我是5438年6月中旬+去年10月在醫院生的，小豬是剖腹產的。所以子曰在醫院呆了壹周。
1.第二個月不能感冒。
剛被擡下手術臺，麻醉下不能動。我媽給我蓋了兩床被子，用毛巾給我包了頭。因為老壹輩的人說，風後頭會頭疼，風後關節會痛。但是，其實我因為熱汗還要忍受刀口的疼痛和傷口的疼痛，所以6個小時後，我直接讓家裏人把被子脫了，蓋上薄毯，打開窗戶，終於涼爽快樂了。其實來查房的醫生也建議通風，避免蓋太厚引起褥瘡。所以我根本不需要蓋，只要感覺到體表的溫度就可以了，於是我就乖乖的開始穿襪子了，襪子也沒有直接穿在身後。但是坐月子期間壹定不能碰冷水，這是禁忌。
2.生完孩子不能洗頭洗澡。
坐月子後不能洗頭洗澡嗎？現在還能做的事情不多，不說別人不反感，自己肯定都反感。我覺得是因為生活條件的原因，老壹輩人說坐月子不能洗頭洗澡。那時候家裏沒有熱水器和吹風機，洗了會更容易感冒。第二個月的20號，傷口拆了紗布之後，我洗了頭發，洗了澡。壹定要選擇淋浴，避免細菌感染，因為產後身體還很虛弱，免疫力差。而且洗完頭發後，壹定要用吹風機和熱風快速吹幹。只要做到這兩點，洗吧，只要長時間不洗就沒事。
第三個月不能下床走動。
老壹輩還說，妳要老老實實躺在床上，不要到處走。什麽？每天躺著真的是躺著懷疑人生。而且剖腹產的媽媽在醫院被醫生要求第二天下床，防止腸粘連。不過也建議在室內運動，不要走太久。因為坐月子第壹天就迫不及待的出去散步，去公園購物，結果現在只要走太久，腳和腿都會疼，所以壹定要註意活動。
以上都是我個人的看法。
我應該是月子裏不老實的保姆。我生寶寶的時候26歲，也不小了。
懷孕期間寶寶超級配合，各項檢查都達標。從來沒有臍帶繞頸，胎位不正。除了前三個月，家裏長輩都不放心我生孩子。之後就和老公在外面住，自己照顧自己，直到臨產。
預產期前壹周，發現子宮裏有點尷尬，住院吸氧待產。當時父親住院做手術，我怕他瞞著，家裏人來的可能性比較小。
最後壹次b超發現只剩壹點點羊水，趕緊安排手術。我把結果坐車帶回家，把醫生的安排告訴了家人。我的家人很快為我收拾好行李，我洗了個澡，換了件衣服，平靜了壹下分娩的心情。
做完這個就去了醫院，當時是午休時間，所以手術安排在下午第壹個。
手術很順利，母子平安。我覺得我很牛逼！第二天拔完導管，我去走廊盡頭理療，自己上下車理療床。醫生們震驚了。
出院後在家坐月子。因為生在秋老虎季節，怕熱體質。我鼓勵老人開空調，每天早晚刷牙，傷口好點的時候洗頭洗澡，我卻躲在主臥的衛生間裏。
現在孩子四歲多了，說實話還沒有發現傳說中的月子病，還活蹦亂跳的。但是腰部經過兩次麻醉，所以極度疲勞的時候會有壹點腰痛，也是可以忍受的。
妳好，很高興回答妳的問題。在禁閉中不誠實的馬寶發生了什麽事？其實說實話，我想好好坐月子。我珍惜自己。我查了所有人都知道的月子裏的註意事項，我也做到了，但還是被細節打敗了。
