冬天最愛做的事,除了大啖火鍋,應該就屬泡湯最熱門了!臺灣位居亞熱帶,壹年四季都適合泡湯,就像有些人會把泡湯當作泡澡、紓緩筋骨,或是減輕疼痛,天天泡湯也就什麽都不奇怪了。
不過,冬天泡湯 仍然有壹些註意事項,因為冬天溫度較低,泡在溫泉池內非常溫暖,所以 很容易忘記時間,在不知不覺中就逾時而發生危險了;也有 很多人認為溫泉可以治皮膚病,為了保留「療效」,在泡完溫泉舍不得用清水沖幹凈,或是忽略皮膚皺褶處沒沖幹凈,壹、二天後才發現皮膚紅癢,引發 *** 性皮膚炎及過敏性皮膚炎。
皮膚科醫師趙昭明表示,硫磺是壹種礦物,濃度過高可能造成皮膚化學性灼傷,壹般泡硫磺溫泉,泉水中的硫磺濃度並不致於造成皮膚產生化學性灼傷,但是如果沒有沖幹凈,在皮膚皺褶處殘留,例如胳肢窩或是膝蓋後窩等處,因為長時間夾著產生高溫,特別容易發生化學性灼傷,像是幼兒及小朋友的皮膚比較薄嫩,防護力較差,更容易引起皮膚炎,所以泡湯後,壹定要用清水把身上殘留的溫泉礦物質沖掉,皮膚比較敏感的人,則建議用沐浴乳洗幹凈。
泡湯雖然很好,但並不是每個人都適合泡湯,本身有 高血壓 、 心臟疾病 ,就不宜泡湯,避免休克。
另外,趙昭明也指出,若開過刀身上有疤及 有蟹足腫體質 的人,由於皮膚疤痕泡了容易癢,最好不要泡溫泉; 懷孕婦女 因為泡湯對肚子來說,會有壓力產生,也要特別註意。
還有 老人 、 有過敏體質 的人,也應盡量避免泡溫泉,如果真的很想泡,也不要泡太久,最好泡 5 到 10 分鐘,就起來輕輕擦上壹層水性保濕劑,然後再以清水沖壹下,再下去泡湯,壹方面避免汙染溫泉,壹方面讓皮膚保濕。
要特別提醒的是,如果 皮膚有傷口 ,千萬不要泡溫泉。趙昭明分享,門診中即曾收治壹名有香港腳的女性,忽略左腳腳趾間有個小傷口,泡了二、三次湯後,由於腳趾縫都沒有擦乾,導致蜂窩性組織炎。
即便沒有傷口,泡完湯後,也要記得把手指縫及腳趾縫間的水擦乾,其實用毛巾擦,不見得可以擦到全乾,建議可以用吹風機遠遠吹手指及腳趾縫,幹燥效果會比毛巾好,但記得不能太近吹,避免熱風把皮膚給灼傷了。