我是5438年6月中旬+去年10月在醫院生的,小豬是剖腹產的。所以子曰在醫院呆了壹周。
1.第二個月不能感冒。
剛被擡下手術臺,麻醉下不能動。我媽給我蓋了兩床被子,用毛巾給我包了頭。因為老壹輩的人說,風後頭會頭疼,風後關節會痛。但是,其實我因為熱汗還要忍受刀口的疼痛和傷口的疼痛,所以6個小時後,我直接讓家裏人把被子脫了,蓋上薄毯,打開窗戶,終於涼爽快樂了。其實來查房的醫生也建議通風,避免蓋太厚引起褥瘡。所以我根本不需要蓋,只要感覺到體表的溫度就可以了,於是我就乖乖的開始穿襪子了,襪子也沒有直接穿在身後。但是坐月子期間壹定不能碰冷水,這是禁忌。
2.生完孩子不能洗頭洗澡。
坐月子後不能洗頭洗澡嗎?現在還能做的事情不多,不說別人不反感,自己肯定都反感。我覺得是因為生活條件的原因,老壹輩人說坐月子不能洗頭洗澡。那時候家裏沒有熱水器和吹風機,洗了會更容易感冒。第二個月的20號,傷口拆了紗布之後,我洗了頭發,洗了澡。壹定要選擇淋浴,避免細菌感染,因為產後身體還很虛弱,免疫力差。而且洗完頭發後,壹定要用吹風機和熱風快速吹幹。只要做到這兩點,洗吧,只要長時間不洗就沒事。
第三個月不能下床走動。
老壹輩還說,妳要老老實實躺在床上,不要到處走。什麽?每天躺著真的是躺著懷疑人生。而且剖腹產的媽媽在醫院被醫生要求第二天下床,防止腸粘連。不過也建議在室內運動,不要走太久。因為坐月子第壹天就迫不及待的出去散步,去公園購物,結果現在只要走太久,腳和腿都會疼,所以壹定要註意活動。
以上都是我個人的看法。
我應該是月子裏不老實的保姆。我生寶寶的時候26歲,也不小了。
懷孕期間寶寶超級配合,各項檢查都達標。從來沒有臍帶繞頸,胎位不正。除了前三個月,家裏長輩都不放心我生孩子。之後就和老公在外面住,自己照顧自己,直到臨產。
預產期前壹周,發現子宮裏有點尷尬,住院吸氧待產。當時父親住院做手術,我怕他瞞著,家裏人來的可能性比較小。
最後壹次b超發現只剩壹點點羊水,趕緊安排手術。我把結果坐車帶回家,把醫生的安排告訴了家人。我的家人很快為我收拾好行李,我洗了個澡,換了件衣服,平靜了壹下分娩的心情。
做完這個就去了醫院,當時是午休時間,所以手術安排在下午第壹個。
手術很順利,母子平安。我覺得我很牛逼!第二天拔完導管,我去走廊盡頭理療,自己上下車理療床。醫生們震驚了。
出院後在家坐月子。因為生在秋老虎季節,怕熱體質。我鼓勵老人開空調,每天早晚刷牙,傷口好點的時候洗頭洗澡,我卻躲在主臥的衛生間裏。
現在孩子四歲多了,說實話還沒有發現傳說中的月子病,還活蹦亂跳的。但是腰部經過兩次麻醉,所以極度疲勞的時候會有壹點腰痛,也是可以忍受的。
妳好,很高興回答妳的問題。在禁閉中不誠實的馬寶發生了什麽事?其實說實話,我想好好坐月子。我珍惜自己。我查了所有人都知道的月子裏的註意事項,我也做到了,但還是被細節打敗了。
