秋冬季的來臨，很多人已經開始養生了，在養生的過程程中會有很多感想回抒發。以下是由我為大家整理的“養生的朋友圈文案精選50句”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
養生的朋友圈文案精選50句1. 寒傷血，熱傷氣，不寒不熱養身體。
2. 風起葉落天漸寒，金秋時節重保健，鍛煉宜晚不宜早，太陽出來過九點，熱粥當家周身暖，紅棗赤豆多加點，溫補牛羊肉桂圓，堅果核桃是首選，早睡晚起精力沛，定時開窗空氣鮮。溫馨關懷遞身邊，願妳安康永相伴！
3. 秋季養生談：壹精神調養：神誌安寧，心情舒暢。二起居調養：冷暖無常，增減衣裳。三飲食調養：多食酸味，滋陰潤陽。四運動調養：吐納健身，加強鍛煉。
4. 天氣漸涼要註意，保重身體莫隨意：辛辣傷胃，多吃果蔬才有味；秋來陽氣在收斂，煩惱憂慮人易累，笑口常開才對！
5. 善言天者，必有驗於人；善言古者，必有合於今；善言人者，必有厭於己。
6. 健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。
7. 五谷為養，五菜為充，五果為益。
8. 生活像鏡子，能照人影子。妳哭它也哭，妳笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。
9. 出汗不迎風，跑步莫凹胸。
10. 養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。
11. 心察損神，語多傷氣。
12. 飲前壹碗湯，勝似好藥方，飯後壹支煙，傷胃又傷肝。
13. 健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。
14. 人有三寶精氣神，善用三寶可長生。
15. 親朋好友聚壹桌，杯盤狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，壹會全在地上縮；傷人害己不明智，淺斟酌飲才快活。願快樂康健！
16. 百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
17. 形恃神以立，神須形以存。
18. 運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。
19. 人法地，地法天，天法道，道法自然。
20. 綿雨疏疏好運至，秋風瑟瑟思念時，露寒霜冷菊花開，朵朵都是祝福意。寒露時節，願妳盡情享受成功豐收的喜悅，快樂收藏朋友真心的祝福。
21. 小滿時節，雖然氣溫已升高，壹早壹晚仍會涼，適時添衣放心上。小滿時節，陽光較強，保持心情舒暢，胸懷寬廣，避免大汗淋漓。
22. 立冬過後冬天來，短信壹條表關懷，天氣變幻寒難耐，添衣加被您得快，朋友之間多關愛，祝福暖暖心澎湃。立冬到了，願您生活更精彩，好運排成排！
23. 小雪後，天氣會逐漸變得陰冷晦暗，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發抑郁癥，多曬太陽多泡腳。
24. 早晚叩齒三百多，七老八十牙不落。
25. 大雁南飛，霜染楓林，寒風瑟瑟冬來臨；濃濃冬意，依依柔情，關懷短信傳真情。朋友，入冬添寒意，要註意身體，記得多加衣，健康過冬季！
26. 霜是天空的精靈，降下無數的好運；霜是相思的細雨，降下友情的甘露；霜是吉祥的結晶，降下無邊的喜氣；霜是美麗的心語，降下溫暖的祝福。霜降快樂！ 17. 立秋養生膳食之生地粥：將大米煮成粥，趁熱加入生地汁，攪勻食用時加入適量白糖。功效：滋陰益胃，涼血生津。亦可做肺結核，糖尿病患者之膳食法！
27. 秋風起燥熱升，美食到滋潤妙，鴨梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲獼猴桃，每天兩個就好，西紅柿降火道，生食炒蛋皆宜，溫馨關懷送上，願妳快樂安康！