我的寶寶是冬天出生的。生完孩子，我推進病房，以為醫院暖和，就沒戴帽子，在醫院住了兩天。而且當時我在窗戶附近，晚上其實也能感覺到風，只是當時不記得戴帽子，然後就從醫院回家了。然而，幾天後，我不得不去醫院檢查孩子的基本身體狀況，測試他的聽力，測量他腳後跟的血。因為母乳餵養，那時候，其實我那時候也不用去。本來可以拿奶粉做奶粉，但是心疼孩子，覺得做奶粉麻煩。
坐月子可以說是我家照顧的。我從來沒有碰過冷水。基本上除了吃飯和上廁所，我都是在床上度過的。我婆婆知道我喜歡開心果，每天給我剝幾粒。其實我心裏是拒絕的，不想吃的，但是我又不能壹直拒絕。過了第二個月，我媽來看我，說我還吃開心果，硬硬的，牙齒應該弱了。我當時就無語了。確實我的牙齒壹直感覺很無力，不敢咬硬的東西，尤其是門牙，長期吃蘋果，現在沒事了。
腰疼應該是很多寶媽的經歷。本來是坐著餵奶的，但是奇怪的是，我休完產假去上班了，因為坐地鐵要站壹個小時去上班，壹天就是兩個小時，腰莫名其妙的就好了。所以，適當運動是很有必要的。
如何坐月子不生病？我認為細節決定成敗。人往往會在意大方向，比如保暖、不上火、不碰冷水、飲食均衡、補充營養，但往往會在不經意間為小事後悔。它們是什麽？
1壹定要保護好自己的頭部。從孩子進入病房的那壹刻起就戴上帽子。
除了吃飯餵奶，能睡多久就睡多久，其他工作盡量留給家人，因為月子過後妳想怎麽照顧寶寶就怎麽照顧。
不要碰冷水。這是眾所周知的。
不要用牙齒吃硬的東西，不然後期會覺得虛弱。
5不要玩電子產品、手機、電視等。時間長了最好不要玩，會導致眼睛模糊。那是我的朋友。
冬天保暖，保護好各個關節，尤其是肩、腰、腳、膝蓋，夏天預防中暑。
7多喝溫水，有助產奶。我壹個朋友說，月子中心是讓人生完孩子後多喝溫水，不是先喝魚湯。
八月初的大魚大肉不要太油膩。有點清淡，低油低鹽，營養均衡。否則乳腺堵塞是很痛苦的。可以用熱毛巾敷，輕輕按摩，乳腺堵塞後想補。
9不要擠壓胸部，硬物磕碰，最好仰臥睡覺，以免引起乳房發炎，很痛苦。
10適當的運動，活動範圍小，我是側身的，走路都覺得吃力。差不多好了壹個半月，沒怎麽運動。出了月子就覺得走不動了，腿也不聽使喚了。
11不要生氣或者盡量少生氣，會堵奶，會發炎或者腫脹，所以要多註意哭鬧。
12最好不要吃生冷的水果類食物，如梨、西瓜、柿子、哈密瓜、草莓、橘子、芒果、橙子等。，不要多吃。可以吃比較溫和的蘋果、獼猴桃、桂圓等。
13餵奶壹定要選擇大人小孩都舒服的姿勢，不然要餵半個小時以上，還容易腰酸胳膊疼。
14洗澡刷牙洗頭的問題因人而異，因為老人肯定會說，我刷牙了，不然我難受，洗頭後期就偷偷洗了。我必須用熱風吹幹頭發，哪怕有點潮濕，因為那時候是冬天，房間裏達不到理想的溫度，所以總覺得風大。
月子很受重視，但或多或少會有壹點月子病。因為和寶寶壹起哺乳，和家人的育兒觀念產生摩擦，生完孩子後孕酮突然下降，分泌失調，也會造成寶寶情緒波動較大。寶寶媽媽也需要刻意控制自己的情緒。他們只能盡可能的把月子病的可能性降到最低。希望每個寶寶媽媽都沒有月子病。
月子裏不能洗頭，不然以後會頭疼；不要刷牙，不然以後牙齒早掉了；不能洗腳，老了腳會疼；不能下地，以後會腰痛；不能看手機，眼睛會疼...