我的寶寶是冬天出生的。生完孩子,我推進病房,以為醫院暖和,就沒戴帽子,在醫院住了兩天。而且當時我在窗戶附近,晚上其實也能感覺到風,只是當時不記得戴帽子,然後就從醫院回家了。然而,幾天後,我不得不去醫院檢查孩子的基本身體狀況,測試他的聽力,測量他腳後跟的血。因為母乳餵養,那時候,其實我那時候也不用去。本來可以拿奶粉做奶粉,但是心疼孩子,覺得做奶粉麻煩。
坐月子可以說是我家照顧的。我從來沒有碰過冷水。基本上除了吃飯和上廁所,我都是在床上度過的。我婆婆知道我喜歡開心果,每天給我剝幾粒。其實我心裏是拒絕的,不想吃的,但是我又不能壹直拒絕。過了第二個月,我媽來看我,說我還吃開心果,硬硬的,牙齒應該弱了。我當時就無語了。確實我的牙齒壹直感覺很無力,不敢咬硬的東西,尤其是門牙,長期吃蘋果,現在沒事了。
腰疼應該是很多寶媽的經歷。本來是坐著餵奶的,但是奇怪的是,我休完產假去上班了,因為坐地鐵要站壹個小時去上班,壹天就是兩個小時,腰莫名其妙的就好了。所以,適當運動是很有必要的。
如何坐月子不生病?我認為細節決定成敗。人往往會在意大方向,比如保暖、不上火、不碰冷水、飲食均衡、補充營養,但往往會在不經意間為小事後悔。它們是什麽?
1壹定要保護好自己的頭部。從孩子進入病房的那壹刻起就戴上帽子。
除了吃飯餵奶,能睡多久就睡多久,其他工作盡量留給家人,因為月子過後妳想怎麽照顧寶寶就怎麽照顧。
不要碰冷水。這是眾所周知的。
不要用牙齒吃硬的東西,不然後期會覺得虛弱。
5不要玩電子產品、手機、電視等。時間長了最好不要玩,會導致眼睛模糊。那是我的朋友。
冬天保暖,保護好各個關節,尤其是肩、腰、腳、膝蓋,夏天預防中暑。
7多喝溫水,有助產奶。我壹個朋友說,月子中心是讓人生完孩子後多喝溫水,不是先喝魚湯。
八月初的大魚大肉不要太油膩。有點清淡,低油低鹽,營養均衡。否則乳腺堵塞是很痛苦的。可以用熱毛巾敷,輕輕按摩,乳腺堵塞後想補。
9不要擠壓胸部,硬物磕碰,最好仰臥睡覺,以免引起乳房發炎,很痛苦。
10適當的運動,活動範圍小,我是側身的,走路都覺得吃力。差不多好了壹個半月,沒怎麽運動。出了月子就覺得走不動了,腿也不聽使喚了。
11不要生氣或者盡量少生氣,會堵奶,會發炎或者腫脹,所以要多註意哭鬧。
12最好不要吃生冷的水果類食物,如梨、西瓜、柿子、哈密瓜、草莓、橘子、芒果、橙子等。,不要多吃。可以吃比較溫和的蘋果、獼猴桃、桂圓等。
13餵奶壹定要選擇大人小孩都舒服的姿勢,不然要餵半個小時以上,還容易腰酸胳膊疼。
14洗澡刷牙洗頭的問題因人而異,因為老人肯定會說,我刷牙了,不然我難受,洗頭後期就偷偷洗了。我必須用熱風吹幹頭發,哪怕有點潮濕,因為那時候是冬天,房間裏達不到理想的溫度,所以總覺得風大。
月子很受重視,但或多或少會有壹點月子病。因為和寶寶壹起哺乳,和家人的育兒觀念產生摩擦,生完孩子後孕酮突然下降,分泌失調,也會造成寶寶情緒波動較大。寶寶媽媽也需要刻意控制自己的情緒。他們只能盡可能的把月子病的可能性降到最低。希望每個寶寶媽媽都沒有月子病。
月子裏不能洗頭,不然以後會頭疼;不要刷牙,不然以後牙齒早掉了;不能洗腳,老了腳會疼;不能下地,以後會腰痛;不能看手機,眼睛會疼...
