如歌，唱過方品心音。 55愛情因珍惜而美好。 567友情因真誠而長久。 23親情因相依而溫暖。 21人與人之間，就是壹份緣。 312情與情之中，就是壹顆心。 234若愛，請珍惜； 141若惜，請真誠。從情感生活，百姓故事，人生感悟，趣味笑話，名人名事到奇事美景，我們期待與您分享所有的快樂，讓單調的生活變得更有趣味。345請妳吃晚飯的人很多，能給妳買早餐的人太少。23請妳喝酒的人很多，喝醉了照顧妳的人太少。121喜歡妳追求妳的人很多，能對妳不離不棄， 122壹如既往好的人太少。123噓寒問暖的很多，能真給妳雪中送炭的太少 。124平時說大話的很多，當有困難幫妳的人太少。126用心體會，真正值得我們知足與珍惜的朋友。125人生苦短，真心難於，知音難得。127遇之，加倍呵護 ，壹生不忘。128得之，倍加珍惜，約定今生。129壹段路，走了很久， 112依然看不到希望，那就改變方向。111壹些人，交了很久， 123卻感覺不到真誠，那就選擇離開。124壹種活法，堅持了很久， 3依然感覺不到快樂，那就選擇改變。4放下過去，讓心歸零。1情最濃，時間久了，也會淡忘。2愛最深，回應少了，也會心涼。5心最熱，冷漠慣了，也會冷卻。6人最好，疲憊累了，也會離開。7感情，沒有取悅，只有真心實意的不離。8人心，沒有踐踏，只有相依相伴的溫情。9壹段情，始於心動，無言也歡。90壹份愛，止於心冷，無語也多。
2、去除刀銹
菜刀受潮生銹不好清潔，可以讓洋蔥來幫忙！切開洋蔥，用切口擦拭銹跡，可以有效減少銹斑，降低菜刀再次生銹的幾率。