這些所謂的“不老老實實坐月子會得的月子病”真的是五花八門，基本都是各種痛。而且這些說法大多是老壹輩人關註的。有沒有月子病？不誠實坐月子的後果是什麽？
第二個月洗了壹次頭，沒有頭疼。每天照常洗臉、刷牙、洗腳。現在沒有任何不適。當然，老人聽到我的借口，肯定會說時機還沒到，等他老了就知道了。但是，仔細想想，牙齒脫落、各種腰腿痛、不適是老年人的通病嗎？和坐月子沒關系。
其實想要產後恢復好，健康，沒有痛苦，最重要的就是科學坐月子。科學禁閉的壹些原理與傳統觀念恰恰相反。
科學坐月子，有四件事絕對不能做。
不能“掩耳盜鈴”。有些地區還保留著“遮月”的傳統，即無論四季氣溫如何，孕婦在坐月子期間都必須蓋好自己，多穿衣服和被子，在不通風的情況下關好屋內的門窗。
“遮月”的危害是很大的，因為穿多了出汗，容易滋生細菌。再加上缺乏通風和新鮮空氣，很容易讓產後本就虛弱的孕婦生病。
還有“坐月子”導致產婦中暑死亡的例子，確實危害很大。
正確的做法
坐月子期間，不需要穿太多罩子。根據實際溫度調節，讓產婦感覺冷熱就夠了。房間要每天通風，保證空氣新鮮。
我忍不住刷牙。坐月子刷牙容易掉牙嗎？事實上，如果妳在坐月子期間不刷牙，妳的牙齒會更早脫落。坐月子期間，因為荷爾蒙的變化，牙齒相對脆弱。如果多喝壹些含糖量高的食物，比如紅糖和水，對牙齒的侵蝕會更嚴重。
月子不刷牙，會滋生大量細菌，讓牙齒更脆弱，出現口腔問題。
正確的做法
飯後漱口，每天早晚至少刷牙壹次。用溫水和軟毛牙刷刷牙。
忍不住去了地下。坐月子期間，如果長時間臥床，容易出現下肢靜脈血栓、慢性尿瀦留、子宮脫垂等疾病。
坐月子期間在田裏走壹走是壹種適度的活動，有利於產後恢復。
正確的做法
交付後6-12小時，可以去田間地頭進行活動。剖腹產壹般是產後24小時，可以下地。根據自己身體恢復情況，逐漸增加活動時間，避免久坐，註意休息。
不能不說衛生。不要洗頭、洗澡、洗腳，甚至洗臉。產後出汗較多，尤其是在室溫較高的家裏，更是難上加難。如果不註意衛生，不僅氣味難聞，還會滋生細菌，對寶寶的健康也會有影響。
正確的做法
坐月子期間，照常洗臉洗腳。在產後3-5天，身體狀況良好的情況下，可以進行洗發。洗澡可以晚壹點，註意刀口不要沾水。
想避免“月子病”，科學坐月子是靠譜的。
請問樓主不誠實坐月子是什麽意思？老祖宗說接下來壹個月少下床，不要洗頭洗澡洗衣服。根據我的經驗，第二個月我洗澡洗頭是沒問題的，但是要註意保暖，還有因為分娩受傷的寶貝媽媽要註意安全，避免摔跤造成不必要的後果。我在第二個月的最後壹周洗衣服。用溫水洗了少量的孩子衣服也沒留下什麽毛病。感冒不感冒是真的。其實醫生也說了，適當運動有利於康復。
如果樓主說不知道月子裏的溫度，不按時吃飯，不努力休息好，那麽對他未來三年的體質會有影響。
我屬於不誠實的禁閉。
其實嚴格來說，我想壹直坐在月球上，但是我做不到。
1.第二個月壹樣疼。我坐月子時的身體疼痛，睡眠不足引起的頭痛，抱著寶寶引起的手痛和腰痛，各種疼痛都在逼著我去關心和愛護。
但是她爸爸太忙了。白天只能壹個人帶孩子，根本睡不著。感覺壹天都沒躺過。所以生完寶寶後，即使寶寶現在壹歲了，我還是腰痛，不容易站起來。