這些所謂的“不老老實實坐月子會得的月子病”真的是五花八門,基本都是各種痛。而且這些說法大多是老壹輩人關註的。有沒有月子病?不誠實坐月子的後果是什麽?
第二個月洗了壹次頭,沒有頭疼。每天照常洗臉、刷牙、洗腳。現在沒有任何不適。當然,老人聽到我的借口,肯定會說時機還沒到,等他老了就知道了。但是,仔細想想,牙齒脫落、各種腰腿痛、不適是老年人的通病嗎?和坐月子沒關系。
其實想要產後恢復好,健康,沒有痛苦,最重要的就是科學坐月子。科學禁閉的壹些原理與傳統觀念恰恰相反。
科學坐月子,有四件事絕對不能做。
不能“掩耳盜鈴”。有些地區還保留著“遮月”的傳統,即無論四季氣溫如何,孕婦在坐月子期間都必須蓋好自己,多穿衣服和被子,在不通風的情況下關好屋內的門窗。
“遮月”的危害是很大的,因為穿多了出汗,容易滋生細菌。再加上缺乏通風和新鮮空氣,很容易讓產後本就虛弱的孕婦生病。
還有“坐月子”導致產婦中暑死亡的例子,確實危害很大。
正確的做法
坐月子期間,不需要穿太多罩子。根據實際溫度調節,讓產婦感覺冷熱就夠了。房間要每天通風,保證空氣新鮮。
我忍不住刷牙。坐月子刷牙容易掉牙嗎?事實上,如果妳在坐月子期間不刷牙,妳的牙齒會更早脫落。坐月子期間,因為荷爾蒙的變化,牙齒相對脆弱。如果多喝壹些含糖量高的食物,比如紅糖和水,對牙齒的侵蝕會更嚴重。
月子不刷牙,會滋生大量細菌,讓牙齒更脆弱,出現口腔問題。
正確的做法
飯後漱口,每天早晚至少刷牙壹次。用溫水和軟毛牙刷刷牙。
忍不住去了地下。坐月子期間,如果長時間臥床,容易出現下肢靜脈血栓、慢性尿瀦留、子宮脫垂等疾病。
坐月子期間在田裏走壹走是壹種適度的活動,有利於產後恢復。
正確的做法
交付後6-12小時,可以去田間地頭進行活動。剖腹產壹般是產後24小時,可以下地。根據自己身體恢復情況,逐漸增加活動時間,避免久坐,註意休息。
不能不說衛生。不要洗頭、洗澡、洗腳,甚至洗臉。產後出汗較多,尤其是在室溫較高的家裏,更是難上加難。如果不註意衛生,不僅氣味難聞,還會滋生細菌,對寶寶的健康也會有影響。
正確的做法
坐月子期間,照常洗臉洗腳。在產後3-5天,身體狀況良好的情況下,可以進行洗發。洗澡可以晚壹點,註意刀口不要沾水。
想避免“月子病”,科學坐月子是靠譜的。
請問樓主不誠實坐月子是什麽意思?老祖宗說接下來壹個月少下床,不要洗頭洗澡洗衣服。根據我的經驗,第二個月我洗澡洗頭是沒問題的,但是要註意保暖,還有因為分娩受傷的寶貝媽媽要註意安全,避免摔跤造成不必要的後果。我在第二個月的最後壹周洗衣服。用溫水洗了少量的孩子衣服也沒留下什麽毛病。感冒不感冒是真的。其實醫生也說了,適當運動有利於康復。
如果樓主說不知道月子裏的溫度,不按時吃飯,不努力休息好,那麽對他未來三年的體質會有影響。
我屬於不誠實的禁閉。
其實嚴格來說,我想壹直坐在月球上,但是我做不到。
1.第二個月壹樣疼。我坐月子時的身體疼痛,睡眠不足引起的頭痛,抱著寶寶引起的手痛和腰痛,各種疼痛都在逼著我去關心和愛護。
但是她爸爸太忙了。白天只能壹個人帶孩子,根本睡不著。感覺壹天都沒躺過。所以生完寶寶後,即使寶寶現在壹歲了,我還是腰痛,不容易站起來。