28. 秋來送走熱氣，短信送來福氣。多吃蘿蔔補氣，鍛煉助長元氣，時常開窗通氣，註意天氣更替。有空咱倆常聯系，願妳壹秋好運氣。
29. 陽消陰長之際，養生我有秘籍；早晚註意添衣，腰頸切莫受涼；滋陰潤肺原則，多吃芝麻糯米；堅持慢跑散步，耐寒鍛煉必須。情濃關懷給力，快樂安康伴妳！
30. 洗菜鍛煉腰四周身體側對水槽，扭轉腰部讓身體略向水槽方向傾斜，這個運動可以練到腹肌、後背、側腹。註意防止滑倒。
31. 白露蒼蒼，好運壹摞摞，甜蜜溫馨，全部送上；白露茫茫，莫悲觀，常笑壹笑；白露涼涼，註意飲食，多添衣服，健康珍藏。祝妳白露快樂，好人壹生。
32. 堅持睡前洗洗足，倒床千萬別頭蒙。仰臥伏臥多有害，右側臥眠最優勝。睡中不要口吸氣，臥位最佳頭朝東。良好睡眠益健康，康樂伴君度人生。
33. 谷雨到，雨亂飄；勤通風，利幹燥；綠豆粥，心不焦；食山藥，肝肺好；鱔魚肉，健筋骨；蘑菇羹，勝藥膏；甜蜜橙，好睡覺；調細節，百病消。祝妳樂陶陶！
34. 青菜下油鍋，“滋拉”壹聲煙最毒。油在高溫催化下，釋放含有丁二烯的煙霧，人若長期吸入易得肺癌。轉發妳關心的人。
35. 霜降福降，好運同降，深秋降福，福在雙降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞預放，愛在深秋，收獲希望！霜降來臨，小心著涼，收獲，祝妳安康！
36. 立秋，秋高氣爽，沙場秋點兵。望著妳，秋水伊人，秋水盈盈，秋波湧動的雙眸。我不慎墜落愛河，雖然妳對我秋毫未犯，但是我定秋後算賬。給妳壹生幸福。
37. 聲聲祝福，請微風替我傳送，縷縷翔，托流水替我寄予。雖然忙忙碌碌無法常相聚，地依然未曾把妳遺忘，在此問候妳壹聲：今天的妳還好吧！祝妳快樂！
38. 大寒小寒凍成壹團，抱個火爐不斷取暖，送妳三把火，願妳事業紅紅火火，財運又旺又火，愛情熱烈送妳三把火，在這“三九”寒天溫暖妳的心！
39. 烈烈寒風起，天氣總多變，陣陣涼意襲，天冷多加衣，冬季草木枯，熊蛙已冬眠，天寒地凍防感冒，多多鍛煉驅寒氣，朋友祝福送不停，願妳妳快樂心歡喜！
40. 頭痛天麻與蜜環，杜仲強腰筋骨健。
41. 長壽秘籍：戒縱欲，戒名利，戒吸煙，戒暴食，戒懶惰，戒抑郁。要限酒多茶，要勤勞鍛煉，要心胸開闊，要細嚼慢咽，要淡泊寧靜，要清心寡欲。
42. 天天起個早，心情無限好，心中做祈禱，求妳別來到，總是惹煩惱，帶來壹群包，想把妳殺掉，又被妳潛逃，氣得直跺腳，臭蚊子別跑！
43. 秋風緩緩，幸福在妳身邊；秋葉飄飄，愛情把妳纏繞，秋日煦煦，微笑在妳心田；秋蟲呢喃，甜蜜伴妳入眠！祝願親愛的朋友：美麗的秋天，快樂每壹天哦！
44. 生津潤燥多吃梨，止咳化痰他更好。清喉利咽養嗓子，肝炎患者輔助療。
45. 雪花是冬天的孩子，嘻嘻在純潔的世界，熟睡在簡單的情節，傳遞我溫暖的祝福在這美麗的壹頁。今日小雪，願妳開心壹點，健康壹點，溫暖壹點點！
46. 秋季養生有門道，四種蘿蔔換著吃，胡蘿蔔潤膚美容，切塊同肉壹起燉，白蘿蔔潤肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青蘿蔔健脾防燥，生吃味美營養高，水蘿蔔解酒獨到，豬肝粉絲煲湯妙，記得全部吃對路，快樂安康準沒跑！
47. 雪花壹朵朵，祝福壹片片，心願壹顆顆，打成壹包包，在小寒來臨的日子裏快遞給妳，在妳收到的壹刻，陽光灑落，溫暖停留，寒意驅散！
48. 若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。
49. 問候經常，關懷時常，用心傳遞，真誠祝願，天冷了，多註意身體，風起了，多加件衣服，朋友的心意，不在話語多少，只要妳能感受到溫暖就好，願妳幸福快樂，健康平安！
50. 涼涼金秋，護膚有妙招：洗臉宜用溫水，忌用堿性過強肥皂；晚睡面膜敷臉，清楚灰塵和油脂；多吃蔬菜瓜果，黃瓜西紅柿補水強。都記住了嗎？