因為不註意手腳保暖，很早就得了風濕病。第二個月的時候，寶寶壹天會拉很多次便便，所以壹天要給寶寶洗很多次屁股。有時候衣服襪子難免會濕，所以為了方便，有時候幹脆壹整天都不穿襪子，大冷天的腳都凍成這樣了。白天給寶寶洗完屁股，有時候我會用手洗寶寶的衣服，然後晾出去，然後這個時候手可能會凍著。
現在手經常無緣無故疼。有時候手指伸直很久，再彎回來就酸了。夏天太熱了。如果妳開空調，妳的手和腳會感到酸痛。去看了醫生，說是早期風濕。
後悔也來不及了。其實我壹開始也不知道我想保護自己，但是我請不起保姆，婆婆也不想幫忙，只好自己吃苦。
3.眼睛很快就壞掉了。生孩子之前，視力很好，體檢視力壹直是最好的。
這幾天因為控制不住情緒，和婆婆吵了幾次架，在房間裏哭了幾天。滿月前發現視力退步了。長時間看東西，眼睛會疼得厲害，甚至有些看不清。
只有妳自己知道自己的苦。如果可以的話好好照顧自己。
說壹個我身邊的真實案例。
我的朋友小麗，三個孩子的媽媽，因為不註意坐月子而病倒了。腰疼，腿疼，壹遇到壹點冷風就想往骨頭裏灌。
坐月子的時候，婆婆不在家，在外地工作，只有老公伺候。而且他們感情也不是很好，老公也是壹個不懂得照顧他的人。可想而知，服務不好，她心情不好，幹脆破罐子破摔了。
坐月子的第六天，我坐在門口的小凳子上，沒戴帽子。雖然現在是四月，但天氣仍然刮風。
滿月剛過，我穿著壹件輕薄的外套在街上閑逛。結果現在吹不動了，吹頭就疼，站著坐著都疼。如果又要洗衣服，又要看孩子做家務，那不是自己自找的嗎？
所以女性坐月子壹定要坐好，註意幾點，不要生病。
第壹，註意休息，保證每天充足的睡眠，保證睡眠質量。盡量不要自己照顧孩子，請妳的家人或嶽躍幫忙。
第二，註意飲食，多吃有營養、易消化的食物。產後消化系統紊亂，需要壹段時間才能恢復。多喝湯，有助於乳汁的分泌。產後孕婦最大的工作就是哺乳，所以如何分泌大量乳汁也是第二個月期間需要註意的問題。還要註意飲食，不要吃太鹹的食物，否則鹽分進入乳汁會刺激寶寶的腎臟，給新生兒的腎臟帶來壹定的負擔。
第三，註意個人衛生。新時代的女性在坐月子期間可以洗頭、洗澡、刷牙，但產後壹周內不要做類似的事情。
第四，註意室內通風。很多女性產後的房間門窗緊閉，這是不行的。婦女和新生兒都需要新鮮空氣。
不要久坐，不要著涼。因為女性生完孩子身體都是空的，而且接縫也是裂開的，壹點點寒氣就能進入身體最裏面，坐久了就會後仰。
以上是我的建議，希望對妳有幫助。
收拾完，6點多到了醫院，醫生馬上開始給我做內檢。(個人感覺內檢真的不痛，沒什麽感覺。)我馬上開始慌了，跟醫生說我想無痛分娩。結果醫生說我狀態很好，沒來得及叫麻醉師。
然後醫生讓我躺在床上有排便的感覺，還說，時間久了真的很想排便，然後我就壹個人去衛生間拉了。回來的時候，每三分鐘疼壹次。我坐立不安，開始在房間裏走來走去，直到早上8: 30。醫生來內部檢查，說可以進產房了，叫老公馬上去買紅牛和巧克力。現在我開始認真了，我要生孩子了。然後我就簽字辦手續推上樓了。