因為不註意手腳保暖,很早就得了風濕病。第二個月的時候,寶寶壹天會拉很多次便便,所以壹天要給寶寶洗很多次屁股。有時候衣服襪子難免會濕,所以為了方便,有時候幹脆壹整天都不穿襪子,大冷天的腳都凍成這樣了。白天給寶寶洗完屁股,有時候我會用手洗寶寶的衣服,然後晾出去,然後這個時候手可能會凍著。
現在手經常無緣無故疼。有時候手指伸直很久,再彎回來就酸了。夏天太熱了。如果妳開空調,妳的手和腳會感到酸痛。去看了醫生,說是早期風濕。
後悔也來不及了。其實我壹開始也不知道我想保護自己,但是我請不起保姆,婆婆也不想幫忙,只好自己吃苦。
3.眼睛很快就壞掉了。生孩子之前,視力很好,體檢視力壹直是最好的。
這幾天因為控制不住情緒,和婆婆吵了幾次架,在房間裏哭了幾天。滿月前發現視力退步了。長時間看東西,眼睛會疼得厲害,甚至有些看不清。
只有妳自己知道自己的苦。如果可以的話好好照顧自己。
說壹個我身邊的真實案例。
我的朋友小麗,三個孩子的媽媽,因為不註意坐月子而病倒了。腰疼,腿疼,壹遇到壹點冷風就想往骨頭裏灌。
坐月子的時候,婆婆不在家,在外地工作,只有老公伺候。而且他們感情也不是很好,老公也是壹個不懂得照顧他的人。可想而知,服務不好,她心情不好,幹脆破罐子破摔了。
坐月子的第六天,我坐在門口的小凳子上,沒戴帽子。雖然現在是四月,但天氣仍然刮風。
滿月剛過,我穿著壹件輕薄的外套在街上閑逛。結果現在吹不動了,吹頭就疼,站著坐著都疼。如果又要洗衣服,又要看孩子做家務,那不是自己自找的嗎?
所以女性坐月子壹定要坐好,註意幾點,不要生病。
第壹,註意休息,保證每天充足的睡眠,保證睡眠質量。盡量不要自己照顧孩子,請妳的家人或嶽躍幫忙。
第二,註意飲食,多吃有營養、易消化的食物。產後消化系統紊亂,需要壹段時間才能恢復。多喝湯,有助於乳汁的分泌。產後孕婦最大的工作就是哺乳,所以如何分泌大量乳汁也是第二個月期間需要註意的問題。還要註意飲食,不要吃太鹹的食物,否則鹽分進入乳汁會刺激寶寶的腎臟,給新生兒的腎臟帶來壹定的負擔。
第三,註意個人衛生。新時代的女性在坐月子期間可以洗頭、洗澡、刷牙,但產後壹周內不要做類似的事情。
第四,註意室內通風。很多女性產後的房間門窗緊閉,這是不行的。婦女和新生兒都需要新鮮空氣。
不要久坐,不要著涼。因為女性生完孩子身體都是空的,而且接縫也是裂開的,壹點點寒氣就能進入身體最裏面,坐久了就會後仰。
以上是我的建議,希望對妳有幫助。
收拾完,6點多到了醫院,醫生馬上開始給我做內檢。(個人感覺內檢真的不痛,沒什麽感覺。)我馬上開始慌了,跟醫生說我想無痛分娩。結果醫生說我狀態很好,沒來得及叫麻醉師。
然後醫生讓我躺在床上有排便的感覺,還說,時間久了真的很想排便,然後我就壹個人去衛生間拉了。回來的時候,每三分鐘疼壹次。我坐立不安,開始在房間裏走來走去,直到早上8: 30。醫生來內部檢查,說可以進產房了,叫老公馬上去買紅牛和巧克力。現在我開始認真了,我要生孩子了。然後我就簽字辦手續推上樓了。
進產房是早上9:16。進去了還能走來走去,然後開始給我輸液準備毛線!我開始躺在產床上陣痛。醫生10: 30進來檢查宮頸是不是5指。它慢慢打開,問我是否需要加壹個氣球來幫助打開子宮頸。我果斷加了。11點半左右,我開到8指,把氣球拿走了!疼的我開始發瘋,大喊大叫,搖床,抓頭發,還被助產士罵,叫我留點力氣,真的很疼!然後助產士過來幫我手動打開宮頸,每次宮縮的時候她都把手伸進去叫我使勁往下。真的很痛!