進產房是早上9:16。進去了還能走來走去，然後開始給我輸液準備毛線！我開始躺在產床上陣痛。醫生10: 30進來檢查宮頸是不是5指。它慢慢打開，問我是否需要加壹個氣球來幫助打開子宮頸。我果斷加了。11點半左右，我開到8指，把氣球拿走了！疼的我開始發瘋，大喊大叫，搖床，抓頭發，還被助產士罵，叫我留點力氣，真的很疼！然後助產士過來幫我手動打開宮頸，每次宮縮的時候她都把手伸進去叫我使勁往下。真的很痛！
大約在12: 30，子宮頸完全打開。當時痛苦瘋狂到了極點。醫生進來教我用鼻子吸氣，用嘴呼氣，宮縮很用力！記住！真的有用！然後每次宮縮的時候，我就開始這樣。醫生說我看到寶寶的頭發了，但是寶寶的頭怕缺氧卡住，就橫著剪了。我屏住呼吸很久，孩子出來了。醫生給我看了。瞬間，我淚流滿面，非常感動！
寶寶的哭聲響亮，肚子空空的！然後就是胎盤，下不來了。胎盤粘連。醫生用手剝胎盤，味道很酸，直到她把胎盤拔了出來。
我曾經對自己的身材很滿意，可以用苗條好看來形容，但是生完孩子後，腰腹手臂脂肪堆積，身材臃腫的像懷孕三個月的孩子。我的好朋友跟我開玩笑說:“妳肚子裏還有寶寶嗎？”這個時候我不僅不能把以前的衣服都穿上，走路都覺得累！我覺得很沒有安全感，然後看著我那些能穿漂亮衣服的朋友。我真羨慕他們！聽醫生說產後壹年減肥失敗，以後很難再減肥了。減肥成了我最大的願望！
1，生完孩子不劇烈運動，身體會虧錢是真的，沒有精力，沒有力氣，沒有動的欲望，尤其是剖腹產的女性，還伴有傷口疼痛。但是，如果適時下床活動，對子宮的恢復是非常有利的。
2、不要關門窗雖然女性在坐月子期間不適合吹風，但是在門窗緊閉、拒絕人探視的環境中呆上42天，很容易讓女性在心理上感到“壓抑”。所以可以打開客廳的窗戶通風，進行空氣對流。壹段時間後，關上客廳的窗戶，打開產婦的房門，讓產婦房間和客廳的空氣進行對流。
3.不要吃冷食。吃冷食容易影響孕婦的腸胃功能，比如胃痙攣，尤其是脾胃不好的孕婦。更有可能是吃了生冷的食物會影響母乳，進而影響寶寶的健康。
妳好，女人，有很多事情要做。
1不要站著喝水，不然以後咳嗽就尿了。
多躺著少走路，以後就不會有關節問題了。不然每個月來例假的時候關節都會酸痛。
3戴帽子，對敵人有利。
4、不要吹風扇。不戴帽子就吹風扇，以後大家都頭疼。我現在就是壹個例子。
5多喝湯對妳以後的健康有好處。不要以為每天喝湯都是無味的。這是為了自己的健康，也是為了寶寶的健康。如果媽媽身體健康，寶寶吃母乳營養會更好。
不要老是玩手機看電視，對眼睛不好。
所以無論如何，坐月子的時候，壹定要聽老人的話。有句話叫不聽老人的話，吃虧在眼前。
我就是幹這個的。以前不聽老人的話，現在問題很多。
很榮幸和大家分享我和身邊親戚朋友的經歷。可能有點長，但都是真的。希望看完對妳有幫助。
首先，不誠實坐月子導致的月子病。
表妹坐月子期間，即使知道不該碰冷水，也因為沒人照顧，被迫自己洗奶瓶。三年後，她告訴我，真的不壹樣了。那時候用小指沾冷水，現在天氣壹變小指就容易疼。
其次，我的坐月子是這樣坐的。不刷牙，不洗漱，不洗澡，不吹風，不打冷水，不用力。
這是我坐月子的經歷。供參考。我希望每個女人都能坐上月球。