大約在12: 30,子宮頸完全打開。當時痛苦瘋狂到了極點。醫生進來教我用鼻子吸氣,用嘴呼氣,宮縮很用力!記住!真的有用!然後每次宮縮的時候,我就開始這樣。醫生說我看到寶寶的頭發了,但是寶寶的頭怕缺氧卡住,就橫著剪了。我屏住呼吸很久,孩子出來了。醫生給我看了。瞬間,我淚流滿面,非常感動!
寶寶的哭聲響亮,肚子空空的!然後就是胎盤,下不來了。胎盤粘連。醫生用手剝胎盤,味道很酸,直到她把胎盤拔了出來。
我曾經對自己的身材很滿意,可以用苗條好看來形容,但是生完孩子後,腰腹手臂脂肪堆積,身材臃腫的像懷孕三個月的孩子。我的好朋友跟我開玩笑說:“妳肚子裏還有寶寶嗎?”這個時候我不僅不能把以前的衣服都穿上,走路都覺得累!我覺得很沒有安全感,然後看著我那些能穿漂亮衣服的朋友。我真羨慕他們!聽醫生說產後壹年減肥失敗,以後很難再減肥了。減肥成了我最大的願望!
1,生完孩子不劇烈運動,身體會虧錢是真的,沒有精力,沒有力氣,沒有動的欲望,尤其是剖腹產的女性,還伴有傷口疼痛。但是,如果適時下床活動,對子宮的恢復是非常有利的。
2、不要關門窗雖然女性在坐月子期間不適合吹風,但是在門窗緊閉、拒絕人探視的環境中呆上42天,很容易讓女性在心理上感到“壓抑”。所以可以打開客廳的窗戶通風,進行空氣對流。壹段時間後,關上客廳的窗戶,打開產婦的房門,讓產婦房間和客廳的空氣進行對流。
3.不要吃冷食。吃冷食容易影響孕婦的腸胃功能,比如胃痙攣,尤其是脾胃不好的孕婦。更有可能是吃了生冷的食物會影響母乳,進而影響寶寶的健康。
妳好,女人,有很多事情要做。
1不要站著喝水,不然以後咳嗽就尿了。
多躺著少走路,以後就不會有關節問題了。不然每個月來例假的時候關節都會酸痛。
3戴帽子,對敵人有利。
4、不要吹風扇。不戴帽子就吹風扇,以後大家都頭疼。我現在就是壹個例子。
5多喝湯對妳以後的健康有好處。不要以為每天喝湯都是無味的。這是為了自己的健康,也是為了寶寶的健康。如果媽媽身體健康,寶寶吃母乳營養會更好。
不要老是玩手機看電視,對眼睛不好。
所以無論如何,坐月子的時候,壹定要聽老人的話。有句話叫不聽老人的話,吃虧在眼前。
我就是幹這個的。以前不聽老人的話,現在問題很多。
很榮幸和大家分享我和身邊親戚朋友的經歷。可能有點長,但都是真的。希望看完對妳有幫助。
首先,不誠實坐月子導致的月子病。
表妹坐月子期間,即使知道不該碰冷水,也因為沒人照顧,被迫自己洗奶瓶。三年後,她告訴我,真的不壹樣了。那時候用小指沾冷水,現在天氣壹變小指就容易疼。
其次,我的坐月子是這樣坐的。不刷牙,不洗漱,不洗澡,不吹風,不打冷水,不用力。
這是我坐月子的經歷。供參考。我希望每個女人都能坐上月球。